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테니스 엘보우 극복요령

by 박민규

테니스를 너무 좋아하다 보니 엘보우가 온 것 같습니다.


일상생활에는 지장이 없는데, 테니스를 치고나면 우측 팔꿈치에 통증이 조금씩옴니다.

 

남들은 쉬라고 하는데,

 

빠른 치유 방법좀 알려 주세요.

                









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  • 김민 2003.04.27 20:28
    악화되기전에 쉬는것이 좋습니다. 근본적으로는 볼을 치는 타점을 앞으로... 백스윙을 빨리하시고 볼을 보다 앞에서 치시면 엘보우 예방에
    효과적입니다
    [01]
  • 이형욱 2003.05.07 12:31
    라켓 스윗스팟에 맞추는것에 집중하시고.. 프레임 같은 곳을 치는 것을 조심하시면..(특히 서브때..) 엘보는 걱정 안하셔도 될듯..[01]


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    질문있어요! 저번에 답해주신겅..

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    안녕하세염...

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    안녕하세요??

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