You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


테니스 엘보와 관련된 신문 기사.

힘줄 병 치료 방법이라는 제목의 한 신문 기사입니다.


테니스 엘보에 관심있으시면 아래 링크 참조하십시요.  
http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2009/04/09/2009040901387.html

 

어깨의 통증, 발뒤꿈치의 통증, 무릎의 통증, 팔목, 팔꿈치의 통증. 이런 통증이 있을 때 가장 흔히 들을 수 있는 진단명 중 하나가 힘줄염(건초염)이다. 예를들면 테니스엘보, 골퍼엘보, 아킬레스건염, 회전근계염 등등.

반세기 넘게 의학계를 지배해온 종교적인 맹신에 가까웠던 힘줄의 염증이라는 믿음은 “칸”이라는 가정의학과 의사의 집념에 의하여 완전히 사라지게 되었다. 


칸은 호주의 의사다. 그는 ‘현미경으로 아무리 봐도 염증소견이 아닌데 왜 염증일까?’라는 너무도 단순한 의문으로 출발했다. 하지만 그는 늘 웃음거리가 되었고 조롱받았다. 그는 자신이 옳음을 밝히기 위해 본거지를 캐나다로 옮기고 배고픈 연구원생활을 시작한다. 

그는 그가 옳다는 것을 밝히기 위해 하루 종일 힘줄을 잘라 무모하리만큼 들여봤으며 남들이 손가락질 했던 그의 바보같은 행동은 반세기 이상 의학계를 속여온 힘줄의 염증이라는 것이 염증이 아닌 퇴행성 변화라는 것을 밝혀 종교적 맹신에 종지부를 찍는다. 이것이 의미하는 것은 의학의 흐름을 완전히 바꾸어야 된다는 것이다.

 

현미경이나 고해상도 MRI에서 정상 힘줄은 나이론끈 처럼 짱짱하지만 병적인 힘줄은 짚으로 만든 새끼줄처럼 두껍게 변하며 잘 다치고 끊어질 수 밖에 없는 구조를 갖고 있다.

 

우선 염증이라면 수일 내에 가라앉지만 힘줄의 퇴행성 변화는 새로운 콜라겐이 합성되고 새로운 형태의 힘줄(remodeling)이 이루어져야 하므로 치료에 최소 수개월이 필요하다는 것이다. 힘줄의 병인데 금방 통증이 없어졌다면 둘 중의 하나다.

 

힘줄의 병이 통증의 원인이 아니었거나(단 힘줄이 두꺼워지고 갈라지거나 석회화되면 힘줄이 아닌 힘줄주위의 염증을 만들 수 있음) 힘줄의 병이 원래 없었던 것이다.

두번 째는 염증조절하는 약들(비스테로이드성 소염제나 스테로이드제제)이 치료의 원칙이었다. 하지만 염증이 아니라면 이러한 약들은 통증조절에 도움이 되지만 힘줄의 병 자체에는 도움이 별로 안된다.

힘줄병이 있는 사람은 단지 힘줄병으로 끝나는 것이 아니라 다른 문제들도 잘 나타난다고 보고하고 있는데 예를 들면 팔꿈치가 아픈 사람은 손저림이 많으며 목의 운동범위가 저해되는 등의 다른 부위의 통증이 많으며 특히 신경통증의 양상을 보이면 치료가 잘 되지 않는 다는 것이다.

캐나다의 건박사는 힘줄병은 힘줄 뿐만 아니라 근육의 단축도 같이 존재하며 눈으로 보는 진단(CT,MRI, 단순방사선촬영, 초음파, 근전도 등)에서는 나오지 않더라도 이학적 검사상 신경의 이상이라 할만한 증거들을 갖는 경우가 많다고 주장하고 있다.

 

만일 그렇다면 단순히 힘줄부위만 치료하는 것이 아니라 신경을 같이 치료하는 것이 더 효율적일 수 있다는 개념이 된다.

