파워테니스 - 어깨 회전 쉽게 배우기 - 포핸드
이번엔 파워테니스를 위해서 꼭 필요한 어깨 회전에 대한 팁을 올려볼까합니다. ^^
보통 손으로만 치시는 분들이 많으시기 때문에 이번 강의는 꼭 필요하다고 생각하기 때문에 이렇게 올립니다. ^^
어깨를 포핸드 사이드 쪽으로 돌리기 위해서 왼쪽손으로 같이 태이크백을 해줍니다.
결과, ..어깨 회전이 완벽하게 이루어지며 강한 포핸드를 칠 완벽한 준비가 됩니다.
양손 태이크백하기
양손 태이크백은 라켓을 뒤로 가지고 간다라고 생각하시면 오해!!..이 모션은 어깨와 히프를 포핸드 사이드쪽으로 돌리기 위함입니다.
* 손의 움직임은 없습니다.
* 어깨 회전만을 위하여 턴을 해줍니다.
* 왼손의 손목이 오른쪽 가슴정도의 위치에 올때까지... 끝까지 따라가줍니다
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
Comment '74'
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역쉬~~~ 멋집니다.
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* 저도 비슷하게 테이크 백을 하려고 하는데요.. 어떤때는 포오드 스윙을 하려고
할 때 외손에 공이 맞아 버리더라구요.. 엄청 창피 .... 눈물 핑....
진철님도 조심하세요.....
* 어제는 파워 테니스 구사하려고 손목에 아령을 들고 무리하게 운동해서 손등과
손목 사이에 근육통이 윽.. 흑흑 무식하면 손발이 고생한다나.....
어쩔수 없이 어제는 서비스 라인에서 폼 연습만 열심히... -
계속 고맙습니다.
유익한 내용 맛있게 배우네요.
날씨가 무더운데도 아랑곳하지 않으시고 올려 주시니 덕더 고맙네요.
미국은 얼마 덥지 않은것인지 모르겠네요
계속 부탁드립니다. -
예전에 비해 포핸드의 파워가 급격히 떨어져 원인이 뭔가 고민했는데
뭔가 찾아낸 것 같습니다. 좋은자료 고맙습니다. -
오후~~
언제 까지 계속 놀라야 하나요.....ㅎㅎ~
진짜 진짜 좋은 자료입니다....
요즘은 마치 제가 새로이 태어나는 기분입니다......
땡뀨 쏘 마치.... 진철님....^^ -
특히나 시원한 곳을 긁어 주시는 진철님..
감사 감사... 정말 필요한 내용만 딱 짚어주시네요... -
잘 배웠슴다. 감사 감사...
에넹의 포핸드 그립이 웨스턴인가요? -
에넝 그립 웨스턴 맞슴다....^^ 정말 좋은 도움 되고 있슴다....
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음. 오늘 가입했습니다...
궁금한 것이 있는데요.. 그런다음 왼손의 움직임은 어떻게 되는 것인지요?
제 경우 그리고 아랫쪽 글에서 보면, 왼손이 앞쪽으로 뻗어서, 중심을 잡는 걸루 알고 있는데, 왼손을 앞으로 어떻게 뻗는 것인지 궁금합니다.. 그럼... -
5년만 일찍 이자료를 만났다면 , 전국을 휩쓸었을것을 ..........
고민스러웠던것을 정확하게 답을 주어서 무어라 감사할지!!!!!!!!!!!
하여튼 테니스인생에 전테교를 만난것은 가장킅큰 행운이었지요....
특히 !
요로코롬 좋은 방이 있다는 사실에 넘 기쁨!!!!!!!!
계속 좋은 자료 부탁드립니다. -
자료 감사합니다. ^^
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요즘 정말 많은 도움이 되고 있습니다.
감사합니다. ^^ -
코맙씀니다.
덥죠?
미국은 아닌가? -
네.. 살도 많이 타고.. 좋습니다 아주 ^^
겨울보다는 좋자나요~ ㅎㅎㅎㅎㅎ
테니스만 칠 수 있다면... ㅎ -
초보자인 저에게 이러한 자세의 중요성을 가르쳐준데에 대해 감사드립니다^^*
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정말 멋집니다. 이제 라켓잡기 시작한 초보입니다. 레슨 받는 것은 아니지만
이곳에서 이런 글들을 읽으며 파트너가 쳐주는 공을 정확한 자세로
연습하려고 합니다.
아~ 고수의 길은 멀고도 험하나니.... -
계속 놀라게하는군요..
진짜 좋은 자료입니다....
새로이 테니스를 배우는 느낌입니다..... -
신기하네요.
저는 왼손으로 공을 가르키는 타법으로 했는데.
오늘 해봐야지. -
좋은 정보 감사함다
요즘 파워를 높이려고 연구 중인데 넘넘 유익한 정보군요 ^^ -
테니스에 입문한지는 얼마 안되지만 요즘 테니스에 푹 빠져 있습니다.
좋은 정보에 감사드리며 이 게시판에 자주 들러 많이 배우도록 하겠습니다. -
저는 스탠스를 세미오픈, 클로즈를 섞어서 칩니다.
지금은 아주낮고 짧은공외에는 대부분 세미로 스트록을 합니다.
어깨를 돌리지 않고 치다보니 스트록이 들쑥날쑥하다.
