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문서 (92)

  • 테니스의 이해(Alexander technique )#1-몸의 발런스 원리와 테니스 [10]
    Alexander technique #1 Mind-body reeducation의 방법으로 자연스런 밸런스와 움직임을 회복하는 방법입니다. 테니스 기량 향상의 가장 큰 장애요소는 우리 신체의 습관입니다. 스트로크를 하고 움직일 때, 우리는 ...
    이권엽 | 2003-08-11 19:04 | 조회 수 6396 | 추천 수 3
  • 샷의 완성: .시야( 볼의 추적-Vision) [14]
    The Essentials of Shot Making: 1. Vision 기술, 스피드, 민첩성, 풋웍, 체력, 정신력, 그리고 시합에서의 전술은 테니스 실력을 가늠하는 중요한 요소들입니다. 그리고 모든 테니스 트레이닝 프로그램이 이런 요소...
    이권엽 | 2004-08-30 09:15 | 조회 수 36748 | 추천 수 2
  • 테니스의 완성 - The Essentials of Shot Making [11]
    샷은 어떻게 완성되는가? by Feisal Hassan, USPTA Master Professional 준비자세, 그립, 백스윙, 임팩트, 팔로드로우…… 테니스를 배울 때 우리가 들어왔던 스트로크의 구성요소입니다. 그리고 스트로크에서 중요한 ...
    이권엽 | 2004-08-27 11:35 | 조회 수 39405 | 추천 수 3
  • 포핸드 발리와 비전 [20]
    지난 글에서, 나는 래프터, 샘프라스, 휴이트 등, 탑 플레이어들의 백핸드 발리에서 발견되는 메커니즘상의 공통점을 서술했습니다. 이러한 공통점들을 토론하면서, 왜 그들이 이러한 방법들을 사용하는 지, 왜 모든 ...
    이권엽 | 2004-02-26 13:17 | 조회 수 29164 | 추천 수 2
  • 테니스.... 백핸드 발리와 스텝..기초부터.. [9]
    강사의 입장에서는 발리를 가르치는 것은 오히려 쉽습니다. 그립, 스텐스, 스윙방법, 스핀의 선택이 톱 플레이어에서도 다양하게 나타나는 그라운드 스트로크와는 달리, 발리의 메커니즘은 거의 모든 상급자들에서 기...
    이권엽 | 2004-02-24 15:56 | 조회 수 27488 | 추천 수 1
  • 테니스 서브와 발리의 이해 [15]
    지난 20-30년간 수 많은 테니스 관련 서적들과 테니스 지도 강사들이 학생들이 가능한 한 빨리 “테니스 시합”을 즐길 수 있도록 하기위해 단순한 기술들의 습득을 우선적으로 요구했습니다. “Advanced Foundation”은 ...
    이권엽 | 2004-02-20 13:41 | 조회 수 28845 | 추천 수 2
  • 발리 향상을 위한 체크 포인트/ [번역] 발리의 바이오메커닉스 [12]
    발리 향상을 위한 네가지 체크 포인트 발리 때문에 한번쯤 스트레스 받아보지 않은 사람은 드물겁니다. 특히 동호인 테니스는 복식 위주이기 때문에 발리의 중요성이 더욱 크지요. 발리를 잘하면 복식이 즐겁습니다. ...
    freelancing | 2005-11-02 19:46 | 조회 수 18024 | 추천 수 42
  • 발리와 오버헤드(스매시)- 긴 발리 컨트롤 요령과 스매시 체크 포인트 [12]
    최근에 좀 바빠서 사이트에 잘 들러보지 못했습니다. 혹시라도 재미없고 미진할 뿐인 제 글을 기다리신 분이 계셨다면 죄송합니다. 왠지 오늘 귀가 가려운 느낌이 들어서 사이트에 들어와 봤는데. . . 아니나 다를까 ...
    freelancing | 2006-04-23 15:01 | 조회 수 10613 | 추천 수 57
  • 혼자서 하는 서브 앤 발리 스매시
    상대코트에 3m 혹은 6m정도 되는 안정감있는 판을 놓고 서브후 발리와 스매시 연습하는 방법입니다.
    tenniseye | 2018-07-16 15:04 | 조회 수 308
  • 발리기초 자가 확인방법 - 벽치기가 의외로 빠른 완성방법
    벽치기 발리 한번만 시켜보면 기초가 어떤지를 금방 알 수 있습니다. 벽과 짧은 거리는 그만큼 빠른 반응을 요구합니다. 자세만으로 공을 벽에 리턴하는 것이지 어떤 동작을 하는 게 아니랍니다. 벽치기 발리의 고수...
    tenniseye | 2018-05-17 13:55 | 조회 수 1026