테니스 엘보 치료 도움

by 하늘정원
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워낙 팔 힘도 좋고, 어깨나 팔꿈치 관련해서는 튼튼하다고 자부했었습니다. 선수 출신 코치에게 몸쪽 강타 발리 연습을 20여 분 집중 적으로 했는데...

 

몇일 후부터 팔이 아프기 시작하더니...중요한 경기들이 있어서, 쉬다가 치다가를 반복하다가 를 한 두달 하다가

 

결국, 아예 못치게 되었습니다.

 

한 달 정도 쉬고 있는데, 현재는 그냥있으면 통증은 없는데...라켓으로는 치기 어렵습니다.

 

물론, 포핸드는 좀 괜찮은데...백핸드나 (원핸드), 서브시에 어렵습니다. 물리치료, 침술, 파스 등 많이 받았는데...

 

좋은 치료법 있으시면 소개 부탁드립니다.







 

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