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문서 (106)

  • 테니스 부상의 유형들(2) [4]
    부상의 유형이 많고 증상, 치료법, 대처법으로 세분화하다보니 자료의 량이 많아서 글을 올리는 도중에 접속이 끊어져 지금까지 올린 DATA를 한방에 날리는 현상이 반복되어 일정량을 우선 올리고 다시 수정을 클릭하...
    김민 | 2002-11-18 20:12 | 조회 수 5243 | 추천 수 8
  • 테니스에서 발생할 수 있는 부상의 유형들(1)
    부상이 완쾌되지 않은 상태에서 테니스를 즐기고 싶은 충동을 피하고자 테니스 관련 매체를 회피하였으며 와중에 집안의 애사가 겹쳐서 글의 늦어졌음을 사과드리며... 가능한 빨리 수집한 자료를 정리하여 ""테니스...
    김민 | 2002-11-17 13:20 | 조회 수 3639 | 추천 수 13
  • 아껴 쓰십시요!!!!!!! [10]
    이 글은 다른 사이트에 비슷한 내용이 없는 한 개인의 주관적인 서술임을 먼저 밝히며 초급단계에서 한번쯤은 읽으시고 도움이 된다면 취할 것만 취하십시요 나비처럼 날아서 벌처럼 쏘는 세기의 복서 ""무하마드 알...
    김민 | 2002-10-25 12:36 | 조회 수 4749 | 추천 수 13
  • 테니스 라켓의 특성과 엘보우 2 [9]
    엘보우는 무리한 충격의 반복적인 전달에서 오는 팔꿈치의 염증이라고 생각합니다 또한 엘보우는 근육과 관절을 약하게 만들지 엘보우를 이겨 냈다고 근육과 관절이 강해지는 것은 아님을 유념하시고 가능한 엘보우에...
    김민 | 2002-09-22 16:25 | 조회 수 4237 | 추천 수 11
  • 테니스 라켓의 특성과 엘보우 1 [3]
    즐거운 한가위 잘 보내셨습니까 . 한가위의 풍성함만큼 테니스를 즐기시기에 좋은 날씨입니다 이 장에서 가장 중요하게 설명을 드릴 것은 "라켙의 힘을 이용하자"입니다 테니스 볼의 무게를 아십니까??? 글세요 저도 ...
    김민 | 2002-09-22 12:53 | 조회 수 4584 | 추천 수 13
  • 텐션 2파운드 올린게 엘보에 영향을 줄 수 있나요? [9]
    지금 엘보가 와서 고생중인데, 백발리를 무리하게 연습하다가 약간의 통증이 왔는데 바로 쉬었어야했는데 운동해버려서 엘보랑 근육통이랑 제대로 왔어요. 근데 그 시점에 텐션을 46/44 (자동) 에서 48/46으로 올리고...
    사냥꾼 | 2012-04-16 15:09 | 조회 수 4101
  • 테니스웨어하우스에서 라켓 평가해논 게시판 어디에 있나요? [3]
    언젠가 한번(2011년 봄무렵) 봤던것 같은데 지금은 어디에 있는지 못찾겠네요.ㅠ.ㅜ 혹시 아시는 분 좀 갈쳐주세요.^^;; 꼭 테니스웨어하우스 아니라도 괜찮습니다.^^ 라켓을 바꿔볼까해서....부탁드립니다.
    펠리데 | 2012-02-14 15:37 | 조회 수 5826
  • 테니스 엘보 자가 진단법이 궁금합니다. [3]
    팔쿰치 쪽이 통증보다는 약간 신경쓰이는 정도의 거슬림 이랄까... 정확히는 팔쿰치 안쪽이 아닌 바깥쪽에서도 외측이 그렇습니다..아직까지 인터넷상에서 얘기하는 엘보 증상 진단 (물건을 들거나,,손가락 움직이거...
    공용식 | 2011-04-21 11:51 | 조회 수 4359
  • [전방십자인대 파열 수술후 복귀까지] [2]
    4월 29일에 캐나다에서 수술합니다. 연골의 20%정도도 잘라내고요...뒤쪽의 햄스트링 두 가닥을 이용하여 이식수술을 하는데요... 어느 정도 후에 테니스 복귀가 가능한가요...? 보조기도 구입했습니다... 경험담을 ...
    하늘정원 | 2011-04-06 23:12 | 조회 수 5368
  • 테니스 무릎부상...안녕하세요 무릎이 아팠다 안아팠다 하는데요??? [4]
    안녕하세요 30대 청년 입니다... 운동하다가 왼쪽 무릎 바깥쪽을 크게 찌었는데.... 너무 아프더라구요... 아래 글 읽어보니 십자인대?? 이런것도 아니고.. 병원에 가서 MRI 및 정밀 검사를 받았는데..아무 이상이 없...
    사핀 그레고리 | 2011-03-17 11:02 | 조회 수 3151