문서 (17)
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- 키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
- 한때 많은 테니스인들에 의해 회자되었던 단어가 있습니다..키네틱 체인.. kinetic chain : 몸의 분절들이 관절을 통해 유기적으로 연결되어 협조관계를 이루는 것. 테니스로 한정해 설명한다면.. 몸의 여러곳에 산재...
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- 중급에서 고급 테니스로 발전하기 - 유닛턴의 이해와 연습
- 초급을 벗어나 테니스 중급에 접어들면 한단계 더 발전하기를 희망 하지만 쉽지 않습니다. 초급,중급 시절에 가졌던..몸에 익숙했던 패턴들에 변화를 주어야만 고급 테니스로의 성장에 가속을 할수 있습니다. 가장 기...
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- 호주오픈 우승 소피아 케닌의 핵심 무기
- 21살의 나이로 2020 호주오픈 여자단식 우승을 차지한 소피아 케닌의 핵심 무기는 좋은 체력과 투핸드 백핸드이다. 호주오픈 전에도 백핸드를 무기로 많은 탑10선수들에 승리를 거두었다. 마음먹은 곳으로 정확하게 ...
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- 독학으로 배우는 테니스 양손 백핸드와 핵심 포인트
- 양손(투핸드) 백핸드 투핸드 백핸드에서 가장 중요한 것은 NON DOMINANT ARM(라켓을 살짝 쥔 손의 역활) 한손 주도가 아닌 양손 모두 균등한 힘에 의한 강한 스윙이 되어야 하는것이 핵심입니다..나머지 유닛턴, 체중...
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- 백핸드 슬라이스 - 사각형 포지션만 만들면 강력한 무기가 된다.
- 사각형 포지션에서 나오는 위력적인 슬라이스 백핸드 드라이브에 부담을 가지고 있는데 억지로 시간과 비용을 투자해 연습하는것보다 슬라이스를 드라이브 못지 않게 위력적인 무기로 만드는것이 가성비 면에서 혹은 ...
댓글 (116)
- 김창ㅅ구 | 2004-08-02 14:55
- team_k | 2007-12-15 22:33
- 김진협 | 2006-04-20 01:25
- 송병기 | 2008-05-20 11:57
- 정인섭 | 2007-05-15 14:01