You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


[답변] 발리의 스윙궤도.. '도장찍기'

Atachment
첨부 '2'





발리시 그립과 라켓면의 궤도를 그린 그림입니다.

이와 같은 스윙은,, 스트로크와는 달리 위에서 아래로의 스윙궤도이므로 약간 어색할 수 있습니다.

이 어색함을 없애주는 것이 일명 '도장찍기'입니다.

 

그립이 도장이라 생각하고, 왼손바닥이 서류라고 생각합니다.

 

그렇게 생각하면서, 백스윙후에 그립으로 도장 찍듯이 내리면,, 아래와 같은 스윙궤도를 자연스럽게 할 수 있습니다.

그립끝으로 왼손바닥에(왼손이 아래에 위치) 도장찍듯이 해 보면,, 아래 그림과 같은 궤도가 그려짐을 알 수 있습니다.


물론 실전에서는 왼손바닥을 이렇게 하지는 않습니다.

아래에서도 설명이 되었지만,
이렇듯 세로적인 스윙으로 연습을 하면,, 공이 라켓면에 오래 머물었다가 가는 감각을 키울 수 있습니다.

스트로크에서 공이 라켓면에 오래 머물다가 가는 느낌이 큰 목표중에 하나이듯이,,발리에서도 이 느낌은 아주 중요합니다.(똑똑 대는 식의 아저씨발리로 가지 않는 지름길이기도 합니다)

세로스윙은 면 안정성에서도 가로스윙보다 우수합니다.

아래의 출처..테니스코리아

발리의 스윙에서는 면을 세로로 사용하는 감각이 중요하며 그것을 위해서는 그립쪽부터 당긴다는 내부 의식도 효과적이다.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    [re] 페더러 슬로 모션 동영상.

    좋은 정보 감사드립니다...
    Read More
  3. No Image

    비가 징그럽게 오는군요,.........(냉무)

    ㅠ.ㅠ
    Read More
  4. No Image

    토요일 번개후기겸 일요일 번개공지

    한수님 고버들님 즐건텐스가 비가 오는가운데 한시간 정도 돌아가면서 단식을 했습니다. 비가 많이 와서 일요일로 패스~ 비맞고 게임하신 한수님 고버들님 수고요~~ 고버들님 새라켓 ...
    Read More
  5. No Image

    월드컵에 가려진(?) 프랑스오픈 결승전..ㅡㅡ;

    안녕하세요. 중국에서 유배(?)중인 올네트입니다. 요새 기말고사 시험기간이라서 한동안 글을 올리지 못했네요. 어제 드뎌 월드컵이 개막을 했습니다.!! 근데.. 전 축구 별로 안좋아합...
    Read More
  6. No Image

    토요일 아침 번개

    흐려져서 오후에 비가 온다고는 하지만 아침에는 테니스 치기에 좋은 날씨일듯 하네요 졸려지기 전에 번개 요청을 올립니다. 월드컵 개막전으로 너무 늦게 잠들지 마시고... 7:00시 KA...
    Read More
  7. No Image

    스플릿스탭 연습 tip // 난타연습시 스플릿스탭..

    얼마전에 테니스코트에서 제법 잘 하시는 분을 뵌 적이 있습니다. 그 분이랑 이런 얘기 저런 얘기를 하다가 스플릿스탭에 대한 얘기를 하게 되었는데,, 그 분 구력이 10년 가까운데,, ...
    Read More
  8. [답변] 발리의 스윙궤도.. '도장찍기'

    발리시 그립과 라켓면의 궤도를 그린 그림입니다. 이와 같은 스윙은,, 스트로크와는 달리 위에서 아래로의 스윙궤도이므로 약간 어색할 수 있습니다. 이 어색함을 없애주는 것이 일명 ...
    Read More
  9. No Image

    어설픈(팔스윙) 백드라이브 벗어나기// 어깨를 공아래 넣는 느낌부터..

