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힘 없고 에러 많은 포핸드.. 오늘로 안녕~~

테니스를 시작한지 10년 - 20년 이상이 되었는데도  포핸드에서  에러가 많고  게임할 때 위력적이지 않은 경우..

 

그  원인은..

 

처음 포핸드 입문할때 궤적에 의한 스윙...[보통 하나와 둘에 라켓을 뒤로 빼면서 몸통 회전..이어서 셋에 임펙트] 을 배운 후 ..구력과 함께 변화를 주지 않고 계속 처음 스타일을 유지했을 경우에 나타나는 부작용입니다.

 

이제 그 습관을 과감하게 버리시기를 추천합니다. ...손목과 팔꿈치를 이용(더블 밴드)한 스윙으로

컴펙트 하면서 빠른 스윙 스피드(스핀과 스피드가 동반되는 위력적인 포핸드)를 만들어 낼 수 있습니다.

 

아래 동영상을 보시면 위에  설명한 내용을  이해하는데 도움이 될 것 같습니다...테니스에서 포핸드의 비중은 55% 정도로 큰 비중을 차지합니다.

 

포핸드에서 포인트를 많이 득점하게 되면  테니스가 즐거울 확률이 높아집니다.

 

오늘 변하지 않으면 10년 후에도 불안정하고  힘없는  포핸드가 기다리고 있습니다..^^

 

[관련글]..더블 밴드 포핸드? 

https://tenniseye.com/xe/BAND/92332

 

 





[테니스는 어떻게 완성 되는가]


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