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올해 테니스팀에서.. 주전에 들게되었는데
주전은 더블이 필수거든요...

싱글에서는 발리가 뛰어나지 않아도 좋은성적을 나름대로 거둘수 있었지만..
역시 더블은 발리없이는...

백핸드발리는 나름대로 되는데 포핸드 발리가 항상 잘 안되네요..
제가 드랍샷이나 어프로치샷은 어느정도 잘치는데...
발리도 항상 습관대로 공 밑에까지 감싸주는 손목움직임이라고하나 그걸 맨날 해버려서요...
중간급 빠른공이나 느린공은 그렇게해서 오히려 페이스도 추가되고 하는데..
빠른공은 그렇게하니 프레임에 맞기 일수에...
고치려해도 잘 되지가 않아요..
간결하게 그냥 펀치하듯이 할려고 노력하는데.. 이게 영 잘안되요 ㅠㅡㅠ

계속 발리가안되다보니 이제는 네트앞에가서는 바짝 주눅이 들어서는 경직된 근육에 안그래도 별로인 발리가 더 나빠지는...그냥 서서 손목만 휙휙 움직이는 최악의 발리어 탄생 !!!

나름대로 간결, 스플릿 스텝, 공끝까지 보기 정도를 염두에 두면서 열심히 노력하고는 있는데
발리발전을 위해 무엇을 더 노력해야할까요 ?


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  • 느림보 04.26 10:28
    제 코치의 경우, 발리 끝무렵에 베이스라인에서 저에게 정말로 강하게 공을 보냅니다. 그동안의 발리와 달리 강타에는 볼과 접촉시 손목만 고정하고 라켓면으로 블로킹하라고 합니다. 이때 무릎 반동을 이용하더라도 반드시 허리힘으로 받쳐주라고 합니다. 그래서 발리를 허리로 하라는 이야기는 코치한테 처음 들었습니다. 라켓이나 몸통이 앞으로 나가지말고 강타한 공을 라켓면으로 (여유있게) 기다리고 있으면 됩니다.
  • 이민우 04.26 16:20
    허리로 받쳐라. 저도 기억하면서 연습해봐야겠습니다. 감사합니다.
  • sampras 04.26 23:09
    윤혁님 이분자료 다른것은 없나요????
  • 윤혁 04.27 08:35
    이분 자료는 정진화님 사이트에 가셔서 검색해보시면 몇개 나옵니다. 안동고등학교 코치님으로 알고 있는데 엄하시면서도 귀에 쏙쏙 박히는 레슨이 참 와닿더군요.
  • 느림보 04.27 08:49
    김인규 선생님의 강의를 보게되서 윤혁님 감사합니다.
    또 있으시면 발리가 아니더라도 좀 올려주세요.

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