    포핸드보다는 백핸드가 배우기에는 더 쉽다는 말이 있음에도 동호인입장에서 보면 포핸드는 제법 유연한 스윙자세가 나오는 반면, 백핸드는 스윙자세가 어색한 경우가 많습니다. 그 주...
    Read More
  10. No Image

    월드컵 16강 탈락 충격을 위한 보험상품

    테~한민국 짝짝짝 짝짝(테니스의 "테" ㅋㅋ) 우리 태극전사들의 선전을 기원합니다. 2002년의 신화가 아직 끝나지 않기를 바랍니다. 내일밤(모래 새벽1시) 드디어 월드컵이 시작되는군...
    Read More
  11. No Image

    드요코비치.. 너무 무리 하드라...

    친구랑 재방 경기 봤는데요.. ESPN에서.. 서브에서 허리 너무 많이 꺽더라구요.. 서브하는거 보고 왜 토스를 몸통 가까이 던지는지 의아해 했는데... 서브 세긴 했지만... 결국 3세트...
    Read More
  12. No Image

    세컨서브 연습.. 감자껍질 벗기는 느낌부터..

    테니스를 배우다 보면, 어느 순간부터 서브를 강하게 넣을 수 있게 됩니다. 그러다가 접하는 난관이 세컨서브입니다. 퍼스트는 강하게 넣을 수 있게 되었지만, 세컨서브는 파워도 파워...
    Read More
  13. 테니스 발리를 할 때의 속도조절..

    발리는 서브리듬같이 2박자리듬입니다. 백스윙을 할 때 한 박자.. 포워드스윙을 할 때 한 박자.. 각각이 한박자씩이지만,,.백스윙을 할 때는 빠르게 할수록 유리합니다만,..포워드스윙...
    Read More
  14. No Image

    영태님이 금의환향(?) 하신답니다.

    전테교 대전분교의 창립멤버, 반올림해서 0.1톤의 압박, 만능스포츠맨, 카리스마 넘치는 눈빛, 화통한 싸나이 박영태님이 대전으로 복귀하신답니다. 올 여름 대전분교 난리나게 생겼습...
    Read More
  15. No Image

    기적을 바랍니다. 대한민국~ 짝짝짝 ~짝짝

    한국 대표팀 16강 수원분교 차세대 대표팀 16강 기적을 기원합니다.
    Read More
  16. No Image

    과천지역 동호회는 없으신가요?

    안녕하세요. 과천에 살고 있습니다. 혹시 과천지역은 회원이 없으신가요? 모임에 동참할 수 있는 방법이나 시간을 알려주시면 감사하겠습니다.
    Read More
  17. No Image

    짧게 현충일 번개후기

    철현님 가장먼저 즐건이 의외로 세진님 세진님 친구분 번개치신 한호님 한시간이나 늦게 나오시고.. 깜짝등장 하늘바람님 정말 깜짝 승우님 나오셔서 어색한 게임을 했습니다 어색하단...
    Read More
  18. No Image

    급!!!

    오늘 괴기를 사러 회장님과 함께 갈 요량으로 경찰학교에 갔는데......... 현충일날 음주가무........... 엄단한다고 위에서 명령이 내려왔답니다. ㅠ.ㅠ 이에 가든 파뤼는 취소하고 '...
    Read More
  19. No Image

    급!!!

    오늘 괴기를 사러 회장님과 함께 갈 요량으로 경찰학교에 갔는데......... 현충일날 음주가무........... 엄단한다고 위에서 명령이 내려왔답니다. ㅠ.ㅠ 이에 가든 파뤼는 취소하고 '...
    Read More
  20. No Image

    [번개]혹시 현충일에 번개가능하실찌...

    오랜만에 테니스를 쳤더니 또 치고 싶은 맘이 굴뚝같네요. 혹시 시간이 되시는 분들이 계시면 한번 또 모이고 싶은데.. 댓글 달아주세용... ^^ 연휴라고 가족들과 많이들 놀러가시겠지...
    Read More
  21. No Image

    자유게시판이 정말 썰렁하군요..

    물론 여러 분들은 한국에서 전화로 막 이야기를 주고 받겠지만,, 이 사이트도 목적이 커뮤니티 비슷한것 같아 보였는데.. 너무 썰렁하네요 ㅡㅡ;; 좀 젊은 층들이 테니스를 즐길 날이 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 ... 781 Next
/ 781