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레슨2주차

by 신은준

1. 레슨받은지 2주일째,
2. 첫째주, 포핸드는 밑에서 위로 팔로우는 끝까지,  
    백슬라이스는 위에서 밑으로 팔로우는 가슴을 열고, 허리의 유연성을 개입할 것.
3. 둘째주, 포발리시 오른손의 각은 45도로 손목을 뒤로 조금 제치고 (라켓해드를 뒤로 조금 제
     치고) 뒤에 벽이 있다고 생각하고,  팔로우는 짧게. 그립은 콘티넨탈 그립
     백발리도 마찬가지 라켓헤드보다 라켓쥔 손등이 먼저 나오고 팔로우는 짧게.
4. 셋째주 첫날 스메시때 오른속의 라켓을 어깨로 왼손은 공을 향하여
    지렛대 원리를 이용하여 왼손으로 어깨를 잡아내리는 힘을 이용. 마지막 마무리는 왼손으로
    라켓을 잡아서...
* 全 炫 仲님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2006-02-22 23:04)





         

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  • 서기왕자 03.10 09:34
    안녕하세요?
    신은준님...벌써 레슨 2주가 되셨군요,...ㅊㅋㅊㅋㅊㅋㅊㅋ
    레슨 받으실때 이해 되지 않으시는거 있으시면 언제든지 올려주세요...
    근데 포핸드는 플렛을 벌써 끝내시고 드라이브를 받으시는가 봐여..엄청 빠르다..
    발시에서 팔로우트는 거의 없다고 생각하시면 더욱 효과가 좋습니다..
    준비 자세에서 허리 회전으로 빽->임펙 순으로 집에서 연습을 해보세요,,,
    스메시는 스윙할때 서브넣으신다 생각을 하시고 가볍게 천천히 연습을 하세요
    스윙후에 자세는 라켓이 자신의 겨드랑이 쪽으로 들어와야 된다는 사실을 잊지 마시고
    생각을 해보시면서 배운내용을 연습하세요.....담에 또 올려주실거죠..?
  • 신은준 03.10 17:28
    안녕하세요. 서기왕자님
    포핸드의 드라이브를 받았구요. 플렛은 아직입니다.
    리플내용중 서기왕자님의 스메시때의 또 하나의 가르침 고맙습니다.
    라켓이 겨드랑이쪽으로...들어와야 된다는 내용(지금에야 알았습니다)
    그리고 레슨받을때마다 코치님의 저에 대한 지적 및 가르침을 계속 올리도록
    하겠습니다.
  • 남권형 03.25 18:05
    레슨일지 청강 잘 했습니다. "포핸드 발리시 오른손을 45도로 손목을 뒤로 제치고"라는 의미는 결국 라켓이 45도 정도 오픈된다는 것을 의미하겠지요. 그런데 임팩트시 라켓이 90도인게 정석인 것으로 알고 있는데, 어떻게 오픈상태에서 90도로 만드는지... 그 과정을 상세히 알려 주셨으면 좋겠습니다.. 그리고 임팩트 시점에서 90도가 되지 않아도 괜찮은지요?


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