힘줄병 치료에는 무엇이 도움이 될까? 근육을 펼친 상태에서 힘이 가해지는 운동(eccentric exercise) 아프지 않은 범위에서 신전운동이 도움이 된다. 운동 전에 동네 병원에서 초음파검사를 해 손상의 정도를 파악하는 것이 중요할 수 있다. 

주)힘줄: 근육과 뼈를 연결하는 끈. 인대: 뼈와 뼈를 연결하는 끈

출처 : http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2009/04/09/2009040901387.html






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '1'
  • 게임돌이 04.11 12:36
    요즘 너무 무리했는지
    오른손 손목에서 팔굼치 전까지의 근육이 아픕니다
    이것이 엘보인가요 ???
    무엇이 잘못되었는지요 ?
    어느 분은 준비자세에서 부터 라켓을 너무 꽉쥐어서 그렇다고 하시던데
    요즘 달라진 것은 탑스핀성으로 파워있게 친다고
    세게 치는 것과
    한손 백핸드 레슨에서 많이 치는 것 등등 입니다.
    아픈 것 나아서 오래도록 즐길 수 있도록 지도 부탁드립니다

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    테니스 복식에서 받는 위치

    1. 일반적으로 복식에서 한번은 오른쪽에 섰다가 한번은 왼쪽에 섰다가 하며 교대로 해왔는데요. 원칙은 한번 자리를 정하면 경기 끝날 때까지 왼쪽이면 왼쪽 오른쪽이면 오른쪽에 있...
    Read More
  3. No Image

    레슨 3주 초보입니다....

    여기에다 먼저 글을 쓸걸... 괜히 자유게시판을 먼저 가서..;;;; 레슨받은지 3주밖에 않됐네요.... 정말 초등학교때부터 하고싶었는데.. 부모님 반대로 이제부터 시작했습니다...(지금...
    Read More
  4. No Image

    라켓 관련 질문.....

    아직 라켓을 사고싶은마음은 없습니다... 지금것도 마음에 들거든요... 지금 쓰고있는게 아마도.... 바볼랏 pure drive zylon360인가? 그런것같던데.... 저는 스핀보다는 힘(?)쪽으로 ...
    Read More
  5. No Image

    테니스 엘보와 관련된 신문 기사.

    힘줄 병 치료 방법이라는 제목의 한 신문 기사입니다. 테니스 엘보에 관심있으시면 아래 링크 참조하십시요. http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2009/04/09/2009040901387.ht...
    Read More
  6. No Image

    뵐클(volkl) classic V1과 비슷한 타구감의 라켓, 추천 부탁드립니다.

    안녕하세요. 운동하기 좋은 계절이 돌아왔네요^^. 여러 고수님들의 고견을 구하고 저 글 올립니다. 저는 최근까지 뵐클 클레식 V1을 사용하다가 라켓을 분실(?)하여 라켓을 구하고 있...
    Read More
  7. No Image

    8살 여자아이입니다..테니스 입문시킬려하는데 추천부탁드립니다.

    안녕하세요. 항상 테니스의 좋은 정보, 뉴스를 여기서 접했지만,, 첨 글 올리네요.. 딸내미 방학이라 한국에 들어왔습니다. 여기 있을 두-세달 정도로 레슨을 받고 갔으면 하는데 괜찮...
    Read More
  8. No Image

    [던롭]NEW DIACLUSTER 4.5 HDS 삽니다

    아직 쳐 보지 않아서 중고로 우선 1자루 구해봅니다. 손에 맞으면 새걸로 살려고 합니다. 시타용도 없고 해서.... 011-854-0078
    Read More
  9. No Image

    토요번개(4.11) 공지

    미리 공지를 올려놔야 겠네요 장소 : 5호선 신금호역 근처 배수지 공원 내 하드코트 2면 시간 : 오후 2시~해질 때까지 참가비 : 볼 1캔 시간되시는 분들 참석 바랍니다~
    Read More
  10. No Image

    ㄷㄷ ㅐ 려치기와 감아치기 !

