본문 바로가기


포핸드 스트로크 질문

안녕하세요.

최근에 포핸드 안정성을 위해 레슨을 다시 받고 있는 동호인입니다.


제 포핸드는 탑스핀이 전혀 안걸리고 플랫성으로 공이 날아갑니다.

탑스핀이 안걸리다보니까 찬스볼을 포핸드로 결정타를 때려야 하는데도 불구하고

잘 들어올 때도 있지만

네트에 걸리거나 엔드라인 밖으로 날아가버리는 경우가 많습니다.


보통 레슨할 때에는 클로즈드 스탠스로 치고 게임할 때는 오픈 / 클로즈드 섞어서 씁니다.


이걸 해결하기 위해 플랫성으로 치지 않고 탑스핀을 넣으려고 하고 있는데 잘 안되네요.

우선 의식적으로 라켓 테이크백을 할 때 라켓 헤드를 떨어트리려고 노력은 하고 있습니다. 아직까지 테이크백에서 헤드를 너무 들어서 탑스핀이 안걸리는 것 같기도 해서요.


코치님 말로는 제가 칠 때 손목이 먼저 나와서 라켓 헤드가 먼저 돌아가질 않는다고 하시더군요.

즉, 당기는 스윙이라는거죠.

그리고 이에 자연스럽게 몸통이 돌아가야 하는데 그것보다는 미는 스윙에 가깝다고 합니다.


이런 스트로크를 개선할 방법이나 팁이 있을까요?




[포핸드 이론과 기술]



대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

 

  • tenniseye 2014.02.08 21:08

    탑스핀을 구사 할려면 상향스윙 + 왼쪽 어깨에서 끝날정도의 긴 스윙 + 몸통회전..이 3가지가 이루어져야 합니다.

    클로즈드 스탠스에서 스윙시  뒷발(오른손잡이 기준)이 바닥에 그냥 붙은 채로 스윙이 끝난다면 스윙이 짧아져 드라이브가 걸리지 않아 플랫성이 될 확률이 놀습니다.


    공의 아래쪽을 친다고 해서 탑스핀이 걸리는것이 아닙니다. 중간이나 윗부분을 쳐도 몸통회전과 상향스윙 뒷발의 이동을 통한 몸통회전이 이뤄진다면 자연스럽게 강항 탑스핀을 구사할 수 있습니다.


    체크해 보시고 연습해 보시면 도움이 되실것 같습니다. 


    라켓의 헤드를 떨어뜨려 거는 탑스핀은 비추천입니다. 

    스핀은 걸리겠지만 강한 공을 자신있게 구사하기 어렵습니다(넘 세게 치면 홈런 나올 가능성)


    축이 되는 발과 따라오는 발의 밸런스를 점검해 보시고,

    거기에 따른 몸통회전과 스윙이 끝까지 되는지를 우선 점검해 보시기를..공의 타점도 앞에서 잡아주시고요..^^


    아래 조코비치와 유진 브샤르 영상 참고하세요^^..조코비치는 밸런스는 최고죠..안정된 볼이 왔을때는 왼발로 축의 중심을 이동시키면서 강력한 샷을 만들어 내고 있습니다. 클라스가 다른 모습이죠..보통 오른발로 하는 선수가 많은데.. 왼발로 축의 중심을 이동시키면서 밸런스를 잡아주는방법이 더 안정적이고 강한 샷에 도움이 되는것 같습니다...물론 수많은 연습으로 이뤄낸 결과라고 생각됩니다.


    스윙도 끝까지 나가면서 몸통회전이 마무리가 잘되고 있습니다.


    그리고..코치님이 손목에 대한 말씀은..아마도 라겟면이 그립(손목)보다 낮아야 한다는 말을 표현한것이 아닐까요?

    포핸드나 백핸드에서 라켓이 손목(그립부분)보다 먼저 나오면 신체적인 메커니즘의 한계로  스윙의 안전성과 헤드스피드가 떨어져 좋은 임펙트와는 거리가 멀어집니다.


  • 즐기는테니스 2014.02.21 08:24
    저도 한 때 겪었고 지금도 무의식적으로 강하게 치면 옛 버릇이 나옵니다
    1. 손목에 힘이 빠져야 강하고 에러가 적은 좋은 구질이 나옵니다. 손목에 힘 빼는 방법은 엄지와 검지 중지로만 라켓을 잡고 치시다가 충분하게 힘이 빠졌다고 생각이 들 즈음에 다섯 손가락으로 가볍게 감싸세요.
    2. 탑스핀은 라켓헤드가 공보다 낮은데서 상향스윙이 이뤄져야합니다. 저는 약 1피트(30센티) 정도 낮게 잡잡아사 칩니다.

    3. 공을 강하게 치시려면 세게친다는 의식을 버려야 합니다. 셋업후 빠르게 친다라고
  • 바우네 2014.02.27 09:21

    많은 도움 됐습니다! 전혀 안감기는 저도 약간은 더 감기는 느낌이 드네요~


  1. No Image

    포핸드에서 궁금한 질문..

