질문이있습니다.손목이 너무아파요

손목이 너무아파요..ㅠㅠ
평상시 일반 포핸드때는 잘 모르겠는데.....서브넣을때..
그때 너무너무 아픕니다...근데요 팔꿈치는 안아프거든요?
이것도 손목아픈것도...엘보우증상인가요?
제가 가끔씩 멀리떨어진공을칠때 중심에 못맞춰서 찌잉~하고 손목이 울릴때가 많았거든요...연습은 아침1시간 오후2시간정도하고요..월화수목금.......괴로워요ㅠㅠ손목이...