    요즘 -.- 조금 힘껏 치다보니 ㅋㅋㅋ 주변에서들 때려친다고들 많이 하시는데(일명 짝대기 볼) -.- 예전에 감아치던때와 별반 다를것 없이 스윙하고있는데 공의 궤적은 안그런가 보네...
    Read More
  11. 토요번개 후기(4/4)

    사진 올리는게 어렵네요. 컴맹이라... 지난 토요일 번개는 정말 재밌고, 즐거웠습니다. 왜냐하면, 그날 전 이랬거든요. ............... '오늘 시간도 나는데... 아! 테니스 치고 싶다...
    Read More
  12. No Image

    볼 머신 구해봅니다...

    저의 아들이 지금 중학교 1학년으로 테니스 선수 생활을 하고 있습니다.. 매일 아침 제가 공을 넘겨주고 함께 운동하다 학교에 등교하는데 너무 늦게 시작해서 좀더 빠른 실력향상을 ...
    Read More
  13. No Image

    나의 적은 누구인가

    지금까지 코트에서 사이좋게 공 던져주고 난타도 치며 기량을 연마하고 내 실력을 키워주던, 많은 가르침과 많은 잔소리와 기타등등 ^^^ 열심히 서로를 위하여 주던 사람들이 이번 선...
    Read More
  14. No Image

    그립과 스윙의 관계??

    안녕하세요~ 좀더 나은 포핸드를 위해 고민중입니다. 제가 잡는 그립은 세미웨스턴 인데...단식을 자주 치면서 웨스턴으로 자꾸만 돌아가더라구요!! 1. 세미웨스턴 그립은... 공을 쳐...
    Read More
  15. No Image

    페더러 vs 조코비치 준결승전

    MS 마이애미 대회 페더러와 조코비치 준결승전 하일라이트입니다. 조코비치가 결승에 올라 머레이와 결승전을 갖네요.
    Read More
  16. No Image

    긴급 벙개

    진짜로 벙개입니다ㅎㅎㅎ 장소 : 지하철 5호선 신금호역 근처 하드코트(5분거리) 시간 : 오늘 오후 2시부터 해질때까지 회비 : 없음 (볼 가지고 계신 분들은 볼 한통) 시간되시는 분들...
    Read More
  17. No Image

    나달은 원래는 오른손 잡이.

    우연히 알게 되었습니다. 나달이 원래는 오른손잡이인데 테니스를 위해서 왼손으로 바꿨다고 합니다. 제게는 좀 놀라운 사실이라... (잘 알련진 이야기인데 저만 모르고 있었나요?). ...
    Read More
  18. No Image

    예선 탈락

    회사에서 실시하는 대회 - 선수 선발전 경기가 있었습니다. 저희가 소속된 지역예선에는 전체 11개 복식조가 출전하여습니다, 2개 팀으로 나눠 예선경기를 하였는데, 저희는 5개 복식...
    Read More
  19. No Image

    윌슨2.7 중고 라켓 5만원

    윌슨2.7라켓 팝니다. 잔기스 좀있고요 제품하자없슴다 010-5541-3700 문자주시면 택배보내드립니다. 대구임다
    Read More
  20. No Image

    모기 잘 도착했습니다.

    에휴.. 누가 쌀쌀하다고 했는데 아직도 너무 더워요 -_-;; 게다가 비가 하루에도 서너번씩 왔다가.. 해가 쨍쨍 했다가를 반복하네요.. 다들 공 잘 치고 계신지요.. 아직 집을 못구해서...
    Read More
  21. No Image

    조금늦은 정모후기!

    1.내가~빠졌어~정말~빠졌어~! 요즘 회사일로 조금 정신이 없기도 했지만, 한편으론 게을러져서리 '이번에는 누군가 대신 후기를 올리겠지 하는 막연한(?) 기대와 함께 게기다가, 용철...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 ... 781 Next
/ 781