제가요 간단한 운동인가 하는것 보니깐 100드릴 인가 뭐라면서 하라던데 그게 뭔지도 모르겠고....
뭘 어떻게 해야 되는지도 모르겠고...
그러니깐 간단하게 말해주시면...
뭐 등산하라던지 아니면 조깅이라던지 테니스 코트를 10바퀴 돌아라던지... 뭐 준비 운동도 국민 운동인가 국민 체조인가 그렇게좀... 알아 듣기 쉽게좀.. 해주시면...안될까요...여러분....
뭘 어떻게 해야 되는지도 모르겠고...
그러니깐 간단하게 말해주시면...
뭐 등산하라던지 아니면 조깅이라던지 테니스 코트를 10바퀴 돌아라던지... 뭐 준비 운동도 국민 운동인가 국민 체조인가 그렇게좀... 알아 듣기 쉽게좀.. 해주시면...안될까요...여러분....
