본문 바로가기


좋은 서브의 기초..좋은 토스 만들기

좋은 서브=좋은 토스에서 출발합니다.

 

좋은 토스를 만들기 위해 공을 잡는법. 일관성있게 공을 올리는 법 등을 정확하게 알고 연습하는것이 좋은 서브의  핵심입니다.

 

서브 연습할때.. 토스 연습을 먼저 20-30회  한 후 서브를 넣는 습관을 들이면  좋습니다.

 

좋은 토스를 가지고 있다면 언제가는 좋은 서브를 완성시킬 수 있습니다. 

 





[테니스는 어떻게 완성 되는가]


대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드


  1. notice

    한울 방식 테니스 대진표

    read more
  2. 생방송 - 인디언웰스 마스터즈 주요선수 실시간 연습...

    Read More
  3. 권순우 요코하마 챌린저 결승전 간단 동영상

    Read More
  4. No Image

    테니스 서브 - 바이오 메카닉

    Read More
  5. 페더러 포핸드 동영상

    Read More
  6. 투핸드 백핸드 라켓 백에서 헤드의 최적 위치는?

    Read More
  7. 날카로운 슬라이스에 대응하는 방법

    Read More
  8. 테니스에서 어프로치 샷 후 해야 할 준비 사항

    Read More
  9. 서브에서..목표지점에 정확하게 넣기

    Read More
  10. 테니스 어프로치 샷의 이해와 패싱 샷을 막기위한 포...

    Read More
  11. 원핸드 백핸드..그립 차이에 따른 스윙 형태

    Read More
  12. 그립에 따른 손목 활용의 이해

    Read More
  13. 좋은 서브의 기초..좋은 토스 만들기

    Read More
  14. 투핸드 백핸드..왜 힘이 실리지 않을까?

    Read More
  15. 테니스 기본 스탠스와 응용된 스탠스의 이해

    Read More
  16. 테니스에서 힘 빼기와 힘 조절

    Read More
  17. 테니스 서브에서 파워가 실리지 않는 원인중의 하나

    Read More
  18. No Image

    원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드의 멋진 대결

    Read More
  19. 동영상으로 배우는 테니스 포핸드 발리 - 올바른 그...

    Read More
  20. 동영상으로 배우는 테니스 백핸드 발리 ..엘보를 이용...

    Read More
  21. 테니스 서브 - 발의 스탠스에 따른 차이

    Read More
  22. 발리의 핵심-..네트에 걸리거나 뜨는 발리를 막는 방법

    Read More
  23. 테니스 포핸드 - 라켓 백(테이크백)의 이해

    Read More
  24. 테니스 - 짦은 볼 에러없이 처리하기

    Read More
  25. 청각장애를 가지고 있는 이덕희 2017년 호주오픈 예선 ...

    Read More
  26. 눈 집중 훈련

    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next
/ 10