본문 바로가기


아킬레스건 파열후 테니스

안녕하세요

테니스 지존님께 ...

신인부 지역대회에서 시합중(하드코트) 이리저리 뛰어다니다(줄곧 피곤한 상태의 생활을 해 왔었습니다..그날도 많이 힘들더라고요)...딱하는 느낌과 함께 아킬레스건(오른발)이 파열 되었습니다.

3일후 정형외과에서 접합수술후 병실에 누워있습니다.

병원에서는 완치후에도 테니스와 같은 과격한(?) 운동은 안된다고 하여 마음이 착잡합니다.(앞으로 정든 회원들과 운동도 못하고 그러다보면 서서히 코트에서 멀어지지나 않을까 해서요)

재활방법이 있는가 싶어서 여쭤봅니다..또 그 방법대로하면 테니스를 다시 칠 수 있는가 싶어서.

재활방법이 있으면 알려주시고..........없으면 영영 테니스를 접어야 되는지도 알고 싶습니다. 꾸벅

테니스를 즐기시는 분들께

몸상태가 안좋으면 운동하실때 꼭 부상을 염려 하셔야 됩니다..(특히, 여름과 겨울)
즐테하는 여러분들이 행복한 분들입니다.




[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


[테니스 핵심 이론.기술분석]


대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

  • 2010.09.05 10:15
    전국대회 우승도 했었던 우리 직원이 예전에(06년도) 축구시합을 뛰다 발목이 180도 돌아가는 중상을 당했었습니다..

    나이도 40대 후반이었고, 테니스를 못할 거라 했지만,,, 2년간의 재활치료 끝에 지금은 예전처럼 테니스를 즐기고 있습니다...

    들리는 소문엔 베테랑 우승을 목표로 열심히 훈련하고 있다고..ㅋㅋ

    희망을 잃지 마세여....

  • 정돌쇠 2010.09.05 12:45
    무더운 날씨에 고생 많으시네요.
    저도 오래전에 양쪽 다리 (종아리 )를 번갈어 가며 근육 이 터지는 부상을 당하여 오랫 동안 꾀나 고생 하였습니다.
    게임을 하던중 뒤에서 누가 라켓 으로 다리를 때리는것 처럼 딱 하는 소리와 함께 그 자리에 주저 앉었다가 병원행 했습니다..
    물론 의사 선생님 께서 테니스는 안된다고 하시었지요 --- 퇴원후 꾸준히 찜질 하시고 근유통에 바르는 로션 (안티 ㅇㅇㅇ등등 )을 바르시며 한 동안 정성 으로 관리 하시면 다시 코트장을 누빌수 있으리라 생각 됩니다.
    특히 추운 겨울 날씨에 주의 하시고 종아리쪽 보온 하여 주는 (양말 비슷한 것으로 여자 들이 에어로빅 할때 신는것 처럼 모양이 비슷함 ) 것을 사용 하세요.
    제 겅험 으로 보아서 완쾌 하는데 시간이 걸림니다.
    성급한 마음 갖지 마시고 꾸준히 관리 하시면 다시 땀 흘리시며 웃는 날들을 찿을수 있습니다,,, 빨리 쾌유 하세요.
  • 최진동 2010.09.05 13:44

    감사합니다...희망을 안겨주셔서....
  • 윈윈 2010.09.06 00:10
    우선 위로를 드립니다.앞으로 하드에선 절대 무리하지 마시구요.
    (뭐 클레이라도 그렇구요) 저도예전에 축구하다 "딱" 소리와 함께 아킬레스건이 나가는 소릴 듣고선 몇달 고생을
    했는데요.수술까진 안했어요.무리하지 않는 선에선 게임은 가능합니다.더 조심하게되지요.
  • Korean_Nadal 2010.09.06 07:09
    먼저 신체적 회복보다 정신적 충격과 낙담을 극복하는게 우선이라고 봅니다.

    몸으로 먹고 사는 운동선수들은 우리보다 훨씬 심각한 부상에 노출되어 있지만

    결국 극복하고 재활해서 돌아옵니다..

    근데 그때 정신/심리적인 부담감 극복이 관건이 아닐까 싶습니다.

