본문 바로가기



포핸드 스트로크 질문

안녕하세요.

최근에 포핸드 안정성을 위해 레슨을 다시 받고 있는 동호인입니다.


제 포핸드는 탑스핀이 전혀 안걸리고 플랫성으로 공이 날아갑니다.

탑스핀이 안걸리다보니까 찬스볼을 포핸드로 결정타를 때려야 하는데도 불구하고

잘 들어올 때도 있지만

네트에 걸리거나 엔드라인 밖으로 날아가버리는 경우가 많습니다.


보통 레슨할 때에는 클로즈드 스탠스로 치고 게임할 때는 오픈 / 클로즈드 섞어서 씁니다.


이걸 해결하기 위해 플랫성으로 치지 않고 탑스핀을 넣으려고 하고 있는데 잘 안되네요.

우선 의식적으로 라켓 테이크백을 할 때 라켓 헤드를 떨어트리려고 노력은 하고 있습니다. 아직까지 테이크백에서 헤드를 너무 들어서 탑스핀이 안걸리는 것 같기도 해서요.


코치님 말로는 제가 칠 때 손목이 먼저 나와서 라켓 헤드가 먼저 돌아가질 않는다고 하시더군요.

즉, 당기는 스윙이라는거죠.

그리고 이에 자연스럽게 몸통이 돌아가야 하는데 그것보다는 미는 스윙에 가깝다고 합니다.


이런 스트로크를 개선할 방법이나 팁이 있을까요?







 

대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

네이버에 송고된 기사 모아보기

  • tenniseye 2014.02.08 21:08

    탑스핀을 구사 할려면 상향스윙 + 왼쪽 어깨에서 끝날정도의 긴 스윙 + 몸통회전..이 3가지가 이루어져야 합니다.

    클로즈드 스탠스에서 스윙시  뒷발(오른손잡이 기준)이 바닥에 그냥 붙은 채로 스윙이 끝난다면 스윙이 짧아져 드라이브가 걸리지 않아 플랫성이 될 확률이 놀습니다.


    공의 아래쪽을 친다고 해서 탑스핀이 걸리는것이 아닙니다. 중간이나 윗부분을 쳐도 몸통회전과 상향스윙 뒷발의 이동을 통한 몸통회전이 이뤄진다면 자연스럽게 강항 탑스핀을 구사할 수 있습니다.


    체크해 보시고 연습해 보시면 도움이 되실것 같습니다. 


    라켓의 헤드를 떨어뜨려 거는 탑스핀은 비추천입니다. 

    스핀은 걸리겠지만 강한 공을 자신있게 구사하기 어렵습니다(넘 세게 치면 홈런 나올 가능성)


    축이 되는 발과 따라오는 발의 밸런스를 점검해 보시고,

    거기에 따른 몸통회전과 스윙이 끝까지 되는지를 우선 점검해 보시기를..공의 타점도 앞에서 잡아주시고요..^^


    아래 조코비치와 유진 브샤르 영상 참고하세요^^..조코비치는 밸런스는 최고죠..안정된 볼이 왔을때는 왼발로 축의 중심을 이동시키면서 강력한 샷을 만들어 내고 있습니다. 클라스가 다른 모습이죠..보통 오른발로 하는 선수가 많은데.. 왼발로 축의 중심을 이동시키면서 밸런스를 잡아주는방법이 더 안정적이고 강한 샷에 도움이 되는것 같습니다...물론 수많은 연습으로 이뤄낸 결과라고 생각됩니다.


    스윙도 끝까지 나가면서 몸통회전이 마무리가 잘되고 있습니다.


    그리고..코치님이 손목에 대한 말씀은..아마도 라겟면이 그립(손목)보다 낮아야 한다는 말을 표현한것이 아닐까요?

    포핸드나 백핸드에서 라켓이 손목(그립부분)보다 먼저 나오면 신체적인 메커니즘의 한계로  스윙의 안전성과 헤드스피드가 떨어져 좋은 임펙트와는 거리가 멀어집니다.


  • 즐기는테니스 2014.02.21 08:24
    저도 한 때 겪었고 지금도 무의식적으로 강하게 치면 옛 버릇이 나옵니다
    1. 손목에 힘이 빠져야 강하고 에러가 적은 좋은 구질이 나옵니다. 손목에 힘 빼는 방법은 엄지와 검지 중지로만 라켓을 잡고 치시다가 충분하게 힘이 빠졌다고 생각이 들 즈음에 다섯 손가락으로 가볍게 감싸세요.
    2. 탑스핀은 라켓헤드가 공보다 낮은데서 상향스윙이 이뤄져야합니다. 저는 약 1피트(30센티) 정도 낮게 잡잡아사 칩니다.

