본문 바로가기

  1. No Image

    [re] [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기

    우와^^테니슬 이렇게 쳐야하는구나 감탄했슴다^^ 단골로 읽도록 하겠습니다....
    Read More
  2. No Image

    이놈의 세컨드서브.....

    서브앤발리어의 맥을 이어가는 열혈테니스청년입니다.... 만...서브 제가 생각해도 내세울건 이거밖에 없습니다.... 확실히....선수폼에다가....내전도 잘이용해서 퍼스트 서브하난 a...
    Read More
  3. No Image

    "타점 & 타이밍"싸움을 이해하며. . .^^*

    나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . . 그래서 볼을 잡고...
    Read More
  4. No Image

    루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성

    pete.gif (476KB, DN:58) 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는...
    Read More
  5. No Image

    [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글

    1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움...
    Read More
  6. No Image

    테니스 시작전의 준비운동 - 임광님의 글

    테니스교실 지나다 좋은것 같아 퍼왓슴당, 많이 읽어주셧으면 함당. 테니스 시작전의 준비 운동과 그 중요성 테니스는 정말 많은 달리기의 방향전환, 공과 라켓의 충격등등에 많은 부...
    Read More
  7. No Image

    흔히 생기는 발리 실수 - 임광님의 글

    1. 볼이 아웃 됐을때 움직이면서 풋트웍이 스돕못한 상테에서 볼의 타점이 몸앞에서 맞히지 못하고 몸옆이거나 몸뒤에서 맞쳤을때. 2. 볼이 너무 짧을때 자기가 친 볼이 너무 짧을때는...
    Read More
  8. No Image

    오픈스탠스를 가르킬때의 유의사항

    -독일의 테니스 전문지인 DZT 1998년 9월호에는 220명의 세계적인 프로 선수들에 관한 연구결과가 다음과 같이 실려 있습니다. --모든 포핸드의 90%는 오픈스탠스에 의해 구사된다. --...
    Read More
  9. No Image

    효과를 거두는 백핸드 연습

    효과를 거두는 백핸드 연습[1] 효과를 거두는 백핸드 연습[2] 효과를 거두는 백핸드 연습[3] 효과를 거두는 백핸드 연습[4]
    Read More
  10. No Image

    현대 포핸드 스트로크의 특징

    현대 포핸드 스트로크의 특징[1] 현대 포핸드 스트로크의 특징[2]
    Read More
  11. No Image

    코치나 지도자들을 위한 질문

    아래의 질문들을 통해 코치나 지도자들이 왜 성공적인지 그렇지 못한지에 대한 몇가지 중요한 것들을 발견 할 수 있을지 모릅니다. 훌륭한 코치나 지도자는 어떤 특정한 선수나 배우는...
    Read More
  12. No Image

    네트앞의 상대를 공략하자!

    칩샷은 매우 느린 속도로 네트위로 낮게-가까스로 넘기는 백스핀 SHOT이다.라켓이 좀더 천천히 앞으로 나아가면서 대개 짧은 팔로루쓰루로 마루리 된다는 것을 제외하면 백스핀 드라이...
    Read More
  13. No Image

    좀더 효과적인 발리에 대하여

    (이 글은 제 홈 게시판에 올라온 질문에 대한 답변 내용입니다.부족한 글이지만 발리에 도움이 되었으면 해서 올립니다) 쉬운듯 하면서도 어려운게 발리죠.... 발리의 성공하기 위하여...
    Read More
  14. No Image

    효과적인 오픈스탠스 연습방법

    효과적인 오픈스탠스 연습방법 과거에 나무로 만든 라겟을 사용하며 풀레이가 빠르지 않던 시절에는 클로즈드스탠스로 볼을치는것이 흔히 받아들여졌던 방식이었습니다.그러나 라켓 기...
    Read More
  15. No Image

    스트록에서의 자세(발의 자세) - 임광님의 글

    .. 플레이 할때 자세는 크게 세가지로 나뉜다고 할수 있다. 1.클로스(側身暫法) 2.오픈.(開放式 暫法) 3.세미 오픈(半 開放式) 1.클로스는 대부분 사람이 많이 쓰고 있는 전법이라 말...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5