  • 최진동 2010.09.13 13:54
    수술후 10간 입원했다가 3일전 퇴원해서 집에서 요 양하고 있습니다...모레부터 사무실(사무직)에 나가야 되지만...
    선선해진 날씨가 밉기도 해요....빨리 좀 선선해 졌으면 지치지 않은 몸상태로 파열은 생기지 않을 수도 있었는데
    반면, 운동을 못하니 좋은날씨에도 갑갑할 빠름입니다...다시 치겠나 싶은 우려도 있고....조금씩 나아지면..
    또 마음이 바뀔려나 몰라도...아뭏튼 즐테하는 모든분들이 행복한 분들 입니다..
    날씨 좋타고 넘 무리 하지 마시고요..그럼


  1. notice

    테니스 인터넷 생방송 시청안내

    ATP.WTA,그랜드 슬램 대회 등 주요 경기는 아래에서 시청..생방송일 경우 공지글이 게시됩니다. https://tenniseye.com/xe/board_PomU44/634840 기타 경기는 아래 사이트로 접속하신 ...
    read more
  2. notice

    테니스 교실 앱(어플) 이용안내

    테니스 이론.기술 분석 자료,. 생방송 정보. ATP.WTA 소식등을 모바일 앱을 통해 실시간 알람으로 받아 볼 수 있습니다...(네이버 밴드와 같은 기능 탑재 ) 아래를 클릭하시면 자동으...
    read more
  3. No Image notice

    테니스 대진표 - 기록지 첨부

    같은 선수 중복을 최소화한 [KDK V2010-4game 경기 방식]과 한울방식 첨부 합니다. ..한울방식은 첨부화일 안에 설명서 참조. [KDK 경기방식]은 기존의 고정파트너 형식에서 매게임 파...
    read more
  4. No Image

    US Open 단식 16강 확정

    남자단식 16강 대진표 Rafael Nadal ESP (1) v Feliciano Lopez ESP (23) David Ferrer ESP (10) v Fernando Verdasco ESP (8) Stanislas Wawrinka SUI (25) v Sam Querrey USA (20) ...
    Read More
  5. No Image

    US Open 실시간 시청방법

    [1] US Open official site에서 Live 중계해줍니다. http://www.usopen.org/en_US/interactive/video/live.html?promo=subnav 미국 외의 지역에도 되는지는 모르겠습니다. [2] atdhe.n...
    Read More
  6. No Image

    고수와 실수...

    뭐 일반 테니스 코트에서... 고만고만한 동호인 모임에서... 고수란 ? 쪼매 더 잘 치는 사람이겠지... 대~충 파트너를 정해서 치면 조금 승률이 높은 사람... 확연히 차이가 날 정도의...
    Read More
  7. No Image

    아킬레스건 파열후 테니스

    안녕하세요 테니스 지존님께 ... 신인부 지역대회에서 시합중(하드코트) 이리저리 뛰어다니다(줄곧 피곤한 상태의 생활을 해 왔었습니다..그날도 많이 힘들더라고요)...딱하는 느낌과 ...
    Read More
  8. No Image

    혹시 테니스 클리닉 시리즈로 가지고 계신분 계시나요...?

    전국 어느 서점을 돌아 보아도, 헌책방, 작은 서점 큰 서점, 교보문고 할 것 없이 너무나 6개월째 뒤져도 구하기가 힘듭니다. 혹시 가지고 계신분 계시나요...? 혹시 가지고 계신 분 ...
    Read More
  9. No Image

    US Open 2회전

    일본의 니시코리 선수가 크로아티아의 칠리치(11번 시드)를 5:7 7:6 3:6 7:6 6:1으로 이겼네요. 아시아선수가 다 떨어졌는지 알았더니(장게이쳔은 워즈니아키에게 더블 베이글로 졌습...
    Read More
  10. No Image

    님들 코트는 무사하신가요?

