본문 바로가기


테니스 엘보링에 관한 여러분들의 의견을 듣고 싶습니다~


안녕하세요~

저는 보통 라켓에 엘보링(원래..명칭을 알았는데..기억이 안나네요....^^)

을 사용하지 않고...공을 치는 편인데요...

엘보링을 꼽고 치면..좀 둔탁한 느낌이 싫더라구요..공이 라켓 어느 부위에 맞았는지도..

둔해지고 해서..

물론 좋은점은 진동을 억제해 주는건 좋긴한데...음..

스트로크시에는 엘보링이 있는편이..치기 편하던데..

서브시에는..없는 편이..좀더..공 스피드도 사는거 같기도 하구요..

어디서 주워 들은 기억으로는 엘보링을 달면 텐션을 조금 올린거 같은 상태가 된다고

들은거 같아서...음..

아...엘보링 달면..스윗스팟도..조금 커지는 느낌이 들기도 합니다..음..

제가 가지고 있는 엘보링은..1단 단추..2단 단추..그리고..로고엘보링...뿐..

이쁜거나? 좀 특이한거는 구할려고 해도..국내에..어디 파는데도..없고..음..

내일은 한번 엘보링 끼워서 시타를 해볼까 합니다..

라켓 사놓고...몇번 쳐보지도 못해서 .... 여러분의 엘보링 느낌도 궁금하네요..~~



[엘보와 부상에 도움 되는 글]




대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

 

TAG •
  • 상현 2003.09.16 01:17
    저두 엘보링 안합니다. 주어쌔려팰라꼬 애쓰는 요즘 굵은 줄을 쓰다보니 더더욱 쓸일이 없습니다. 1단추짜리 한 스무개 넘게 테니스 가방에서 놀고 있슴다. 단지, 게이지 높은 가느다란 줄을 강하게 매는 경우에는 좀 팅팅거리긴 해서 엘보링 대신 그냥 노랑 고무줄로 한번만 묶어줍니다. 이 경우, 충격 흡수가 아주 조금 되지만 대신 타구감 차이도 별로 없습니다.
  • GAD 2003.09.16 07:05
    아..저도 굵은 줄로 바꿨는데 1.38mm 나..되는...엘보링 없어도..감은 좋더군요...편안하고..음...굵은줄이
    충격을 많이 흡수해 주는듯...전에..가는 줄 썼을때는..꽤 팅팅~ 거렸었는데...음..
  • 프랑크 2003.09.16 10:03
    전 1.2mm짜리 거트에 엘보링을 끼워쓰고 있습니다. 일반적으로 스핀을 많이 쓰는 사람들은 얇고 여러줄로 꼬인 거트를 많이 사용합니다!
    그러나 얇은 거트는 진동이 좀 있으면서 내구성이 약합니다. 일주일에 하나씩 나간적도 있었는데 얇은 거트를쓰면서 꼬인 거트가 아닌 한가닥으로된
    거트를 쓰고부터 2달정도는 견디는것 같습니다! 탑스핀과 서핀서브를주로 구사하시는 분들께 권장 드립니다! 엘보링은 처음엔 좀 부담 스럽지만
    1~2달 쓰다보면 괜찬습니다
  • 유재만 2003.09.18 21:20
    엘보링은 대부분 사용하는걸 보편화 하고있습니다.
    사실 도매가 몇십원하는것부터 많은 가지수가 있지만,
    글쎄요, 1.30미리를 기준으로 하여 거트에 관계없이 엘보링을 사용하는게 좋겠지요.
    하지만 정확한 임팩트에 원하는 히팅의 느낌을 그대로 손을 통하여 받기위해서 그냥 안하는 동호인들이 많이있습니다.
    엘보링을 하면 둔탁한 느낌이고, 안하면 팅팅거리면서 오히려 거부감을 느낄수있지만 정확한 스윗 스팟에의한 쾌감은 시원합니다.
    전문가나 잘치는 동호인에게 물어보아도 팔에엘보 현상하고 엘보링하고는 별로 관계가 없다합니다. 물론 의학적으로나 실험적인 증거는없지만
    엘보는 잘못된 관습을 계속적으로 운동하였을때 발생하는 아픔이 우선이라 생각하며
    기회가 닿는데로 제거하시고 운동해도 괜찮을듯 합니다.
  • 유재만 2003.09.18 21:23
    아..한가지 더..
    요즘은 라켓의 재질이 아주 우수해져가지고 울림현상을 프레임에서 잡아주고,
    또 범버에서 잡아주고 그립에서 잡아주기때문에 자세가 좋으시거나 정확히만 치신다면 엘보 걱정은 안하셔도 될듯합니다.
  • 상현 2003.09.19 14:14
    어느라켓이나 줄이 들어가는 그로멧의 구멍크기는 같은데,
    여기에 굵은 줄이 꿰이면 그로멧 빈 공간이 적어서 울림이 적습니다.
    But, 가느다란 줄은 그로멧에 벙벙한 공간(0.1-0.2밀리미터)이 생겨서
    울림과 공명현상이 있기 마련입니다.
    에스투사 라켓 등에는 메인 그로멧에서 줄이 나오는 부분에 길게 가이드가 있어서
    링 없이도 공명현상을 잡아주기도 하지만, 보통은 아무래도 가느다란 줄을 매면
    울림이 있기 마련입니다.


