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엘보때문에 고생...

by 김윤호

엘보에 이상이 온지는 2개월 됏습니다. 미세하게 아파서 계속 테니스를 쳤지요 그런데 지금 무지 고생하고 있습니다.
너무 아파서 주사도 맞았습니다.

효과가 별로 없더라구요 지금은 쉬고 있구 그렇게 아픈상태에서 덤벨을 해두되는지요...














 

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  • 全 炫 仲 2006.09.03 16:33
    답변이 너무 늦었네요.
    아플때는 쉬는것이 최고의 처방인것 같습니다.

    호전되는것이 느껴지시면 가볍게 아령으로 근력 운동해주시고 라켓으로 스윙연습 하시는것도 괜찮습니다.
    절대 무리하지 마세요!!
  • Sunny 2007.06.25 07:32
    예방이 최고인데..... .
    그리고 아플때 어떻게 쉴 수 있겠어요?
    한창 배울는 중인데......
    그러나 쉬어야 됩니다.
    내일을 생각해야지요.


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