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문서 (79)

  • Cone으로 하는 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
    볼머신이 있다면, '정밀한 발리'를 위한 연습이 가능하다. 경기시에 발리샷이 바운드되어야 할 몇 군데에 cone들을 위치시켜라. 우선 가까이 있는 cone을 맞출려고 집중연습하라. 이것이 되면 다른 cone을 목표로 하...
    샘짝퉁 | 2007-12-24 00:54 | 조회 수 2119 | 추천 수 6
  • 공을 집중해서 봐야 하는 이유..코트에서 공의 크기는 0.55cm ~ 6.5cm에서 변화 [1]
    상대가 임팩트 할 때 집중을 해서 공을 봐야 한다고 합니다. 어떨 때는 집중을 했다가 어떨 때는 적당히 보다가 하면,,공을 제대로 보이질 않는 경향이 있습니다. 공을 보는 것에서 자신이 임팩트 바로 전에 중요하다...
    애거시짝퉁 | 2007-07-12 12:23 | 조회 수 2605 | 추천 수 2
  • (**)공에 대해 수직으로 접근한다는 것.. 공이 잘 보임 [2]
    아래 그림을 참조.. 그림의 왼쪽을 보면,, 공이 포쪽으로 날라오는데,, 베이스라인과 평행하게 옆으로 스텝을 하면,, 공이 오는 방향과 사람이 이동하는 방향은 수직이 되지 못하고, 예각을 형성합니다. 이렇게 되면,...
    애거시짝퉁 | 2007-07-12 11:56 | 조회 수 3057 | 추천 수 2
  • [번역] 뉴튼으로부터의 레슨
    ▲ Beginner(초보) 1. Perform a split-step - Newton's first law states that objects in motion tend to stay in motion, and objects at rest tend to stay at rest unless acted upon by an outside force. So if...
    애거시짝퉁 | 2007-07-12 11:52 | 조회 수 1214 | 추천 수 5
  • 테니스 풋워크 동영상- 스플릿스텝
    애거시짝퉁 | 2007-06-23 11:58 | 조회 수 1062 | 추천 수 2
  • 잡아놓고치기...비밀은 스탠스.... [4]
    사진=테니스피플 단식 경기를 하다보면 스트로크만으로 이길수 없는 상대를 만나 남감했던 기억이 누구에나 있었을겁니다. 혹은 나보다 조금 더 센볼로 인하여... 혹은 나보다 좀더 깊은 앵글샷으로 인하여.. 또 혹...
    team_k | 2007-06-15 14:57 | 조회 수 2110 | 추천 수 4
  • 공을 관찰하는 연습 - 스플릿 스텝 타이밍 만들기
    테니스에서 가장 고려되어야 할 것중에 두 가지가 눈과 잔발입니다. 눈이 중요한 것이 이 넘의 정보가 있어야 뇌에서 판단을 해서 발과 상체가 최적화될 수 있습니다. 랠리가 될 때 안정적으로 왔다갔다가 되기 위해...
    애거시짝퉁 | 2007-05-27 09:22 | 조회 수 1749 | 추천 수 2
  • 스텝에서 가장 많이 하는 실수.. 제자리에서 유니턴후 스윙.. 무조건 스텝하기
    서브리턴이나 스트로크 리턴을 할 때 가장 고려되지 않고 있는 것이 하나 있습니다. 상대방이 친 공이 현재 자신이 있는 위치근처로 온다고 판단을 해서,, 오른발은 거의 움직이지 않은 상태로,, 유니턴을 하고,, 스...
    애거시짝퉁 | 2007-05-19 15:05 | 조회 수 3511 | 추천 수 1
  • 스트로크의 스탭연습
    스트로크를 할 때 순서를 보면 스플릿스탭-유니턴-스탭-스윙-라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다. 이것에 대해서 나름대로 연습법을 하나 만들어 보았습니다. 해 보니,, 리듬을 타기도 쉽지 않고, 몇 주기 하...
    애거시짝퉁 | 2007-04-16 17:07 | 조회 수 1579
  • 백핸드쪽으로의 풋워크 type 3가지 [1]
    오픈에서 포핸드쪽으로 스탭은 간단합니다. 왼발-오른발.. 간혹 런닝스탭을 할 때는 왼발을 더 하기도 합니다만,, 요건 잊어버릴 염려가 없죠.(여기에서는 공의 거리(좌우)에 따라 왼발을 얼마나 갈 것인가가 관건입...
    애거시짝퉁 | 2007-03-28 20:14 | 조회 수 1535