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크로스 스텐드로 포핸드를 칠때 허리를 편하게 돌리는 방법을?

안녕하세요!
레슨을 부지런히 배우지만 느끼지 못한 문제점을 얼마잔에 찾았습니다.
전 열심히 포핸드를 칠때 허리를 움직이며 친다고 생각했는데, 레슨때는 되지만
게임에 임해서는 상체는 움직이지 않고 팔로만 팔로우스윙을 하면서 친다고 들었습니다.
주위에서는 로보트자세라고 명명할 정도입니다.
저의 이러한 큰 단점을 고칠 수 있는 방법을 가르쳐 주시면 감사하겠습니다.
건강하세요!




[포핸드 이론과 기술]



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  • 서상진 2003.09.09 20:07
    저도 처음 테니스에 입문을 할때는 그런자세로 임했던 기억이 납니다..
    하지만.. 시간이 지나서 의식적으로.. 허리회전으로 스윙을 하는 연습을 꾸준히 하시면 좋으리라생각됩니다. 그리고, 포핸드를 치실경우에.. 미리 공이 올 곳을 파악하여 대비하시면서 테이크백 동작을 준비하시면
    한결 스윙이 부드러워질겁니다..
    준비된 자세는 스윙자체를 부드럽게 해주니까요..
  • 배영수 2003.11.13 11:12
    역시 스윙 연습이 중요한 것 같아요.....
    하나에 테이크 백, 둘에 임팩트, 셋에 팔로우 스로우.. 계속 반복 연습하면서 리듬을 읽히고...
    그리고 중심 이동, 끝까지 볼을 보면서 임팩트....
    의도적으로 무릎을 약간 낮추고 허리를 들어올린다는 기분으로 레슨전에 이러한 이미지 트레이닝.....
    그리고 레슨중에는 실천하시고..... 시행착오.... 어..... 어...... 된다......
    게임중에는 과감하게 배운기술을 활용....
    즐테하세요....


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