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테니스의 기본은 포핸드 - 60-70%정도 차지

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테니스도 세상의 모든 이치와 비슷하게 기본이 좋으면 업다운(불안정)이 크지 않게 되고 경기에서 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다.

 

기본이 불안하게 되면 경기중에 흔들리게 되고 평소에 연습한 기술의 절반도 발휘하지 못하고 패배를 하는 경우가 많습니다. 

 

현대 테니스에서의 포핸드는 어떻게 변화되어 왔고 어떤 방향성을 가지고 훈련을 해야 하는지를 소개한 영상입니다.

 

직선으로 때려치는  포핸드의 시대는 이미 지났습니다. 탑 프로들은 래깅과 위핑 스윙을 이용한 포물선 형에 강한 스핀을 사용하여 안전성+스핀에 의한 파워 테니스를 구사하고 있습니다.

 






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]



  1. notice

    동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙

    첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합...
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  7. 라켓 가속의 핵심 - 위핑 스윙의 이해와 적용

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    좋은 스트록을 만들기 = 좋은 컨텍트 포인트 만들기와 같다고 봐도 될것 같습니다. 일관성있고 안정적인 히팅 포인트를 만들기 위한 훈련 등에 관한 영상입니다.
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    동호인 복식에서의 70%정도가 에러로 승패가 죄우 된다고 합니다. 에러를 줄이면서 좋은 수비를 하기위한 방법에 대한 영상입니다.
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    자세를 낮추는 것은 허리만 구부려 낮게하는것이 아닙니다. 양발의 보폭을 적당하게 넓혀 주면 무릎이 구부려 지면서 자연스럽게 자세가 낮아지게 됩니다. 일관성 있고 안정된 수비와 공격에 필요한 ..자세 낮추기에 대한 영상입니다.
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