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안녕하세요, 궁금한게 있어서 글을 올리게 되었습니다. 먼저 제 소개를 하자면

이제 래슨 3일째 왕왕초보 입니다. 테니스를 시작(라켓잡은지)한지는 약 1년정도 됬구요
그러니깐 그동안은 작년이맘때쯤 1개월래슨 받고(야메래슨-1개월에 포에서 발리까지 래슨) 그 래슨을 기초로 나름대로 열심히 독학도 하고, 사내 동회회 중급자들과 아침,저녁으로 가정을 버려가면서 게임하며(1명이 모잘라서 빈자리 채우느라),,테니스를 단지 정말그대로 즐기기만 해오다가 더이상의 발전이 없다고 판단 3일전부터 래슨을 시작하게 되었습니다.

래슨 3일째 지금 저의 상태는 정신병 환자 상태입니다.
또한 오른쪽 팔은 거의 마비 상태이구요(팔꿈치도 아픕니다.여기 병원아니죠..)
온몸이 다 쑤시고, 정신적으로도 괴롭습니다.
정신적 아노미 상태,  질풍노도,,제2의 탄생기라고나 할까요,,,

지금의 코치는 포핸드시 드라이브로 치라고 가르칩니다.
이유는 테니스는 결국 안전성과 컨트롤의 싸움이다는 것이지요
공에 대한 컨트롤이 기본적으로 있어야 초급에서 중급,고급으로 발전이 있을수 있고, 힘도 적게 든다는 것입니다. 더군다나 시합에서 위너샷을 날릴수 있는 기회는 고작 2-3번뿐인데,, 이두세번의 맛을 위하여  게임내내 내게 오는 공은 다 찬스볼이라 생각하고 힘들여 가며 볼 날리면 운좋게 들어갈 수도 있지만,,그게 실력 향상이라고 단정할 수는 없다는 것이지요 한 두게임 뛰고 나면 힘빠져서도 못친다고 하네요,,,,맞는것 같습니다.

그래서 종전의 제 타법인 플랫성(사실 플랫인지 드라이브인지도 잘 모르겠습니다.), 암튼 볼이 바운드되고 떨어질 쯔음에 (타점은 몰론 앞) 공의 뒤쪽을 쳐왔거든요(있는 힘껏)
컨디션좋은날 첫게임은 잘 통합니다. 하지만 두게임 세게임넘어갈수록 네트에 걸리거나, 아웃
이 많이 되죠,,이게 힘의 테니스란것을 지금에서야 알았습니다.

코치말이 제가 치는 폼이 몸이 너무 빨리 열린다고 합니다.
공을 치기전에 허리가 먼저 돌아간다는 것이지요(클로즈스탠스에서), 가슴이 오픈된 상태에서 공이 임팩트되니 공에 순회전이 안걸리고,  사이드회전에 걸려서 슬라이스 성으로 공이 넘어간다고 합니다. 래슨안받고 독학으로 여기저기 인터넷사이트에서 나오는 말을 제대로 이해하지 못하고 그날 그날 연습하면서 이게 맞겠지하면서 폼을 이상하게 만들어 버린것 같습니다.
래슨이 이렇게 중요한것을 뼈저리게 느낍니다.

질문의 서론이 너무 길어서 죄송합니다.
참고로 저의 포핸드 그립은 세미웨스턴인데요 포핸드 드라이브 구사시 코치말이 순회전이 걸려야 되므로 약간 라켓을 엎어서 치는 기분으로 (손바닥이 땅을 향해서 치는 기분) 치라고 하는데     이렇게 의식적으로 칠려니 겨드랑이가 조금 많이 벌여지는 것 같고 자연스러운 스윙이 안되는것 같습니다. 전과 달리 드라이브로 쳐서 어색해서 그런건지 아니면 뭔가 제가 제대로 이해를 못해서 그런건지 되게 혼란스럽습니다
순회전을 너무 의식하고 또 몸이 너무 일찍 열린다고 지적받고 있으니
자연히 몸이 더 굳어지는것 같고, 그렇다보니 팔로만 치는 것 같고, 몸의 회전이 안되면서 엎어서 스윙을 하니 공의 감각도 잘 모르겠고,,,(이거 문제투성이네요)
팔꿈치의 형태가 어떻게 되는지 궁금합니다.즉 위에서 봤을때  테이크백에서 임팩트로 갈때 엎어셔 처야 순회전이 걸리는지 지금저의 상태에서 가장큰 문제점이 뭔지 좀 알으켜 주십시요
감사합다.


