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문서 (211)

  • 테니스 기본 스탠스와 응용된 스탠스의 이해
    테니스에서 포핸드와 백핸드 등의 기본 기술들을 갖추었다면.. 좀 더 다양한 상황에서 좋은 샷을 만들기 위한 다음 단계는 스탠스입니다...여러 상황에서 적절하게 샷을 만들수 있는 스탠스를 이해할 수 있는 동영상...
    tenniseye | 2019-02-08 12:12 | 조회 수 452
  • 테니스에서 힘 빼기와 힘 조절
    테니스에서 힘을 뺀다는것은,,힘을 조절한다는것 .. 스윙의 파워를 1단계부터 10단계로 구분하여 본인의 근육이 제일 릴렉스하면서 스윙 스피드가 최대인 포인트를 찿는다..보통 5-7단계(50-70%) + 스핀이 최고의 위...
    tenniseye | 2019-02-07 22:01 | 조회 수 755
  • 테니스 서브에서 파워가 실리지 않는 원인중의 하나
    트로피 자세와 하체 이용 등 기본 적인 사항들이 잘 준비된 서브인데도 불구하고 서브에 파워과 스핀이 충분하지 못한 이유 중의 하나는... 준비자세에서... 손목을 바깥쪽으로 향한 상태로 트로피 자세로 들어가는 ...
    tenniseye | 2019-02-05 19:52 | 조회 수 1315
  • 앤디 로딕의 서브 비교..페레르와..
    지금은 은퇴한 미국의 앤디 로딕,,스트록은 별로 였지만 서브가 최고,,서브를 주무기로 삼아 꾸준하게 탐 10에 자리한 선수죠. 강력한 서브의 아이콘인 로딕과 정교한 서브의 페레르를 비교한 영상입니다. 내전(프로...
    tenniseye | 2019-02-03 17:07 | 조회 수 342
  • 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드의 멋진 대결
    페더러와 다비덴코의 2006년 US오픈에서의 백핸드 샷...다비덴코는 스트로크 머신이라는 불릴 정도로 정교하고 실수 없는 플레이를 하였는데... 멋진 샷보다는 unforced error를 줄이면서 상대를 압박하는 스타일이었...
    tenniseye | 2019-02-02 08:05 | 조회 수 355
  • 동영상으로 배우는 테니스 포핸드 발리 - 올바른 그립 사용이 핵심
    복식에서 가장 많이 사용하는 포핸드 발리,,올바른 그립 사용이 핵심 동호인 들이 많이 하는 복식에서 일발리의 성공율을 높이기 위하여는..서브의 파워와 코스 공략입니다 초급 단계에서는 서브의 성공에 중점을 둔...
    tenniseye | 2019-02-01 16:48 | 조회 수 500
  • 동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용한 발리..
    포핸드에 비해 어려운 백핸드 발리,,완성도 높이기,, 동영상에 나오는 용어인 치딩(cheating) 컨티넨탈 그립이란 = 컨티넨탈 그립에서 조금 더 돌려 잡은 그립..컨테넨탈 인것처럼 속이는 그립^^..페더러를 비롯해 복...
    tenniseye | 2019-02-01 16:36 | 조회 수 482
  • 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법
    발리에서의 핵심은 안정적인 체중 이동입니다....체중 이동을 잘 하기 위해서는 뒷 발로 밸런스를 맞추는 것이 핵심!!,,,발러스가 무너지면 라켓 면이 지면으로 향하거나 하늘쪽으로 향하게 되면서 실패할 확률이 많...
    tenniseye | 2019-01-31 13:28 | 조회 수 205
  • 테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기
    힘이 없고 짦게 오는 볼에 에러가 많은 점 극복하기
    tenniseye | 2019-01-29 13:16 | 조회 수 141
  • 테니스 백핸드 레슨 동영상 [1]
    스탄 바브링카의 원핸드 백핸드
    달콤한와사비의 | 2018-12-31 17:06 | 조회 수 68