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포핸드 스윙에 대하여 질문드립니다.

제가 요즘 레슨을 하면서 포핸드 슬럼프를 벗어나기 위해 노력을 하는 중인데
유닛턴에 이은 백스윙후 포워드 스윙으로 나올때 몸통과 더불어(함께) 팔꿈치의 리드가 되어야 하는지
아니면, 팔꿈치만 좌에서 우로 당기듯 스윙하면 되는 건지 ..


갠적으로 코치한테 물어보아도 답을 못하더군요
제 생각엔 전자가 더 맞을듯 하긴한데...  컨트롤은 후자에 비해 좋긴한데 파워가 떨어지고 스핀은 많이 걸리더군요. 고견 부탁드립니다






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '11'
  • 테니스 창 04.22 15:19
    포핸드 칠때 사람이 시계의 중심에 서있다고 가정할때 유닛턴후 포워드 스윙이 나올시에 몸통의 양어깨 라인이 3시 방향이 될때 까지는 몸통이 리드를 하고 그후에는 팔이 리드를 합니다..

    사이드암 투수가 야구공을 던지는 동작과 같다고 생각하면됩니다...투수가 와인드 업 하신후에 어깨가 앞으로 턴하고 그 다음에반드시 팔이 리드를하여 공을 릴리즈(뿌려주어야) 해야 파워풀한 공을 던질수가 있듯이.....몸통이 끝까지 팔과 같이 돌아가면

    스핀만 마니먹고 스피드는 떨어지는 양상이 됩니다... 테니스공을 가지고 옆으로 던져 보세요...그러면 답을 찾으실수 있을겁니다....
  • 하늘바람 04.22 15:30
    포워드 스윙이 나올때 몸통이 회전하며 이에따라 팔도 같이 회전 (팔이 몸통에 붙어 있으므로)합니다.
    타점 부근에서 몸통의 회전은 멈추고 팔의 스윙이 이루어 집니다.
  • 패러다임 04.22 15:55
    피니쉬 동작이 어떤가의 차이에 따라 달라질 거 같네요
    팔꿈치와 라켓 끝부분(명칭이 생각이 않나네요 ^^)리드와 함께
    타점 앞 30cm정도에도 피니쉬를 시작 하는가 아니면
    타점과 동시에 피니쉬를 시작하는가에 따라 구질이
    완전 틀리죠.
    팔꿈치만 좌에서 우로 당기듯 스윙하면
    피니쉬가 빨리 시작되어 구질이 무겁지가 않은 볼이 되겠지요.
    이형택선수의 안동에서 열렸던 클리닉을
    참고 하시면 좋을거 같네요
  • 이호성 04.22 21:59
    이형택선수는 죄우가 아니고 앞으로 나 갈수 있는데까지 나가고
    자연스럽게 올리라고 하더군요.
    타점에서 앞으로 30센치 더 나간다는 기분으로 치라고
    한 것 같습니다.
  • 백앤 포 04.23 11:27
    위의 여러분들의 답변에 진심으로 감사드립니다. 저와 생각이 동일하다는 느낌이 드는 군요.
  • 주엽 04.23 11:36
    이형택 선수 클리닉? 보긴했지만...
    테니스 선진국에서 테니스를 시작하고 배웠었으면 한참은 더 랭킹을 끌어올릴 수 있었을 것 같다는 생각이....ㅎㅎ
  • 파워핸드 04.23 17:23
    그립의 두께라...
    연구,실험해 봐야 겠군요...
    감사사 합니다.
  • team_k 04.23 21:30
    백앤포님이 어떤자세에서 어떤스윙을 하는지에 대한 설명이 단한마디도 없어서 어렵네요.

    이순신장군이 현충사에 있는 무지막지하게 긴칼을 옆구리에 차고 있다가 휘두르는 감과 닌자가 쌍칼을 등위에 X 자로 메고 있다가 칼을 뽑으면서 휘두르는 감은 절대 일치하지 않습니다.

    일치하지 않는다고 이순신장군이 맞다 닌자가 맞다 판단할수도 없는 일인데...

    저는 대부분의 경우 적극적인 몸통의 스윙이 일어나기전에 먼저 우에서 좌로 당깁니다.

    당겨지는중에 라켓헤드는 자연스럽게 돌아 손아래로 떨어지며 물고기꼬랑지처럼 오른 엉덩이 또는 허리부분을 감싸게 되고 당겨지는 팔꿈치가 오른 옆구리의 앞쪽으로 접근했거나 지나치려는 그즈음에 적극적인 몸통회전이 일어나고...

    타점에 대해 팔뚝과 라켓이 기러기떼가 삼각편대 비행을 하듯이 V 자 뒤집어놓은것 같은 모양을 보이면서 그립을 잡은 손이 타점에 거의 접근했을때 타점에 집중하고 최고의 스피드로 못을 벽에 때려 박듯 볼을 라켓헤드로 때려 박습니다.

    긴창을 허리정도 높이로 들고 당기면서 던지듯이 먼저 당기고..
    타점에서는 오른손에 망치를 들고 한방에 때려박듯이 온몸으로...

