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공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
124 낮은 텐션으로 줄매기에 도전해보세요^^ 16 file
123 서브의 기초부터 완성까지 1 file
122 원핸드 백핸드 18 file
121 [번역]백핸드 슬라이스 분석 [페더러 버전] 19 file
120 백핸드는 포핸드 그립으로 잡고서 치는 것 1 file
119 원핸드냐?,,투핸드냐?..장단점들과 3단계로 배워보기 file
118 파워와 컨트롤 높여주기 file
117 고수가 되는 길=이전폼과 기술로는 한계가 있다..탈출하라!! 1 file
116 수비-중립-공격 이론(D-N-O 이론) 1 file
115 세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용 file
114 서브 앤드 발리를 잘하려면 5 file
113 테니스 잘하려면 생각을 하지마라 - 오스타펜코 동영상 file
112 테니스는 과학이다..1 2
111 원핸드냐?,,투핸드냐?..Q&A로 보는 장단점들과 3단계로 배워보기 file
110 테니스에 있어서...테이크 백과 샷의 관계 7 file
109 서브의 암 엑션과 더블 밴드 포핸드 file
108 테니스에 필요한 스텝의 종류 14 file
107 공을 연타로 잘 넘기는 상대에게 지지 않는 방법들 - 단식에서 유용한 전략들 file
106 지고 있을 때 - 흐름을 전환시키는 방법과 이기고 있을 때 - 흐름을 지키는 방법 file
105 테니스에서 머리 고정은 왜 중요한가? - eye tracking의 핵심 - 공이 느려보인다. file
104 서브에서의 스윗 스팟(SWEET SPOT)의 이해 file
103 서브 리턴 - 나만의 루틴을 만들어 대비한다. file
102 상대의 서비스 게임을 브레이크 하기 위한 조언들 - 좋은 리턴에 필요한 핵심 사항 8가지 file
101 머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력 file
100 포핸드 발리의 핵심 file
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