    어느 유치원은 휴원이고 초등/중학교는 2시간 후 등교하라고 또 불필요한 외출은 자제하고 집안에 있으라는 동네 방송을 듣기는 들은 것같은데 US Open을 보느라 귓전에 흘려들었나봅...
    Read More
  11. No Image

    코트에 이끼가 끼어 있어요

    코트에 이끼가 많이 끼어 있어요.. *^*^* 창피한데요.. 코트에 이끼가 끼어있어 미끄럽고 요즘과 같이 비가 자주오는 경우에는 물빠짐도 안되고 워낙 운동을 안하다 보니 그렇게 됐네...
    Read More
  12. No Image

    US Open Day 4 preview

    미국의 희망 앤디 로딕이 팁사라비치의 강력한 서브를 이겨내지 못하고 역전패했습니다. 단식 1회전 경기가 모두 마무리되면서 내일부터는 본격적으로 2회전 경기가 이어집니다. 페더...
    Read More
  13. No Image

    팁세라비치가 앤디 로딕을

    3:6 7:5 6:3 7:6으로 이겼습니다. 스포츠고글을 늘 쓰는 세르비아의 팁 세라비치는 탑랭커는 아니지만 항상 "dangerous"란 수식을 달고 다닙니다.(죠코와 얀코는 "형님 동생"하는 사이...
    Read More
  14. No Image

    안녕하세요. 테니스를 너무 배우고 싶어요

    테니스를 배우고 싶어 하는 주부입니다. 늘 시댁에 가면 왕따입니다. 가르쳐주시지도 안으시면서 제가 막내며느리인데 늘 혼자 주방일만 합니다 저도 테니스를 배워서 가족들과 어울리...
    Read More
  15. No Image

    US Open Day 3 preview

    1번시드 나달은 1.2세트 두번의 타이브레이크에서 흔들리지 않는 모습을 보이면서 3-0으로 2회전에 오른반면 조코비치와 샤라포바는 역전승으로 힘겹게 2회전에 올랐습니다.. 40살의 ...
    Read More
  16. No Image

    바그다티스가 손에 발랐던게 뭐일까여? 어디가면 구할 수 있나여?

    안녕하세요.. 웨스턴 썯건 파이낸셜 마스터스 그룹 준결승전 경기에서 첫세트 3게임째인가 5게임째인가 쉬는 시간에 갑자기 바그다티스가 누르스름한 은거 하나를 꺼내더군요 먹...
    Read More
  17. No Image

    프린스 EXO3 GRAPHITE 93 라켓 팝니다. (미개봉 정품 x 2)

    프린스 EXO3 GRAPHITE 93 라켓 팝니다. 서울지역 제가 직접 배송 해 드리거나 지방은 택배거래 가능합니다. 지역 상관없이 택배 원하시면 택배비는 제가 부담하겠습니다. 비닐도 떼지 ...
    Read More
  18. No Image

    US Open Day 2 preview

    명예회복을 노리는 페더러가 편안한 경기를 하면서 3-0으로 승리하고 2회전에 올랐습니다. 대회 이틀째인 9월1일 자정(00:00)부터 아더애쉬 경기장에서 얀코비치, 조코비치, 샤라포바...
    Read More
  19. No Image

    [구합니다] Ficsher Pro Extreme FT 라켓 구합니다.

    현재 한자루만 사용하고 있어서 한자루 더 구비하려고 합니다. Ficsher Pro Extreme FT 단종된지 꽤 되어서 구할 수 있을지 모르겠네요. 감사합니다.
    Read More
  20. No Image

    완전 흥미진진.. 노박 조코비치랑 앤디 로딕이 한국에 온다네요!!!!!

    http://superseries.kr현대카드 슈퍼매치… 노박 조코비치 vs 앤디 로딕! 꺅 조코비치와 로딕이 온다네요! 현대카드 슈퍼매치에서 샤랴포바와 윌리엄스, 페더러와 나달과 같은 대박 경...
    Read More
  21. No Image

    강타를 날리는 미녀들

    http://www.nytimes.com/interactive/2010/08/29/magazine/tennis-hard-hitters.html 뉴욕타임즈 기사입니다. (저 아래 글 동영상에 나오는 사진을 주로 모와 놓았네요). 원 제목은 Wo...
    Read More
  22. No Image

    테니스룰 문의

    몇일전 개인전 시합에서 이런일이 일어났습니다. 판정부탁드립니다. 경기중 내 파트너가 쇼트를 놓았습니다. 제가 보기엔 상대방이 투바운드되기 직전에 걷어올리더군요. 그런데 우리 ...
    Read More
  23. No Image

    US Open Day 1 preview

    오늘부터 본선경기가 시작됩니다. 한국시각으로 오늘 자정(24:00) 아더애쉬 스다디움에서 첫 경기가 열립니다. 멜라니 오딘..키는 작지만(여자 투어선수들에 비해 상대적으로 작다는) ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 ... 706 Next
/ 706