    손 또는 팔꿈치는 유닛턴한 몸통의 오른쪽 먼곳에서부터 점차 다가왔다가 다시 몸통에서 멀어지는 그순간 또는 직후에 볼을 임팩트하게되고 이때 손의 높이가 타점을 통과하는 라켓면보다 높아야 스핀 컨트롤을 자유자재로 안정성 있게 할수가 있다고 생각합니다.

    라켓을 세워서 빼는 더블밴드 와이퍼스윙을 생각해보면서 적었는데 이방법을 아이들에게 가르치려고 긴막대걸레 자루와 망치를 2주동안 들고 가서 실지로 긴창던지고 진짜 망치로 벽을 마주 본 상태에서 타점에 대고 때려박게 하니까 2주만에 제대로 폼을 쓰더군요.

    진짜로 긴창을 던져보고 망치로 드럼통이라도 두들겨 패 보세요.
    샌드백을 쳐본 사람과 안 쳐본 사람은 때리는 감도 다르고 강도도 다릅니다.

    권투는 샌드백을 치고...
    골프는 빈백(Bean Bag)드릴이라고 콩자루(?) 때리는 연습을 합니다.
    테니스는 볼만 때려서 연습하고 때린 그볼을 본인이 받아볼수가 없어서 어떤 구질의 볼이 만들어졌는지 또 어떻게 힘을 싣는지를 깨닫기까지가 오래 걸린다고 생각합니다.

    그래서 오래전에 어느 답글에 볼에 힘을 실으려면 오줌싸개가 지도그린 이불을 햇볕에 말리고 할아버지 지팡이로 털어 보라는 얘기도 했던것인데...
    제가 어릴때 지도 많이 그리다가 어무이에게 엄청 혼나고 나름 깨달은 이부분이 직접경험이 없는 분들에게는 생소한지도 모르겠습니다.

    뭐...
    꼭 직접경험으로 찍어 먹어봐야 알겠다 하시면..
    오늘밤 일단 저지르고 보세요.
    평생 도움이 되는 귀중한 밤이 되시길...ㅋㅋ..

    그런데 왜 몸통이라는 용어를 쓰셨는지....
    엉덩이와 어깨를 분리해서 생각해야 동작이 더 세밀하게 구별되는데 원문이 몸통이라 몸통으로 생각하니 요럴수도 있고 저럴수도 있겠네요.

    먼저 당기면 직진운동이고 안당기고 몸통과 같이 돌면 원형운동일거란 생각이???.
    스트레이트 펀치를 날릴것인지 훅으로 칠것인지는 권투선수 맘이라 생각 되는데...

    팔을 펴고 치거나 라켓헤드가 테이크백에서 등뒤로 넘어가는 분들은 훅이 좋을것 같고..
    더블밴드를 하고 라켓을 몸의 전면으로 테이크백하는 분들은 스트레이트 펀치가 효과적일것 같은데....

    제일 좋은 스윙은 자기 몸에서 받아주는 스윙이라고 생각합니다.
  • 백앤 포 04.24 08:15
    team-k님의 말씀도 경험에서 나온 좋은 말씀이군요. 제가 여기서 몸통이라고 한 것은 상체 위주로 본거구요. 하체부터 구동이
    시작되는 것은 당연하기에....
    참고로 저는 세미 오픈 스탠스를 주로 사용하고 오픈과 스퀘어를 병행하기도 합니다.
    세도우 스윙을 미리 하루종일 연습하고 몸에 익히고 어제 레슨을 해보니, 하체의 구동에 의한 양 어깨의 (상체) 회전에 의해
    팔꿈치는 오른 옆구리에 동반되어 돌게 되고 양어깨가 3시정도 되었을때 team-k님이 말씀하신 것처럼 못을 박듯 처내는 동작이
    가미되는 스윙 패턴으로 해보았더니 좋은 결과가 나오더군요. 컨트롤, 파워 , 스핀 모두 만족수준이었습니다. 이제 조금 더 연습해서 제것으로 만드는 일만 남은 듯 합니다.
    물론 임펙트에 들어가기 전까진 헛힘을 쓰지 않아야 부드럽고 강한 임펙을 할수 있더군요.
    백핸드도 마찬가지구요.
    세도우 스윙을 하실때 부터 임펙외에는 힘을 빼고 풋워크 유니턴 백스윙 하체의 구동에 의한 포워드 스윙 임펙트 이렇게 연습
    해보시면 좋을듯 합니다.
    어느 사이트에 가보니"이형택 선수가 파마스포츠와 함께 레슨 한내용과 마찬가지로 라켓을 30cm정도 (임펙이후에)하라는 내용의
    동영상이 있더군요. 제목이 extend the racket tip이던가 그러던데요.. 페더러의 스윙이 그립의 차이는 조금 있고 스윙도 조금
    일반인들과 다른점은 있지만 임펙이후 라켓을 던지듯 스윙을 하는 것을 볼수 있는데
    아무튼 여러분들의 고견이 많은 도움이 된듯 합니다. 감사 합니다.
  • 섬나라 04.24 14:14
    모두 좋은 의견들 잘 배웠습니다. 감사합니다.
  • 김미선 04.30 10:33
    하 하 하 ...잼 있네요.
    이형택 선수의 동영상읕 안봤지만..
    이형택 선수의 말이 정답일것같군여..
    그리고 테니스도 어께로 스윙을 전부하고..팔은 공을 타겟으로 보내는 역확만..

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