    3. 공을 강하게 치시려면 세게친다는 의식을 버려야 합니다. 셋업후 빠르게 친다라고
  • 바우네 2014.02.27 09:21

    많은 도움 됐습니다! 전혀 안감기는 저도 약간은 더 감기는 느낌이 드네요~


  1. No Image

    레슨1일차

    처음 레슨을 받는데요 코님의 저에 대한 지적사항을 간단하게 적을랍니다.(글재주가 없거든요) --- 레슨 1일차 --- 코님말씀이 포핸드드라이브시 라켓을 덮어주고 덮은상태에서 밑에서...
    Read More
  2. No Image

    Forehand Lesson

    안녕하세요? 전.테.교 회원님........! 제가 개인적 시간에 쫓기다보니 약속한 포핸드 래슨을 올리지 못하여 죄송합니다... 오늘 올릴려고 했는데 시간이 허락을 하지 않는군요... 시...
    Read More
  3. 페더러의 기술 - 페더러가 발을 놓는 방법

    테니스의 공식적인 기록은 서버가 토스한 볼을 임팩트 함으로써 시작한다. 서버의 시작은 서브이지만 리시버의 시작은 리턴이다. ATP(남자)선수들의 경기에서는 특별한 경우가 아닌 ...
    Read More
  4. No Image

    포핸 공이 잘안감기고 파워가 없습니당 ㅋㅋ 어카죠

    포핸드에서 공이 잘 안감겨요 이스턴 그립을 사용하구있구요 5년 정도 쳤습니다 단식 칠때 공이 많이 안감기고 파워도 없습니당 어떡해하면 돼죠 구체적으로 어떤 연습을하는게 좋을까...
    Read More
  5. No Image

    포핸드 스트로크 질문

    안녕하세요. 최근에 포핸드 안정성을 위해 레슨을 다시 받고 있는 동호인입니다. 제 포핸드는 탑스핀이 전혀 안걸리고 플랫성으로 공이 날아갑니다. 탑스핀이 안걸리다보니까 찬스볼을...
    Read More
  6. No Image

    제가 테니스 왕초보인데 ...

    포핸드로 치면 제가 자세에 너무 집중을 해서 테니스 곁면에 맞고 그러는데 어떤점을 고치면 좋을까요 좋은 답변 부탁합니다 그리고 파워조절도 조언부탁드립니다 ㅋ
    Read More
  7. No Image

    아!! 테니스... 윽!! 포핸드......

    테니스는 타점과, 발이라고 합니다. 근디요... 포핸드의 타점을 일정하게 잡으려고 무지하게 노력합니다만.... 역시 초짜라 모든것이 어렵습니다. 좋은 방법이 없을까요... 물론 테이...
    Read More
  8. No Image

    포백 탑스핀을 원그립으로..??

    항상 많은 정보를 얻어가기만 하다가 처음으로 글을 써보네요..--;; 전 포핸드탑스핀을 거의 풀웨스턴에 가깝게 잡고 치고.. 백핸드 탑스핀도 같은 그립으로 같은 면으로 칩니다..-_-a...
    Read More
  9. No Image

    [re] 포백 탑스핀을 원그립으로..??

    뭐 전혀 문제 될게 없습니다.. 저도 그 방법을 배웠었는데요.. (뭐든지 새로운건 먼저 배워보는 성미라..) 나쁘진 않더군요.. 제가 원래 하던것이 있어서 그냥 나중에 레슨을 하게 될 ...
    Read More
  10. No Image

    너무나 어려운 포핸드

    서기왕자님 글 열심히 보고 있습니다. 구력은 8년 정도 됐는데 포핸드가 엉망이 되어 버렸네요 좀처럼 감을 잡을 수가 없습니다. 그래서 레슨 받고 있습니다.10일 정도 지났네요 벌써 ...
    Read More
  11. No Image

    포핸드에 대한 고수의 의견을 듣고 싶습니다

    안녕하십니까? 저는 이 사이트를 항상 제 컴에 즐겨찿기 맨상단에 올려 놓고 늘 즐겁게 보는 초보자입니다 (10개월) 고수님께 저의 애로 사항을 털어 놓고 자문을 받고져 합니다...
    Read More
  12. No Image

    [re] 포핸드에 대한 고수의 의견을 듣고 싶습니다

    안녕 하세요 그냥 지나치지못하고 몇 말씀 드릴까 합니다. 제가 테니스를 25년을 넘게 쳐오면서 포 핸드에 대해 특별히 느낀 결론은 " 매번 임팩순간에 허리로 치지 않은것(허리가 들...
    Read More
  13. No Image

    포핸드, 백핸드

    테니스에 입문하기는 년수로 치면 벌써 10년이 넘었습니다. 그런데 아직까지 중급이상을 벗어나지 못하고 있습니다. 요즘 자주들려 다른분들이 써 놓은 글들을 읽다보면, 아 그런것이 ...
    Read More
  14. No Image

    [re] 포핸드, 백핸드

    >테니스에 입문하기는 년수로 치면 벌써 10년이 넘었습니다. >그런데 아직까지 중급이상을 벗어나지 못하고 있습니다. >요즘 자주들려 다른분들이 써 놓은 글들을 읽다보면, 아 그런...
    Read More
  15. No Image

    그게 리버스 포핸드라고 한다는군요!

    제가 쳤던 그 희안한 타법의 스윙을, "리버스 포핸드"라고 부른다고 하더군요. 오늘 에넹의 동영상을 보는데, 킴 클리스터스가 거의 포핸드 샷의 절반을 이 리버스 포핸드로 쳐서 넘기...
    Read More
  16. No Image

    포핸드를 양손 번갈아 가며 치는 선수 좀...알려주세요

    스타TV에서 여자선수가 포핸드 칠때 양손 번갈아 가면서 치는것을 봤는데 그선수 이름을 모르겠네요 아시는분은 좀 갈켜주세요
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8