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테니스 엘보 치료 도움

by 하늘정원

워낙 팔 힘도 좋고, 어깨나 팔꿈치 관련해서는 튼튼하다고 자부했었습니다. 선수 출신 코치에게 몸쪽 강타 발리 연습을 20여 분 집중 적으로 했는데...


몇일 후부터 팔이 아프기 시작하더니...중요한 경기들이 있어서, 쉬다가 치다가를 반복하다가 를 한 두달 하다가


결국, 아예 못치게 되었습니다.


한 달 정도 쉬고 있는데, 현재는 그냥있으면 통증은 없는데...라켓으로는 치기 어렵습니다.


물론, 포핸드는 좀 괜찮은데...백핸드나 (원핸드), 서브시에 어렵습니다. 물리치료, 침술, 파스 등 많이 받았는데...


좋은 치료법 있으시면 소개 부탁드립니다.







 

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  • tenniseye 2015.06.26 18:52

    엘보에 관한 자료는 링크된 게시판을 참고하시면 약간의 도움이나마 받으실수 있을것 같습니다.
    http://tenniseye.com/xe/elbow

    지난해 도움을 요청하셨는데...넘 늦었네요.

  • 하늘정원 2015.07.18 05:20
    감사합니다...거의 완쾌되어가는데...좀더 확인하겠습니다.


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