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[re] 오른쪽 어깨 등뒤 견갑골 통증에 대한 질문


>안녕하세요, 레슨 3달째로 접어든 왕초보입니다
>요즘 포와 백드라이브가 난타까지는 잘되고 있어 코님께 칭찬받고 있습니다^^
>이게 모두 전.테.교에서 이론교육을 공짜로 아주 잘받은 덕분으로
>감사하게 생각하고 있습니다
>
>그러나 실력향상과 비례하여 이곳저곳 아프기 시작하군요
>엘보우쪽도 손을 쭉펴면 약간 아프고,
>허리도 아침에 일어나면 뻐근한 경우가 발생하기 시작했구요
>하지만 너무 걱정하진 않습니다,  원인도 알고 치료법도 이 교실에서 많이 봐두었으니까요
>
>문제는 오른쪽 어깨 등뒤의 견갑근의 통증입니다
>며칠 전부터 아침에 뻐근하더니
>오늘 드디어 다른 운동중 신경이 크게 어긋나서 통증클리닉에 다녀왔습니다
>
>이정도 상처에 그칠 열정은 아닙니다만(제목표는 레슨 6개월에, 에넹 폼을 흉내내는 것임^^)
>잘못된 폼에서 생기는 것이지 몹시 궁금합니다
>테니스는 반복운동이라 조금 무리한 폼이 결국 탈을 일으키는 것 같더라구요
>누구나 겪는 초보들의 훈장인지, 아니면 주로 어떤 동작에서 자주 발생하는지
>고수님들의 가르침을 기다리겠습니다, 감사합니다
>
>(포와 백 모두 세미웨스턴, 백은 한손백핸드이구요, 드라이브시 자세는 좋다는 소리를
>많이 듣습니다만,,,)
>
>


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  • 김민환 05.25 12:06
    제 경우와 같은 증상이네요
    1년정 고생을 했지요 약도 먹고 물리치료도 받아보고
    1달정도 쉬어보기도 하고 ....
    별효과를 못봤죠
    원인은 테이크빽할때 넘 크게돌아가는게 원인 인것같아서
    많이 축소시켜서 하달정도 쳐봤죠
    어느날부터 통증이 없어졌더라구요 함 해보세요
    효과 있으리라 봅니다 행운을 빕니다,
  • 김창ㅅ구 05.26 22:26
    답변 감사합니다, 정확한 답변이라는 심증이 가는군요
    왕초보라 경험이 없어 다른 가능성을 배제할 수는 없지만요

    보통 레슨을 처음 받으면 테이크백을 직선으로 빨리 빼라는 코님의 지적이 많지요
    이경우 플랫드라이브에는 문제는 없지만 탑스핀을 위해 상향스윙을 신경쓰다보면
    테이크백이 커지는 것 같더라구요, 물론 유닛턴에 대한 생각이 없다보니 백스윙이
    굳어지는 단점이 있구요, 그래서 님의 지적처럼 통증이 발생하는 것 같습니다
    좋은 지적 감사했습니다


  • 김창ㅅ구 07.28 17:12
    오랫만에 다시 보니 내용이 부실하군요^^
    요즈음은 견갑골 통증이 없어져서 개인적으로 다행입니다
    지금 생각하기에 위의 내용중 확실히 백스윙 초기 유닛턴이
    안되었기 때문인 것으로 생각됩니다
    테이크백을 빨이 하란다고 신체회전과 어깨돌림없이 라켓만 잡아 빼니
    당연히 견갑골이 아픈 것 같군요


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