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문서 (113)

  • 테니스....발뒤꿈치 통증에 대해.. [11]
    달포 전부터 아침에 일어날때 오른발 뒤꿈치(발바닥 끝과 세로면)가 아파 걸음을 똑바로 걷기 힘듭니다. 한 5분 지나면 걸을 수 있는데 뒷부분 뼈쪽은 종일 통증을 느낍니다..불편감을 느끼긴 해도 운동은 계속 하고 ...
    민동파 | 2011-05-02 16:43 | 조회 수 6880
  • 테니스 엘보 자가 진단법이 궁금합니다. [3]
    팔쿰치 쪽이 통증보다는 약간 신경쓰이는 정도의 거슬림 이랄까... 정확히는 팔쿰치 안쪽이 아닌 바깥쪽에서도 외측이 그렇습니다..아직까지 인터넷상에서 얘기하는 엘보 증상 진단 (물건을 들거나,,손가락 움직이거...
    공용식 | 2011-04-21 11:51 | 조회 수 4466
  • [전방십자인대 파열 수술후 복귀까지] [2]
    4월 29일에 캐나다에서 수술합니다. 연골의 20%정도도 잘라내고요...뒤쪽의 햄스트링 두 가닥을 이용하여 이식수술을 하는데요... 어느 정도 후에 테니스 복귀가 가능한가요...? 보조기도 구입했습니다... 경험담을 ...
    하늘정원 | 2011-04-06 23:12 | 조회 수 5472
  • 테니스 무릎부상...안녕하세요 무릎이 아팠다 안아팠다 하는데요??? [4]
    안녕하세요 30대 청년 입니다... 운동하다가 왼쪽 무릎 바깥쪽을 크게 찌었는데.... 너무 아프더라구요... 아래 글 읽어보니 십자인대?? 이런것도 아니고.. 병원에 가서 MRI 및 정밀 검사를 받았는데..아무 이상이 없...
    사핀 그레고리 | 2011-03-17 11:02 | 조회 수 3229
  • [전방십자인대 파열 수술에 관해서] [3]
    최종진단이 나왔고, 수술날짜가 잡혔습니다. 4월 말에 수술을 하는데요...다친지 딱 1년만에 수술을 하게 되었습니다.(카나다 의료시스템이 너무 늦어서요) 두개의 햄스트링을 사용하여, 전방십자인대를 잇고, 20% 정...
    하늘정원 | 2011-03-09 05:31 | 조회 수 3091
  • 엘보의 치료 - 테니스 엘보 경험담 [2]
    레슨 받은지도 2년이 넘었습니다.....첨엔 이렇게 오래동안 레슨을 받을 거라고는 상상도 못했습니다.. 참 열심히 했는데.....아직 초보딱지도 못뗐습니다....코치님 말대로 정말 오년은 배워야 칠만하겠습니다.. ㅠ...
    탁민석 | 2010-09-07 14:44 | 조회 수 7154 | 추천 수 4
  • 아킬레스건 파열후 테니스 [6]
    안녕하세요 테니스 지존님께 ... 신인부 지역대회에서 시합중(하드코트) 이리저리 뛰어다니다(줄곧 피곤한 상태의 생활을 해 왔었습니다..그날도 많이 힘들더라고요)...딱하는 느낌과 함께 아킬레스건(오른발)이 파열...
    최진동 | 2010-09-05 08:35 | 조회 수 3955 | 추천 수 16
  • 허리를 다치다. [8]
    피로한 몸으로 쉬지않고 바로 코트로 달려가서 무리하게 운동하다가 왼쪽 허리를 다쳤습니다. 게임도 아닌 난타를 몸풀기를 생략하고 강하게 치다가 갑자기 좌측 엉덩이 상단에서 실끊어지는 듯한 툭하는 느낌이 들더...
    sozo | 2010-07-15 20:06 | 조회 수 3944 | 추천 수 14
  • 라켓 강도와 엘보우 관련성에 관련된 질문 [9]
    현재 stiffness가 70하는 Kfactor Kzen미국 버전과 67 하는 Kfactor six-one 역시 미국버전 쓰고 있습니다. 그런데 얼마전부터 단식을 오래치고 나면 손목과 엘보우가 아파오는 것을 느낍니다. 폴리줄을 쓰고나서 더 ...
    테니스조아 | 2010-04-24 14:48 | 조회 수 3760 | 추천 수 16
  • 테니스..무릎 수술 잘하는곳 [7]
    아무래도 오른쪽 전방인대가 손상된것 같은 불길한 예감이 듭니다. 물론 정밀 진단을 해봐야 알겠지만 그래서 수술을 한다면 잘하는(재활까지 포함)병원을 소개 시켜 주어서면 합니다. 댓글 부탁 드립니다.
    작은거인 | 2010-04-20 09:48 | 조회 수 6684 | 추천 수 12