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  1. [스크랩] 마이클님의 감각 유지하기

    제가 읽어보고 너무 좋은 것같아서 이곳으로 스크랩을 했습니다. ^^ ------------------------------------------------ 글 잘 읽었습니다. 저도 삼일만 안치면 감이 확 떨어지는 경...
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    [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기

    안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. ...
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    [중급] 허리회전? or 어깨회전? - 세느님의 강의

    안녕하세요? 최진철입니다. ^^ 우와... 오늘 아침이랑 점심도 않먹고 테니스 치러 나갔는대.. 20분인가? 그정도 치다가 쓰러지는줄 알았습니다.. 운동하시는 날엔 아침밥 꼭꼭 먹으시...
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    [필수] 포핸드 파워&컨트롤 올리기

    타점을 앞에서 잡으세요. 테니스 폼은 거울 앞에서 잡으면 됩니다. 난타를 칠때는 최대한 간결하고 자연스러워야 합니다. 테니스의 대한 이론과 폼 교정은 꼭 지나가야할 큰 슬럼프와 ...
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    [팁] 2가지만 기억합시다.

    북치기 박치기 말구요.. ^=^ 너무나 자연스러운 스윙을 제가 너무 이론적으로 설명을 하는 것같습니다. 너무 복잡하게 생각하지 마시구요.. 세롭게 배우신 이론이 4개라면.. 그 중에서...
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    [중급] 이쁜 포핸드 / 못생긴 포핸드 - 모델: 도킥 / 에넹 / 샤핀

    경고 : 이번엔 도킥이 엄청 깨집니다 -_- 도킥은 외모도 이쁘고 테니스도 잘하지만.. 교과서라고는 보기 힘든 폼을 가지고 있습니다. 이번엔 도킥의 포핸드의 장점과 단점에 대해서 알...
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    이놈의 세컨드서브.....

    서브앤발리어의 맥을 이어가는 열혈테니스청년입니다.... 만...서브 제가 생각해도 내세울건 이거밖에 없습니다.... 확실히....선수폼에다가....내전도 잘이용해서 퍼스트 서브하난 a...
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    "타점 & 타이밍"싸움을 이해하며. . .^^*

    나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . . 그래서 볼을 잡고...
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    루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성

    pete.gif (476KB, DN:58) 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는...
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    [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글

    1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움...
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    테니스 시작전의 준비운동 - 임광님의 글

    테니스교실 지나다 좋은것 같아 퍼왓슴당, 많이 읽어주셧으면 함당. 테니스 시작전의 준비 운동과 그 중요성 테니스는 정말 많은 달리기의 방향전환, 공과 라켓의 충격등등에 많은 부...
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    흔히 생기는 발리 실수 - 임광님의 글

    1. 볼이 아웃 됐을때 움직이면서 풋트웍이 스돕못한 상테에서 볼의 타점이 몸앞에서 맞히지 못하고 몸옆이거나 몸뒤에서 맞쳤을때. 2. 볼이 너무 짧을때 자기가 친 볼이 너무 짧을때는...
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    오픈스탠스를 가르킬때의 유의사항

    -독일의 테니스 전문지인 DZT 1998년 9월호에는 220명의 세계적인 프로 선수들에 관한 연구결과가 다음과 같이 실려 있습니다. --모든 포핸드의 90%는 오픈스탠스에 의해 구사된다. --...
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    현대 포핸드 스트로크의 특징

    현대 포핸드 스트로크의 특징[1] 현대 포핸드 스트로크의 특징[2]
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    코치나 지도자들을 위한 질문

    아래의 질문들을 통해 코치나 지도자들이 왜 성공적인지 그렇지 못한지에 대한 몇가지 중요한 것들을 발견 할 수 있을지 모릅니다. 훌륭한 코치나 지도자는 어떤 특정한 선수나 배우는...
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