본문 바로가기


'듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [2]

Mental Check

긴장감은 필요하다고 생각하자

경기중 긴장하는 것이 꼭 나쁘다고 말할 수 없다. 오히려 「긴장 하면 안된다」는 강박관념이 문제가 될뿐이다. 만약 긴장이 생기면 이런 생각을 해보자. 이 긴장된 마음을 위축으로 이끌 것인가 또는 필 요한 것으로 이끌것인가.

『실생활에서 좀처럼 맛볼수 없는 긴장감을 맛보게 되어 다행이다. 차나 라켓은 돈을 주면 살수있지만 이긴장감은 테니스가 좋아서 하는 사람이외에는 맛볼 수가 없다』 라고 생각해 보자.

 

경기에 지면 어떻게 할것인가를 생각하지 말고 시합과정을 신중히 생각하자.

리드 당하고 있을 때 듀스로 따라잡았다

15-40에서 2포인트를 따내고 40-40 듀스로 따라 잡았다. 이때는 「자! 지금부터다」라는기분으로 플레이에 임하자. 

 

듀스는 서버 구제 룰이라는 것을 다시한번 생각하자.

하지만 첫번째 듀스에서 먼저1포인트를 잃었다. 다음 포인트는 생각지 않는다.
 

가능성은 충분히 있다. 지금까지 게임에서 들어간 확률이 높았던 구종 위주로 서비스를 넣는다. 중요한 것은 자신감과 적 극적인 경기운영에 있다.
 

전체적인 게임의 주도권 을잡기 위해서도 계속적인 공격은 필요 하다. 

 

 

 


Mental Check

자, 지금 부터다

여기서는 「자,지금부터다」 라는 기분으로 갈 수 있다. 「더블 폴트를 하지 않을까」 서브를「게임을 시작하기위한 샷」 이라고 생각하지 말고 서브권을 가진쪽이 유리하다는 긍정적 사고를 가지고 임한다. 

 

조금전 1포인트를 뺏겨 브레이크 당할뻔 했지만 듀스가 됐기때문에 연속으로 2포인트를 뺏기지 않는한 염려없다. 

 

상대는 15-40에서 브레이크 했다고 생각 했다가 듀스가 되어 초조해 하고 있 다. 

 

흐름을 잘 읽고 자신있게 공격하라




[고급 테니스의 이해]



대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드

TAG •


  1. '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [1]

    듀스" 잡는 비결 듀스에 이르면 실력발휘가 안된다.「포인트나 스코어는 생각지도 말자」라고 다짐하건만 뜻대로 되지않는다. 왜일까? 기량이 엇 비슷할 때 듀스를 잡을 수 있는 사람...
    file
    Read More
  2. '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [2]

    Mental Check 긴장감은 필요하다고 생각하자 경기중 긴장하는 것이 꼭 나쁘다고 말할 수 없다. 오히려 「긴장 하면 안된다」는 강박관념이 문제가 될뿐이다. 만약 긴장이 생기면 이런 ...
    file
    Read More
  3. 나만의 최적의 스트링 텐션 - 어떻게 알아낼 수 있을까?

    자신에게 가장 적당한 텐션을 알기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요? 오랜동안의 경험을 통해 실전에서 얻은 감이 중요한 것은 말할것도 없다. 그러나 경험론만이 전부라고 말할 수 없...
    file
    Read More
  4. 테니스에서...서브 리턴

    서브 리턴의 기본 첫 서브의 리턴시 일반적으로 첫서브는 상대가 플랫서브로 최대한 서브를 구사하기에 빠르고 강합니다. 그리고 일반적인 스트로크보다 서브가 자신의 생각보다 반박...
    Read More
  5. 테니스 잘하려면.. 안짱다리가 되라,라켓을 꽉 잡지 마라

    테니스 잘하려면 안짱다리가 되라 축(중심)의 견고함과 빠른 방향 전환, 힘의 집중에 서 우위 윔블던 주니어 1그룹대회에서 본 선수들 다리 자세 안짱걸음(내족지보행,오리걸음,In To...
    file
    Read More
  6. 포핸드 - 손목에 답이 있다

    [준비자세] 양발을 어깨 넓이로 벌려줍니다. 아직도 양발을 붙이고 계시나요? - 몸의 발란스를 위해서 항상 어깨 넓이로 스플릿스텝을 해주세요 [Unit turn] - 양쪽 어깨가 회전이 되...
    file
    Read More
  7. 포핸드 스트록 마스터하기

    5단계 구분 포핸드 스트록 도미니크 팀의 서브와 포핸드
    Read More
  8. 포핸드시 트리거 기술

    스트로크에 있어서 트리거 기술이라는 것이 있다는 사실을 아는 사람은 그리많지 않을 것입니다 . 스트로크가 좋은 선수들도 트리거 기술을 사용하면서도 그용어 조차도 모르고 있는 ...
    Read More
  9. 풋워크의 중요성

    테니스 입문자에게 볼을 대주면서 제일 어려운 것 중의 하나는 이들에게 준비 동작에서 무릎을 굽히고, 볼이 일단 날아오기 시작하면 다리가 이미 움직이고 있어야 한다는 것을 납득시...
    file
    Read More
  10. 오픈 스텐스 마스터 하기

    Title : 오픈스텐스 마스터하기...(Open Stance) Intro : 오픈스탠스란? 현대 테니스에서 큰 인기를 얻고 있는 오픈스텐스는 포핸드에 많이 사용이 됩니다..클로즈스텐스를 사용할 시...
    file
    Read More
  11. 태이크백의 이해

    안녕하세요? 이번엔 태이크백시에 나타나는 모든 프로들의 공통점을 관찰해보는 시간을 가지겠습니다. ※ 초-중급자들의 스트로크의 문제점 1. 공을 치기전에 일어나는 팔의 내전 2. 공...
    file
    Read More
  12. 테니스의 완성 - 강력한 포핸드와 백핸드 만들기

    강력한 포핸드와 백핸드를 원하지 않는 사람이 어디 있겠습니까. 그래서 텔레비젼에 나온 프로 선수의 폼을 따라해 보기도 합니다만. . . 몇 번 본걸로 그대로 카피할 수 있는 눈썰미...
    Read More
  13. 프로의 포핸드 - 핵심은 스윙 스피드 높이기

    안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. ...
    file
    Read More
  14. 토스 정복하기

    토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다. 토스 트레이닝을 많이 해야 서브가 좋아집니다. 토스...
    file
    Read More
  15. 아가씨 포핸드 - 손목에 답이 있다

    [준비자세] 양발을 어깨 넓이로 벌려줍니다. 아직도 양발을 붙이고 계시나요? - 몸의 발란스를 위해서 항상 어깨 넓이로 스플릿스텝을 해주세요 [Unit turn] - 양쪽 어깨가 회전이 되...
    file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5