You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기

문서 (100)

  • 와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
    오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부근의 유연성이 빨리 회복됩니다. ...
    샘짝퉁 | 2007-12-19 15:25 | 조회 수 2963 | 추천 수 1
  • 테니스 레슨 동영상- 탑스핀은 라켓 궤적이 기준
    tenniseye | 2018-08-14 11:05 | 조회 수 291
  • 세컨 서브를 마스터하자 - 높은 승률을 만드는 지름길
    #서브 서비스와 서비스 리턴은 경기중 사용되는 스트로크 중 약 40%의 비율의 빈도를 지닌다고 한다.이 말이 의미하는 바는 안정적인 서비스와 리턴이 없다면 아무리 포핸드나 발리가 강하더라도 게임을 이기기 어렵...
    tenniseye | 2007-03-29 23:04 | 조회 수 11867
  • 테니스 서브에서 내전이란 무엇인가? - 강력한 서브의 원리 이해하기 [76]
    INTRODUCTION→ 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올바른 상체 회전에 의해서 자연스럽게 돌아간다는 것이죠. 즉, ...
    최진철 | 2005-05-07 00:56 | 조회 수 32906 | 추천 수 1
  • 트위스트(킥) 서브에 대해 알고 싶어오 [3]
    안녕하세요 형욱입니다.. 스핀서브에도 그 종류가 다양한데요.. 킥서브, 탑스핀 서브 ,트위스트 서브 등등.. 기본적으로 스핀 서브란 탑스핀 종류의 스핀을 공에 넣어서 바운스 시에 탑스핀과 함께 높은 바운스와 함...
    형욱 | 2003-07-10 08:07 | 조회 수 2898
  • 강력한 테니스 서브에 대응하는 방법들 [6]
    이러할 경우에는 라켓 take back을 짧게 하는것이 키입니다.. 강한 서브에 강력하게 리턴할수 있다면 금상첨와겠지만.. 그러기는 너무나 힘들죠... 세계 최고의 serve returner라는 아가시의 경기를 보시면 아가시 절...
    형욱 | 2003-06-19 08:27 | 조회 수 1853
  • 테니스에서 강한 서브에 대한 서비스 리턴방법 [6]
    이러할 경우에는 라켓 take back을 짧게 하는것이 키입니다.. 강한 서브에 강력하게 리턴할수 있다면 금상첨와겠지만.. 그러기는 너무나 힘들죠... 세계 최고의 serve returner라는 아가시의 경기를 보시면 아가시 절...
    형욱 | 2003-06-19 08:27 | 조회 수 1711
  • 테니스 라켓 가로줄과 세로줄, 텐션 차이에 대한 질문과 답변 [1]
    Q.전 헤드의 프리지스티를 이용하고 있읍니다. 모든 면에 만족하고 있어 이번에 새로이 두자루 장만하고 총 3자루를 갖고 있읍니다.그런데 여기에 보면 스트링 텐션을 가로 세로 다르게 매어 쓰면 좋다고 고수분들이 ...
    tenniseye | 2018-05-25 16:54 | 조회 수 2061
  • 테니스 엘보 PRP 약물치료 후기 [1]
    제가 하는일도 역시 육체적으로 특히 손목과 테니스엘보도 많이 쓰는 일입니다... 그리곤 테니스를 치게된지 3개월 정도가 지나던즘... ㅇ ㅔ 엘 보 우..............--; 글로만 읽고 남의일로만 생각했던지라 처음엔...
    김고원 | 2011-05-21 11:21 | 조회 수 9751
  • Advanced Foundation은? [32]
    어드반스드 파운데이션의 한가지 분명한 특징은 강사가 모든 것을 지도하는 것인가, 아니면 제가 -player-self evolution-이라고 부르는, 강습생이 (더 효과적으로) 스스로 발전해 나가는 것인가를 명확히 규정하고 ...
    이권엽 | 2004-03-04 18:02 | 조회 수 27455 | 추천 수 2