테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요?
안녕하세요? 회원님들,
40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다.
최근 1-2달전부터 왼쪽 가장 작은 마지막 손가락 부위가 지속적으로 저리는 증상이 나타나고 있었는데 엊그제 의사에게 진찰을 받으러 갔었는데 테니스 엘보라고 하면서 연고를 바르고 쉬라고 하는 처방을 받았습니다.
회원님들 중에서도 한 쪽 가장 작은 손가락이 절이거나 마비증상이 오는 테니스 엘보를 경험하신 분들이 있으신지요?
어떻게 하면 이런 증상을 완화시킬 수 있을까요?
[답변]
그립을 잡고 오랜시간 운동을 하게되면 ,,개인의 그립 파지 방법에 따라 특정 손가락에 무리가 가는경우가 있습니다. 이스턴, 세미웨스턴 등 그립파지법에 따라 접촉하는 면이 다르기 때문입니다.
당분간 쉬시면 무리없이 회복이 가능하구요..새끼 손가락이 라켓의 그립면에 덜 접촉하는 방식의 파지법을 택하시면 좋을것 같습니다.
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저와 독같은 증상이네요, 일명 방어쇠손가락이라고 합니다. 저도 40세에 입문하여 7년을 테니스를 치고있습니다. 테니스를 시작한지 약 2년정도 되엇을때 마지막 5번째 손가락에서 작은 통증이 생겨 시간이 갈수록 통증은 심해졌고 특히 아침에 자고 일어나면 손가락이 잘 펴지지가 않았고 통증은 더욱더 심해 병원을 찾았습니다. 통증완화 주사를 맞고 나니 한달정도는 견딜만 했습니다. 시간이 흘러 또 통증이 와 주사를 맞고 이렇게 3번정도 치로하다 도저히 안되겠다 싶어 수술을 하기로 했습니다.
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또 한 1년후 같은 증상이 4번째 손가락에도 일어났습니다. 한번 경험을 했기때문에 빨리 수술을 했고요 지금은 통증은 없습니다만 테니스를 하루종일 심하게 하면 약간의 근육땡김 느낌은 있습니다. 제가 원인을 분석해 보니 테니스를 배울때 너무 열정적으로 했기 때문인것 같습니다. 제가 첨 테니스를 배울때 아침에2시간 점심시간에 1시간 퇴근후 4시간 하루에적어도 6시간 이상을 연습했습니다. 이런 일과를 1년을 했습니다 집사람이 저보고 미쳤다고 했습니다. 하여간 손가락에 무리가 와서 생긴 증상이라 생각합니다. 병원에서도 그렇게 진단 되었고요.
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이 병의 원인은 손바닥 끝부분에 굳은살이 있는 부분에 근육이 부어 손가락으로 가는 혈관이 눌러서 혈액순환이 잘 되지않아 생기는 증상이라 합니다. 손바다에 혈관을 누루고 있는 부분을 제거를 해야만 제발이 나지 않습니다. 방어쇠 손가락증상은 엘보증상하고는 조금 다르다고 봅니다. 치료방법은 통증 주사는 3회이상 맞으면 안되고요 테니스를 치기위해서는 꼭 수술을 해야 됩니다 . 수술은 하루만 입원하면되고 일상 생활은 할수있습니다. 비용은 3~4십만원정도. 만약 수술 하시기전 의료실비보험을 들고 하시면 전액 보험처리 됩니다. real님 답변이 이해가 잘 되었는지요. 저는 김해단테매 지부장 신쌍기 입니다. 궁금한 것이 있으면 연락주세요.H.010-6543-3321
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그 동안 댓글이 없어 민망했었는데 쌍기공님께서 친절하게 3개의 댓글을 달아야 할 정도로 자세한 경험담을 말씀해 주셔서 정말 감사드립니다. 또 보험 문제라든지 필요하면 전화하라고 친절하게 전화번호도 알려 주심에 너무나 감사하고 감격스럽습니다.
전테교 회원님들의 깊은 배려심과 높은 교양에 감명을 받았습니다.
쌍기공님께서 조언 주신대로 다시 한 번 의사를 찾아 뵙고 수술하는 건에 대해 상담을 받도록 하겠습니다. 필요하면 알려 주신 전화번호로 추가적인 경험담을 듣도록 하겠습니다.
님께서 하루에 6시간 연습을 하셨다는 말씀에 또 한 번 기절을 했습니다.
저는 일주일에 한 번 나가는 것도 눈치보면서 나가고 있는데
만약 제가 그리했더라면 집에서 쫓겨났을 것 같습니다.
김해단테매 지부장님 감사드리고 김해에 들를 일이 있으면 찾아 뵙고 인사드리지요.
감사합니다. -
그런데 님께서 말씀하신 방어쇠 손가락이 마지막손가락(littel finger)를 말씀하시는 것 맞지요? XX손가락 하고 한글로 쓰니까 욕인 줄 알고 글이 안올라갑니다. |+rp+|32503
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답변을 잘 이해 하셨다니 다행입니다. 제가 방어쇠 손가락증상을 설명을 못드렸네요.
방어쇠는 총을 쏠때의 방어쇠를 손가락으로 한번에 순간적으로 당기면 안되듯이 1단2단3단으로 단계적으로 당긴다 하여 일명 방어쇠손가락이라 합니다. 이 병의 증상이 심할때는 특히 아침에 기상시에 주먹을 지고 펴을때 아픈 손가락은 혼자힘으로는 잘 펴지지가 안습니다. 다른 손으로 서서히 펴을때 좁을 근육사이로 빠져나가는 먼가의 작은 툭 하는 소리가 납니다. 이 병명은 총의 방어쇠를 당길때의 모양처럼 되어 있다하여 생긴 것이고 또 손가락이 단계적으로 펴진다고 하여 생긴 병명이라 하여 일명 방어쇠손가락 증상이라 합니다. 전문 용어는 아닙니다. -
초기증상은 낮이나 밤이나 차이가 없습니다. 조금 심하면 낮에는 이상이 없고 아침에 기상시 저리는 느낌이 오지만 아픈 손가락힘으로도 펴집니다. 병원에 가시면 물리치료를 권할겁니다. 뜨겁지 않는물에 5분정도 3회 담그는 정도 초용물에 담그는 방법 저도 물리치료를 했는데 별 효과가 없었습니다. 제생각에는 아직 그렇게 심하지는 않는것 같은데 2~3회정도 통증 주사를 맞아보고 전문의료진에 상담후 수술하는것이 좋을듯 합니다. 저는 창원에 윤병원이라고 있는데 그병원 윤원장님께서 직접 수술했습니다. 그분은 테니스 실력도 신인부 우승까지 하신 분이라 울지역 테니스동호인들은 운동하다 병나면 윤병원으로 찾아 갑니다. 우무쪼록 손가락 잘 치료하시고 다시 즐테하시기를 바랍니다.
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