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문서 (83)

  • [답변] 테니스... 라식수술 할 것이냐 말 것이냐 그것이 문제로다.
    저도 테니스를 잘 쳐볼려고 라식수술 했거든요... 그런데 지금 많이 후회하고 있어요.. 40살에 했는데 6년지나서 노환이왔거든요... 하고나서 불퍼짐도 있었구요.. 암튼 저는 반대 함니다.. 현대의학으로 100년이상 ...
    최용성 | 2007-03-27 17:08 | 조회 수 2508 | 추천 수 19
  • 입문 1개월째된 초보입니다 [2]
    살빼려는 욕심으로 테니스를 시작한지 1개월이 되었군요 첨 시작해서 숨이 목까지 차오면서 포핸드치기 시작했는데 이젠 어느정도 참을수 있을정도가 됬습니다. 엄지손가락 밑에 부분이 상당히 아픈데(조언 부탁합니...
    정테리우스 | 2009-03-27 13:52 | 조회 수 1889
  • 테니스에 관한 잡글입니다..ㅋ
    조금 있으면 해리포터 5권도 나오고 해서 기분이 좋습니다..ㅋㅋ 그래서 새 글 하나 씁니다..ㅋㅋ 요즘 테니스의왕자라는 만화 때문에 테니스를 새로 시작하시는 분이 많으신데요.. 저야 당연히 읽었죠..ㅋㅋ 주인공...
    최찬 | 2003-06-19 10:46 | 조회 수 2268 | 추천 수 1
  • 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
    (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
    B.Borg | 2012-05-07 23:32 | 조회 수 4861
  • 엘보 치료(경험담) [2]
    저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
    고수를 꿈꾸며 | 2011-12-19 14:03 | 조회 수 10021
  • 고무줄을 이용한 트레이닝법 [7]
    고무줄 일명 자전거 튜브를 이용하여 운동하는 법을 제가 알고 있는 지식선에서 정리해서 알려 드리겠습니다. 고무줄을 이용한 근력 트레이닝법은 운동 동작을 취할 때 모두 장력이 발생하여 운동의 효과가 2배가 됩...
    김재우 | 2004-03-12 12:32 | 조회 수 12593 | 추천 수 60
  • 허리에 대해 내가알고 있는 모든것을 옮기기 위해 (1) [13]
    저멀리 남쪽에서 전화를 주셨던분, 한창 운동중에 전화를 받게되어, 제대로 인사및 도움조차 드리지 못해 너무나도 죄송스럽게 생각하던중... 게시판에 리플되어 있던 몇몇 회원분들의 요청과 내 게시물에 대한 책임...
    한재성 | 2004-03-05 16:28 | 조회 수 9221 | 추천 수 60
  • 난치성 테니스엘보…팔꿈치 통증 “끝” [1]
    ▶ 테니스엘보 발병원인 = 테니스엘보는 손목을 과도하게 손등으로 젖히는 동작을 자주 반복할 때 잘 생긴다. 손작업이 과도한 직업인과 주부, 또는 뒤땅을 자주 치거나 손목사용이 심한 골퍼에게서 흔히 발생한다. 테...
    全炫仲 | 2010-12-21 16:15 | 조회 수 8072
  • 테니스 새끼 끼 손가락 부위의 통증이구요, 병원 갔더니 "방아쇠 수지"라고 합니다.
    방아쇠 수지가 골프에서 주로 발생하다네요. 그래서 검색해서 골프 까페에서 퍼왔습니다. 새끼손가락이라는 단어가 입력이 안되서 첨부파일로 올립니다.
    김상철 | 2009-08-03 15:57 | 조회 수 4442 | 추천 수 25
  • 테니스엘보..체외충격파 치료 해보신분 계신가요? [3]
    체외충격파 치료 해보신분 계신가요? 제가 테니스엘보 땜에 근 일년 가까이 맘고생 몸고생하고 있습니다. 저의 자가진단으로 심하게 오버해서 들이댄 악력검사가 원인인 것으로 생각되는데.. 악력검사 담날 바로 따...
    권재덕 | 2009-02-01 14:26 | 조회 수 9853 | 추천 수 13