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테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작

토스 잘하는 동호인은 1% 아니... 0.1%도 않된다고 할 정도록 토스는 서비스에서 가장 어려운 기술이 되어버린지 오래되었습니다.

 

동호인들은 자신만의 토스를 찾기 시작하며... 트레이닝을 합니다.

 

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토스는 서비스의 가장 중요한 기술이며 피나는 연습이 필요한 부분입니다.하지만 토스가 안정이 되었을땐 자신의 서비스에 대한 자신감이 생길것입니다.

[Introduction]

토스를 직선으로 똑바로 올려라?

 

Yes or No


이 질문에 대한 답변은 사람들마다 다르다고 생각이됩니다


하지만 전 자신있게 No 라고 말하고 싶네요.. 왜냐구요?..엔디로딕, 아가씨, 셈프라스, 페더러, 필리푸시스, 그리고 루사대스키... 등등등토스시에 반원이 그려집니다.

[1] 페더러 - 토스의 기본적인 궤도

 

토스한 공이 원을 그리면서 낙하 하는것을 알 수 있음

- 토스 시작시에 팔을 쭉펴줍니다.


- 집중하고 느린 리듬으로 천천히 토스를 올립니다.


- 볼은 어깨정도 위치에서 토싱이 됩니다.


- 약간 몸 앞쪽으로 토스를 해준다는 느낌으로 토스를 합니다.

 

[토스의 시작과 정점]

- 페더러 선수의 First 서브를 보시면 시작과 끝을 사이로 직선을 그릴수가 있습니다.

- 몸의 움직임을 관찰해보세요.


- 몸이 뒤로 움직이고 등이 네트쪽을 향함에 따라서 (몸 회전) 토스의 정점이 서버의 오른쪽에 있다는 것을 알 수가 있습니다.

 

몸의 회전을 잘 이용하는 선수들의 특징입니다.[토스의 정점과 임팩트]

- 페더러의 토스는 높은편에 속합니다.


- 원을 그리며 공이 떨어질때 서비스가 이루어집니다.

 

2] 샘프라스

 

- 토스의 기본적인 궤도 샘프라스는 페더러와 같이 상당히 높게 토스를 하는 스타일입니다.

 

- 약간의 차이는 있지만 페더러와 큰 차이는 없습니다.(페더러가 샘프라스의 서브를 롤 모델로 삼아서..)

 


 





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]



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