테니스의 이해(Alexander technique) #2-밸런스. 볼에의 접근 - 테니스 알렉산더 테크닉 - 테니스 이론.기술분석,레슨 동영상 본문 바로가기

문서 (234)

  • 오픈 스텐드 포핸드 탑스핀 [11]
    일단 첫번째 사진을을 보시면.. A-Rod의 그립을 보실수 있으실 텐데요.. extreme western그립으로 포핸드 탑스핀에 이상적인 그립 이죠.. A-Rod의 라켓이 위에서 시작해서 원을 그리듯이 낮아 지는 것을 보실수 있습...
    형욱 | 2003-06-18 11:12 | 조회 수 3825
  • 와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
    오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부근의 유연성이 빨리 회복됩니다. ...
    샘짝퉁 | 2007-12-19 15:25 | 조회 수 2868 | 추천 수 1
  • 테니스 레슨 동영상- 탑스핀은 라켓 궤적이 기준
    tenniseye | 2018-08-14 11:05 | 조회 수 107
  • 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길
    #서브 서비스와 서비스 리턴은 경기중 사용되는 스트로크 중 약 40%의 비율의 빈도를 지닌다고 한다. 이 말이 의미하는 바는 안정적인 서비스와 리턴이 없다면 아무리 포핸드나 발리가 강하더라도 게임을 이기기 어...
    tenniseye | 2007-03-29 23:04 | 조회 수 11777
  • 내전의 이해 -강력한 서브의 원리 [76]
    서브에서.. INTRODUCTION→ 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올바른 상체 회전에 의해서 자연스럽게 돌아간다...
    최진철 | 2005-05-07 00:56 | 조회 수 31599 | 추천 수 1
  • 트위스트(킥) 서브에 대해 알고 싶어오 [3]
    안녕하세요 형욱입니다.. 스핀서브에도 그 종류가 다양한데요.. 킥서브, 탑스핀 서브 ,트위스트 서브 등등.. 기본적으로 스핀 서브란 탑스핀 종류의 스핀을 공에 넣어서 바운스 시에 탑스핀과 함께 높은 바운스와 함...
    형욱 | 2003-07-10 08:07 | 조회 수 2797
  • 테니스에서 강한 서브에 대한 서비스 리턴방법 [6]
    이러할 경우에는 라켓 take back을 짧게 하는것이 키입니다.. 강한 서브에 강력하게 리턴할수 있다면 금상첨와겠지만.. 그러기는 너무나 힘들죠... 세계 최고의 serve returner라는 아가시의 경기를 보시면 아가시 절...
    형욱 | 2003-06-19 08:27 | 조회 수 1701
  • 테니스에서 강한 서브에 대한 서비스 리턴방법 [6]
    이러할 경우에는 라켓 take back을 짧게 하는것이 키입니다.. 강한 서브에 강력하게 리턴할수 있다면 금상첨와겠지만.. 그러기는 너무나 힘들죠... 세계 최고의 serve returner라는 아가시의 경기를 보시면 아가시 절...
    형욱 | 2003-06-19 08:27 | 조회 수 1649
  • 테니스 라켓 가로줄과 세로줄, 텐션 차이에 대한 질문과 답변 [1]
    Q.전 헤드의 프리지스티를 이용하고 있읍니다.  모든 면에 만족하고 있어 이번에 새로이 두자루 장만하고 총 3자루를 갖고 있읍니다.그런데 여기에 보면 스트링 텐션을 가로 세로 다르게 매어 쓰면 좋다고 고수분들...
    tenniseye | 2018-05-25 16:54 | 조회 수 559
  • prp 프롤로주사 후기... [1]
    제가 하는일도 역시 육체적으로 특히 손목과 테니스엘보도 많이 쓰는 일입니다... 그리곤 테니스를 치게된지 3개월 정도가 지나던즘... ㅇ ㅔ 엘 보 우..............--; 글로만 읽고 남의일로만 생각했던지라 처음엔...
    김고원 | 2011-05-21 11:21 | 조회 수 6163