문서 (96)
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- 테니스 실력 향상의 3요소
- 테니스에서 좋은 경기력을 발휘하기 위한 3가지요소에 대한 영상입니다.
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- 복식에서 포칭은 언제 어떻게 하는것이 좋은가?
- 동호인들이 좋아하는 복식에서 포칭은 어떻게 하는것이 가장 바람직한 것일까? 복식 대형에 따른 효과적인 포칭 방법에 대해 알수 있는 영상입니다. [관련글] 호주 포에이션의 이해 https://tenniseye.com/xe/simri/4...
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- 동영상으로 익히는 테니스 복식 전략 전술
- 첫 서비스가 들어갔을 때와 그렇지 않은 경우 ,,파트너와의 호흡 등 복식 승리에 필요한 요소들을 영상으로 소개합니다. 실전 경기를 바탕으로 해설과 조언들이 첨부되어 있는 영상입니다.
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- 페더러 포핸드 동영상
- 페더러 포핸드 영상
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- 복식에서 포지션별 역할 들여다 보기..기억하면 좋은 복식 팁
- 서버: (책임감을 지녀라) 첫 서브의 65-75%를 성공시킬 것 네트로 뛰어나갈 것. 낮고 깊은 리턴에 대하여 앨리 쪽을 커버할 것. 언제나 라켓을 준비 위치에 둘 것. 최선의 샷은 낮은 크로스코트 리턴. 센터로 서브를 ...
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- 테니스 복식- I(일자형) 포메이션의 이해
- 호주형과 함께 최근 복식 탑 풀레어들이 일자형(I..아이포메이션)을 많이 사용하고 있습니다. 설명이 잘 된 영상이 있어 아래에 소개합니다. 2019년 호주오픈을 비롯해 4대 그랜드슬램 복식에서 우승한 에르베르와 마...
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- 정신력(멘탈) 을 강하게 하는 방법들
- 다니엘 스파츠(Daniel Spatz) 티칭프로가 멘탈 강화를 위해 갖추어야 할 5가지 요소를 소개한 영상 번역입니다. 우선 멘탈은 저절로 강해지지 않습니다. 기술적으로 어느정도 완성되어야 하고 큰 약점이 없어야 (실전...
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- 세계무대 도전자에게 필요한 테니스 코어 운동
- 아마추어 동호인 대회는 대부분 하루에 경기를 모두 소화한다. 예선부터 결승까지 진행 하다보니 체력이 준비 되어있지 않으면 본선 2-3회전에서 쥐가 나는 경우가 많다. 본인의 기량을 펼쳐 보지도 못하고 짐을 싸는...
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- 눈 집중 훈련
- 가운데 십자선에 집중을 하면 둘레에 원이 점점 초록색으로..
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- 볼만 잘 봐도 준우승한다
- 상대가 임팩트 할 때 집중을 해서 공을 봐야 한다고 합니다. 그러나 공의 크기가 5-6CM에 불과해 정말 공을 정확하게 본다는 것은 쉽지 않습니다. 어떨 때는 집중을 했다가 어떨 때는 적당히 보다가 하면,,공을 제대...
