본문 바로가기

문서 (86)

  • 왼쪽무릎이 오른쪽무릎보다 낮아야 하는 rationale.. [5]
    그림(아래)이 좀 복잡합니다. 하나씩 살펴보면,..오른쪽에서 내려오는 화살표는 오른쪽무릎을 구부려서 그만큼 내려갔다는 의미입니다. 물론 이 때 왼쪽무릎은 더 구부려야 합니다.(그림의 왼쪽) 그럼 중간에 화살표...
    애거시짝퉁 | 2006-04-20 12:52 | 조회 수 1152
  • 백스윙의 목적중에 하나// 양쪽어깨가 네트에 수직인.. [2]
    백스윙시에,, 어깨회전은 어디까지가 좋은가.. 레슨을 받아보면,, 아직도 우리 코치샘들은 클로즈스탠스를 더 선호하십니다. 5분중에 4분은 아직도 이 스탠스로 지도하고 있습니다. 물론 저도 처음에는 이렇게 배웠습...
    애거시짝퉁 | 2006-02-18 11:53 | 조회 수 959 | 추천 수 1
  • 스플릿스텝을 할 때,, 시선처리는 발리시선모드로..// 집중력의 문제..
    예전에 레슨을 배울 때,,코치샘이 스플릿스텝을 많이 강조하셨습니다. 하수와 고수의 차이는 바로 이 스플릿 스텝을 얼마나 잘하나를 보고도 알 수 있다고.. 하수는.. 처음에는 느리게 준비하고(네트 넘어와서야 왼발...
    애거시짝퉁 | 2005-12-21 07:16 | 조회 수 1197 | 추천 수 1
  • 파워를 만들기 위한 응용 [16]
    파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리를 당신의 게임에 적용하면 당신의 플레이 레벨을 훨씬 더 향상시킬 수 있...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6832 | 추천 수 1
  • 밸런스. 볼에의 접근 방법 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 6377 | 추천 수 1
  • 발런스 원리와 테니스 [10]
    Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 우리 신체를 비효율적으로...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 7178 | 추천 수 3
  • 테니스 백핸드 발리와 스텝 [9]
    강사의 입장에서는 발리를 가르치는 것은 오히려 쉽습니다. 그립, 스텐스, 스윙방법, 스핀의 선택이 톱 플레이어에서도 다양하게 나타나는 그라운드 스트로크와는 달리, 발리의 메커니즘은 거의 모든 상급자들에서 기...
    이권엽 | 2004-02-24 15:56 | 조회 수 28877 | 추천 수 1
  • 동호인.아마추어도 프로가 될 수 있다 - 프로 선수로 가는 길 [39]
    스포츠 전체가 아닌..테니스만으로 좁혀 본다면...프로와 아마추어의 경계는 무엇일까요? 어느 수준이 이상이 되어야만 돈을 받고 경기를 해도 어색하지 않는 프로의 단계로 접어들었다고 말할 수 있을까요? 개인적인...
    최진철 | 2005-10-13 06:13 | 조회 수 35903 | 추천 수 1
  • 오픈 스탠스 마스터 - 포핸드 팁 [61]
    Title : 오픈스텐스 마스터하기...(Open Stance) Intro : 오픈스탠스란? 현대 테니스에서 큰 인기를 얻고 있는 오픈스텐스는 포핸드에 많이 사용이 됩니다..클로즈스텐스를 사용할 시간이 없을정도록 공이 빠르게 오...
    최진철 | 2004-07-20 10:19 | 조회 수 8982
  • 반의 반박자 빠르게... [16]
    고수와 하수의 차이를 분석해 보면... 레슨시 하수의 스트록이 고수의 스트록보다 훨씬 강한 경우가 더 많습니다. (이유인 즉슨 고수는 대부분 노령화된 구렁이들이고 하수는 싱싱한 청춘인 경우가 대부분이기 때문) ...
    조영주 | 2003-09-05 16:44 | 조회 수 2453