토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작

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#서브

"토스" 토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 동호인들은 자신만의 토스를 찾기 시작하며... 트레이닝을 합니다.

토스는 서비스의 가장 중요한 기술이며 피나는 연습이 필요한 부분입니다.
하지만 토스가 안정이 되었을땐 자신의 서비스에 대한 자신감이 생길것입니다.

[Introduction]

토스를 직선으로 똑바로 올려라? Yes or No

이 질문에 대한 답변은 사람들마다 다르다고 생각이됩니다.
하지만 전 자신있게 No 라고 말하고 싶네요.. 왜냐구요?..엔디로딕, 아가씨, 셈프라스, 페더러, 필리푸시스, 그리고 루사대스키... 등등등토스시에 반원이 그려집니다.

[1] 페더러 - 토스의 기본적인 궤도

토스한 공이 원을 그리면서 낙하 하는것을 알 수 있음


[토스의 시작과 끝]

- 토스 시작시에 팔을 쭉펴줍니다.
- 집중하고 느린 리듬으로 천천히 토스를 올립니다.
- 볼은 어깨정도 위치에서 토싱이 됩니다.
- 약간 몸 앞쪽으로 토스를 해준다는 느낌으로 토스를 합니다.

- 위 두 그림과 같이 배이스라인에서 토스가 이루어집니다.

[토스의 시작과 정점]

- 페더러 선수의 First 서브를 보시면 시작과 끝을 사이로 직선을 그릴수가 있습니다.

- 몸의 움직임을 관찰해보세요.
- 몸이 뒤로 움직이고 등이 네트쪽을 향함에 따라서 (몸 회전) 토스의 정점이 서버의 오른쪽에 있다는 것을 알 수가 있습니다. 몸의 회전을 잘 이용하는 선수들의 특징입니다.

[토스의 정점과 임팩트]

- 페더러의 토스는 높은편에 속합니다.
- 원을 그리며 공이 떨어질때 서비스가 이루어집니다.


[2] 샘프라스 - 토스의 기본적인 궤도

샘프라스는 페더러와 같이 상당히 높게 토스를 하는 스타일입니다.
제가 보기엔 페더러가 셈프라스를 모델로 서브 연습을 한것같군요 ^^ 똑같죠?

페더러와 같습니다. 물론 설명도 같습니다 ^^


[3] 루사대스키의 빠른 리듬 서브

루사대스키와 페더러 토스의 다른점은 바로 토스 높이입니다.

루사대스키는 빠른 리듬으로 서브를 하는 타입이기 때문에 토스가 페더러와 셈프라스보다 낮습니다.


자료공유

http://band.us/@tenniseye







 

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