    저기요.. take back 에서부터 공을 치고 follow through 까지 자세한 설명좀 부탁해도 될까요? 전 여기에서 많은 고민과 궁금증이 있구요.. 잘 자세가 않나오기 때문에.. 무엇이 맞는 ...
    Read More
  2. No Image

    포핸드 스트로크 질문

    안녕하세요. 최근에 포핸드 안정성을 위해 레슨을 다시 받고 있는 동호인입니다. 제 포핸드는 탑스핀이 전혀 안걸리고 플랫성으로 공이 날아갑니다. 탑스핀이 안걸리다보니까 찬스볼을...
    Read More
  3. No Image

    [re] 제 포핸드 자세 교정좀 해주세요..

    음.. 솔직히 말해서.. 제가 실제로 보지 않는 이상 자세한 자세 교정은 무리가.. 포핸드 혹은 백핸드를 치실때 너무 의식 해서 강하게 치시려는지는 아닌가 생각이.. 일단 팔에 힘 빼...
    Read More
  4. No Image

    [re] 파하핫^^ 포핸드~

    음.. 대충 감이 오셧다니 다행이네요.. 제가 글 올린 이유는 옆에 그 여자 national ranker 분들에 스트로크에 대해서 약간만 말씀드릴라고요 ^-^ 일단 포핸드에 감을 잡으셧으면 그후...
    Read More
  5. No Image

    포핸드에서 궁금한 질문..

    저기요.. take back 에서부터 공을 치고 follow through 까지 자세한 설명좀 부탁해도 될까요? 전 여기에서 많은 고민과 궁금증이 있구요.. 잘 자세가 않나오기 때문에.. 무엇이 맞는 ...
    Read More
  6. No Image

    [re] 포핸드에서 궁금한 질문..

    일단 제가 질문을 제대로 이해했는지를 모르겠네요.. 저도 처음에는 라켓 백에 관한 질문이라고 생각했는데.. 음.. 정리해보면 1.스윙을 할때의 라켓면이 어떻게 되야 하나요? 2.플랫...
    Read More
  7. No Image

    포핸드 질문이요~

    안녕하세요.. 포핸드를 요즘 집중적으로 연습하고 있는데요.. 좀 더 강하게.. 빠르게 칠려면 어떻게 해야되죠?? 그리고 테니스를 위해.. 아니면 포핸드를 위해 특별히 별도로 가능한 ...
    Read More
  8. No Image

    포핸드 할때 스윙동작은?

    안영하세요 테니스 입문 1년 째입니다. 전 웨스턴그립을 사용합니다 볼을 때리기 직전까지의 스윙에 대해 묻고 싶군요 팔 굼치가 먼저나와야 한다는데 ,그래서 그렇게하면 잘 맟...
    Read More
  9. No Image

    포핸드 스트로크

    포핸드 스트로크 잘하려면 우선 손바닥으로 치는 감각을 확실히 익히고 나서 임팩트 후부터는 라켔헤드로 볼을 감싸면서 오른쪽 어깨가 턱 밑까지 갈때까지 풀스윙하세요
    Read More
  10. No Image

    포핸드 공이 이상하게 날아갑니다

    포핸드로 공을 딱.. 치면 공이 제대로 네트를 넘겨야 하는데 공이 위로 주욱.. 올라갑니다. 제가 칠때는 제대로 친다고 보는데.. 이상하게 위로 올라 가더군요;; 폼도 제가 친것중에 ...
    Read More
  11. No Image

    포핸드에 관한 질문이여..

    포핸드에서 스윙 준비할때 손목을 꺽어서 준비하나여?? 글구 네트에 자주 걸리는데 그건 왜그런거죠?
    Read More
  12. No Image

    저 라켓의 무게와 포핸드 칠때 공의 높이는 비례하는가여?

    현재 Wilson 의 가장 하급 모델인 Titanium 라켓을 쓰고 있습니다. (가격이 워낙 싸더라구요.) 보통 다른 약간 묵직한 라켓으로 포핸드 칠테는 공에 안정감이 있는데 제 라켓 으로 칠...
    Read More
  13. No Image

    포핸드 및 서브에 관해서^.^

    질문난이 따로 없는것 같은데 게시판에 올려도 되나 모르겠네요~~~~~ 워낙 궁금해서 1. 경력7년째이며 레슨도 2년이상을 받았습니다.그런데 아직도 포핸드를 잘모르겠는데 책에서 보면...
    Read More
  14. No Image

    [re] 포핸드 및 서브에 관해서^.^

    >질문난이 따로 없는것 같은데 게시판에 올려도 되나 모르겠네요~~~~~ 워낙 궁금해서 > 1. 경력7년째이며 레슨도 2년이상을 받았습니다.그런데 >아직도 포핸드를 잘모르겠는데 책에서 ...
    Read More
  15. No Image

    포핸드...감아치기와 밀어치기에 관하여

    대학교 동아리에서 테니스 치고 있는 평범한 학생입니다.. 왼손잡이인데..솔직히 배우는데 많이 힘듭니다.. 왼손잡이가 너무 드물어서 말이죠..ㅡㅡ 포핸드를 저희 동아리가 밀어치는 ...
    Read More
  16. No Image

    포핸드 스트로크에 대하여

    1.않쓰는 손을 이용한 발란스 2.어깨와 엉덩이 회전 3.겨드랑이에 공하나 들어가도록 4.머리가 돌아가지 않도록 주의 5.라켓의 가운데로 공을 칠수 있도록 공에 집중 6.팔로우 스윙을...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8