왼손으로 라켓을 살짝잡고 해보니 어깨가 자연스레 회전하면서,
볼에 대한집중력도 좋아졌고, 타구도 안정이 많이 되었습니다 .
정말 이런 기초적인 자세를 왜 여태모르고 지냈는지 3년반이 아깝습니다.
여하간 감사합니다 이제라도 알게되어서... -
샷이란건 정말 묘합니다...감을 잡기 전에는 복잡합니다...도무지 암흑이죠!!]
손목은 어떻고...스윙은 어떻고...몸은 어쪼고..
그런데 감이 딱 오는 순간!!!!]
엄청난 노력끝에...
아하!!! 하는 순간...그렇게 간단할 수가....
샷이란 그런 것 같습니다...우리는 아하!!!하는 감각을 찾아가는 것 아닐까요?? -
감사합니다.
왼손의 중요성에 대해서 조금이나마 알고 있었지만 (라켓을 잡지 않는 손)
이제서야 해답을 얻은듯 합니다.
진철님! 덕분에 알기쉽게 테니스를 이해할수 있어서 얼마나 행복한지...^^
테니스 하기에는 좋은 계절이네요. -
맞아요..최진철님이 이야기 한대로 몸스윙을 하니까...공이 두텁게 잘맞드라구요...
포핸드 내용 넘 좋아여... -
감사합니다..^^ ( 읔. 답글이 10자 이상이라네요..흑~ )
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너무 좋은 정보 입니다. 아직은 초보이지만 얼른 얼른 연습해서 한게임 멋있게 하고 싶네요... 감사합니다.
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정말 그런거 같네요.
내일 당장 연습할게요.
감사합니다. -
라켓을 사용하지 않는 손의 중요성은 익히 많이 들어 왔지만 왼손이(오른손잡이의경우)
라켓을 따라 간다는 얘기는 신선한 거 같네여 오늘은 라켓을 따라가는 스윙을 연습 해봐야 겠네요 좋은 정보 고마워요. -
감사합니다.유용하게 봤습니다.
앞으로도 자주 부탁드립니다 -
저는아직도 머가먼지
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예전에 친구 테니스를 가르쳐 줄때
테이크 백을 할때 어께가 돌지 않아서리
준비자세에서 라켓을 잡은 그대로
우향우를 하라고 했던것이 생각나내요 ㅎㅎㅎ
나도 아직 어께 turn이 잘 안되는데 말이죠 ㅎㅎㅎ -
글구 제가 동영상이나 사진자료에서
항상 주의깊게 보는 것은 선수들의 하체입니다.
중심이동을 위해 준비되어있는 무릎!!!
항상 염두에 두고 배워야 하는데
자주 간과하는 부분인 것 같습니다. (저만 ㅎㅎㅎ) -
잘 배웠습니다.
"꾸뻑" -
시작한지 얼마되지 않은 초본데요 좋은 자료 넘 감사해요.
앞으로도 많이 애용 할게요.
감사합니다. -
넘 감사합니다~
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emoticon_38
감사합니다. 늘 고마운 맘...... -
하나씩 교정하면서 잘 보고 있습니다. 감사합니다.
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좋은 가르침 잘 읽었습니다...
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레슨 7개월차인데.. 팔로만 스윙한다는 소리를 많이 듣다가..
최근에 테이크 백시 왼손까지 따라가다보니
볼이 날아가던데... 그냥 스트레이트 백 할때보다 많이 날아감.....
좀 고민되든데요 -
블로그에 담아갈게요~ http://blog.naver.com/aswater76 주소에요
삭제하라고 하시면 할게요 -
와 정말 가슴에 와 닿는 듯 합니다. 어깨 턴 땜에 넘넘 고민을 했었는데, 완죤히 이해가 옵니다. 낼 아침에 당장 실행에 옮기면 동네 아저씨들 또 한번 더 놀래시겠어여....
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감사합니다, 최선생님 말씀대로 해보니 스트로크가 잘 되던군요 , 앞으로도 좋은 정보 많이 부탁합니다
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감솨
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테이크백이 늦고 라켓이 세워져 빠른공에 늦었는데 많은 도움이 되겠냉ㅅ
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너무감사합니다. 열심히 노력해보겠습니다.
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최연주님 글을 읽어보았는데 좀더 해보세요 처음 아직 익숙지 안아 그런것 같은데 저도 이글을읽고 오래전부터 이렇게 치고있습니다준비동작이 빨라지고 부드러우면서 파워풀한 스트록이 되지요 ,보통 초심자들은 손으로 턴을 하지만 (손으로 턴하는 가정에서대부분 오픈으로치더라고요그럼 다음공은 어디로 올지 상급자들은 미리알아 차리지요)이글에서 손은 고정 이라는 말이 맞고요 어깨만 돌리면 만사형통이지요 NO192 을 읽어 보시면 도움이 되지않을까 합니다,,.
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나도 테이크백이 늦어서 우왕좌오앙 ㅠㅠ 에라 로브나 띄우자 그러다 깨꼬닥 스매시 당하고 죽갓습니다.그런중에
팔꿈치 앨보 통증 쉬고 있습니다. 여기서 해답을 찾고 있습니다. -
그래도 간다
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유익한 정보입니다....
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