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문서 (51)

  • 동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용한 발리..
    포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복...
    tenniseye | 2019-02-01 16:36 | 조회 수 1203
  • 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법
    발리에서의 핵심은 안정적인 체중 이동입니다....체중 이동을 잘 하기 위해서는 뒷 발로 밸런스를 맞추는 것이 핵심!!,,,발러스가 무너지면 라켓 면이 지면으로 향하거나 하늘쪽으로 향하게 되면서 실패할 확률이 많...
    tenniseye | 2019-01-31 13:28 | 조회 수 457
  • [답변] 맞발리와 스트록 대 발리의 차이 ..로우 발리 처리
    발리 문제에 대하여 맞발리는 그럭저럭 되는 편인데 스트로크 대 발리의 랠리는 좀 힘겹다고 말씀하셨습니다. 맞발리가 ‘경기중’에 발리 대 발리의 랠리를 뜻한 것이라면, 맞발리를 그리 어려워하지 않는다는 것은 훌...
    tenniseye | 2019-01-30 17:26 | 조회 수 12136
  • 발리와 오버헤드(스매시)- 긴 발리 컨트롤 요령과 스매시 체크 포인트 [12]
    최근에 좀 바빠서 사이트에 잘 들러보지 못했습니다. 혹시라도 재미없고 미진할 뿐인 제 글을 기다리신 분이 계셨다면 죄송합니다. 왠지 오늘 귀가 가려운 느낌이 들어서 사이트에 들어와 봤는데. . . 아니나 다를까 ...
    freelancing | 2006-04-23 15:01 | 조회 수 11010 | 추천 수 57
  • 테니스 발리 완성하기
    tenniseye | 2018-09-20 10:04 | 조회 수 599
  • Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
    볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것이 되면 다른 cone을 목표로 하...
    샘짝퉁 | 2007-12-24 00:54 | 조회 수 2181 | 추천 수 6
  • 혼자서 하는 서브 앤 발리 스매시
    상대코트에 3m 혹은 6m정도 되는 안정감있는 판을 놓고 서브후 발리와 스매시 연습하는 방법입니다.
    tenniseye | 2018-07-16 15:04 | 조회 수 483
  • 테니스의 이해(Alexander Technique) #3-파워를 내기 위한 응용 [16]
    Alexander Technique #3Using The Alexander Technique To Generate Power파워를 내기 위한 알렉산더 테크닉의 응용 이 시리즈의 첫번째 글에서는 훌륭한 스트로크는 알렉산더 테크닉의 원리를 따르고 있고, 그 원리...
    이권엽 | 2003-12-17 13:32 | 조회 수 6374 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스.스텝.볼에 접근 [7]
    Movement and the Alexander Technique 이 시리즈의 첫번째 글에서 얼마나 많은 시합중의 훌륭한 샷이 알렉산더 테크닉의 원리를 수용하고 선수들이 이 원리를 이용해서 그들의 시합을 발전할 수 있는지 알아봤습니다...
    이권엽 | 2003-09-03 13:01 | 조회 수 5956 | 추천 수 1
  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6594 | 추천 수 3