  1. 테니스 엘보란??

    의학 용어로 테니스 엘보는 상완골의 외측 상과염(lateral epicondylitis)이라고 한다. (참고로 내측 상과염은 골프 엘보라고 한다.) 상완골은 팔의 뼈중에 위쪽의 뼈를 말한다. 상완...
    Read More
  2. No Image

    테니스 엘보는 어째서 걸리는 거죠?

    감사하게도 초보 때 가끔식 약간 아팠던것 빼고는 테니스를 즐기면서 테니스 엘보우로 고통 당했던 적은 없었던것 같네요. 특히나 맘먹은대로 강타를 주고 받을 정도가 된 이후에는 하...
    Read More
  3. No Image

    천근만근으로 다가오는 10g차이...

    i-radical(mp)에서 i-prestige(mid)로 바꾼지 4일째입니다. 참고로 제가 소유하는 있는 이 둘의 무게는 각각 340&350입니다. 보통 radical은 320g(+string)이라고 하지만 제가 가지고 ...
    Read More
  4. 테니스 엘보 예방 ...고무줄을 이용한 트레이닝 및 테니스 스트레칭 동영상

    고무줄 일명 자전거 튜브를 이용하여 운동하는 법을 제가 알고 있는 지식선에서 정리해서 알려 드리겠습니다. 고무줄을 이용한 근력 트레이닝법은 운동 동작을 취할 때 모두 장력이 발...
    Read More
  5. No Image

    ELBOW 극복기

    저는 엘보가 와서 약 2 달간 테니스를 못 했습니다. 겪어 본 사람은 알겠지만 고통이 장난이 아닙니다. 나름대로 엘보 방지 압박 붕대도 감고 해봤는데 별 효과가 없었습니다. 그런데 ...
    Read More
  6. No Image

    엘보와 라켓에 관한 질문 한가지만 드릴께요~

    안녕하세요.. 사이트 생긴이레로 처음 질문하는듯 ^-^;; 문제는 다름이 아니고 저희 코치님 (연세가 50세가 다 되가시지만 아직도 팔팔 하싶니다. 그런데 요세 갑자기 엘보가 오신다...
    Read More
  7. No Image

    테니스 엘보링에 관한 여러분들의 의견을 듣고 싶습니다~

    안녕하세요~ 저는 보통 라켓에 엘보링(원래..명칭을 알았는데..기억이 안나네요....^^) 을 사용하지 않고...공을 치는 편인데요... 엘보링을 꼽고 치면..좀 둔탁한 느낌이 싫더라구요...
    Read More
  8. No Image

    엘보 죽이기...

    엘보로 고생하고 계심니까? 아님 엘보의 조짐이 나타나고 있습니까? 무조건 쉬세요......... 이것이 최고의 명약입니다. 음~~~~~ 보통은 엘보의 정도에 따라 다르지만 한 3개월~6개월 ...
    Read More
  9. No Image

    진정한 스트레칭

    흔히 클럽에 가서 동호회 수준의 플레이어들이 테니스를 치기전에 하는 스트레칭을 보면 스트레칭을 5분 이내로 끝내거나 아무런 스트레칭 없이 바로 난타로 들어가는 것을 자주 볼 수...
    Read More
  10. No Image

    엘보가 왔다가 ......가고있읍니다

    두달전부터 엘보란늠이 왓었는데 조금 아푸길래 열심히 치믄 엘보도 더망가겟지 하구 무리를 했더니 얼마전부터는 밥두 못먹을정도가 되뿐네요..... 빙원댕기믄서 주사맞고 약받아묵고...
    Read More
  11. No Image

    엘보우에 걸리면

    왼손으로 해야되요??????????????? 자신이 없는데...... 흠냐 그정도로 열심히 하는건 아니지만 ㅊㅔ력탓인지 가끔 통증이 ㅋ1 화팅화팅화팅
    Read More
  12. [모두보고하세요 강추 ]테니스 전 최고의 트레이닝

    Read More
  13. No Image

    [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글

    1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움...
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8