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[포핸드 이론과 기술]




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  • 김영호 09.22 13:45
    테이크백시 겨드랑이를 공 한개 들어갈 정도로 유지하면 팔꿈치가 자연스럽게 굽혀집니다.
    손목을 뒤로 제킨 상태에서(라켓면은 지면에 약간 엎은 상태임) 포워드 스윙을 하면, 임팩트 순간에는 자동적으로 라켓면이 지면과 거의 수직인(약간 지면 쪽으로 기울어진 상태) 상태가 됩니다. 공은 중앙부분에서 윗부분을 글거서 친다는 기분으로 치시고, 임팩트 후에 와이퍼 스윙을 하면 드라이브가 걸리게 됩니다.
    이 때 크로스 스탠스를 유지할 경우 허리 회전이 잘 안되므로 오픈 스탠스를 유지하는 것이 좋습니다.
  • 장창희 09.25 00:57
    도움이 될지 모르겠지만 제 생각을 적습니다.
    다른 부분은 모르겠으나 허리가 먼저 열린다는 지적에 대하여 말하고자 합니다.
    골프의 스윙과 비교를 할때 테니스의 스윙도 거의 같다고 봅니다.
    골프 스윙에서 허리가 먼저 돌아가면 클럽면이 오픈이 되어 휘어 지는 슬라이스성 타구가 나옵니다.
    즉 클럽면이 임팩트때 스퀘어가 되지 않습니다.
    이것은 다운스윙(타격)때 스타트가 하체로 부터 시작되어야 하는데 그렇지 않아서입니다.
    정확히 말하면 무릎이 목표 방향으로 회전을 시작하고 허리는 따라 가는 것입니다.
    이때 자연스런 체중 이동이 됩니다.
    이 동작은 야구 방망이로 헌 타이어를 옆에 세우고 타격 연습을 해보면 우리의 몸이 자연스럽게 하체의 리드가 되어야 가장 최소한의 힘으로 큰 임팩트(스윙 스피드)를 얻을 수 있다는 것을 알 것입니다.
    마찬가지로 큰 나무를 도끼로 옆에서 쳐서 자를때도 같은 몸의 움직임이 일어납니다.
    골프 초보자들도 이 같은 사실을 모르고 허리를 돌려서 치라는 주변의 지적을 받고 그대로 따라 하다보면 그런 결과가 나옵니다.
    -제 생각이 틀리면 의견 주시기 바랍니다.-
  • 박영일 09.25 23:07
    의견 고맙습니다. 여쭈어보는 김에 조금더 질문드리겠습니다.
    연습을 조금해보니(서비스라인에서 드라이브의 감을 익히기 위하여 파트너와 서로 드라이브성 타구, 즉 공의 윗부분을 쳐서 감는 연습을 하다보니 어느순간 아,,,하면서 드라이브의 느낌이 몸에 조금식 들어오기 시작했습니다.
    근데..흑흑,,이제 공이 감기기는 감기는데 힘이 없습니다. 처음 부터 끝가지 드라이브로 쳐야한다고만 생각하니 예전의 플랫-드라이브성 타구(넷위를 바짝 거의 직선으로 날아가는 타구)는 거의 쳐지질 않구 무조건 드라이브만 치고 있습니다. 치기 쉬운공도 드라이브 ,,로브를 뛰워 한숨돌릴만한공도 드라이브,,높아도 드라이브 낮아도 드라이브,,,물론 아직 초보라서 그렀다는건 알고 있지만 드라이브만 고집하여 치니 도무지 공에 힘이 실리지가 않습니다,,얼마전까진 힘이 넘쳐나서 걱정이었는데 이제는 힘이 없고 스핀만 감겨서 걱정입니다. 복식 게임해보면 스핀은 감기는데 공에 힘이 없다보니 상대방 전위의 먹이감이 되고 말더군요,,,

    그래서 한가지 돌파구로 생각해낸게 타점을 더욱앞에 잡아서 쳐야한다 생각하고 오픈스텐스에서 타점을 더욱 빨리 잡아 드라이브치듯 스윙을 아래에서 위로 즉, 꼭 유리창 딱는 모양으로 치다보니 폼이 엉성하게 되어 죽도 밥도 아닌 폼이 나오거든요,,,
    정말 미치겠습니다..뭔가 딱히 하나만 잘못된거 같기도 하고 아니면 너무 복잡하게 여러가지를 생각하다보니 폼이 꼬여서 그런것 같기도 하고,,.스윙을 끝가지 높게 해주질 못해서 그런건지 고수들과 게임을 해서 긴장해서 주눅이 든건지..힘이 빠져서 그런건지...암튼 정말 치기 힘듭니다. 드라이브만을 무조건 고집해서는 안될것 같은데 ,,,고언부탁드립니다.


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