레슨 6개월차 입니다. 포핸드가 너무 안되요..조언 이나 방법 부탁 드립니다.
오랜만에 들러는것 갔습니다. 다들 잘 지내고 계신지요.
선배님들의 조언을 듣고자와 몇자 올립니다.
레슨 6개월차인 테니스에 푹 빠진 정광성이라고 합니다.
요즘 가끔 동호인들이랑 게임을 한번씩 하는데. 가장 기본이 되는 포 핸드가 안되
많이 속상하고 부끄럽습니다. 코치랑 레슨 할때는 드라이브도 잘 걸리고 백 드라이브도 잘 되는데
경기만 하면 포핸드 경우 공이 위로 떠서 오버 되는 경우가 많습니다. 선배님들 왜일까요?
원래 제가 던롭 345g 라켓을 사용했는데 수리 관계로 현제 바볼랏 퓨어를 사용하고 있습니다.무게가305g인가는 잘 모르겠지만 라켓 무게랑 포핸드가 상관 있는지...그리고 현제 바볼랏을 사용하면서 엘보까진 온 상태 입니다. 요즘 테니스에 빠져 살맛 나는데 엘보로 좀 고생을 합니다. 어떻게 해야 되는지 조언좀 부탁 드립니다.
선배님들의 조언을 듣고자와 몇자 올립니다.
레슨 6개월차인 테니스에 푹 빠진 정광성이라고 합니다.
요즘 가끔 동호인들이랑 게임을 한번씩 하는데. 가장 기본이 되는 포 핸드가 안되
많이 속상하고 부끄럽습니다. 코치랑 레슨 할때는 드라이브도 잘 걸리고 백 드라이브도 잘 되는데
경기만 하면 포핸드 경우 공이 위로 떠서 오버 되는 경우가 많습니다. 선배님들 왜일까요?
원래 제가 던롭 345g 라켓을 사용했는데 수리 관계로 현제 바볼랏 퓨어를 사용하고 있습니다.무게가305g인가는 잘 모르겠지만 라켓 무게랑 포핸드가 상관 있는지...그리고 현제 바볼랏을 사용하면서 엘보까진 온 상태 입니다. 요즘 테니스에 빠져 살맛 나는데 엘보로 좀 고생을 합니다. 어떻게 해야 되는지 조언좀 부탁 드립니다.
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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퓨드가 좀 날리는 경향이 있습니다.
그리고 퓨드는 강성이라서 엘보에 잘걸립니다.
현재 엘보시면,
일단 무조건 쉬면서,
팔근육 강화운동을 하세요.
그래도!
쉬지않고
계속 치실거라면,
일단 라켓은 바꾸셔야 합니다.
엘보없는 라켓으로....... -
퓨드는 마치 야구방망이 같다는...
치면 홈런~~~
제 주변에 그런 사람이 많더라구요. 그런데, 아웃되는 경우는 별로 없더라구요. 다시말해서 포물선을 그리며 베이스라인 안쪽에서 떨어지는 경우가 허다하던데요.
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[re] 레슨 6개월차 입니다. 포핸드가 너무 안되요..조언 이나 방법 부탁 드립니다.
귀중한 말씀 너무 고맙습니다. -
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라켓 추천쫌 해주세요...
안녕하세요... 테니스에 입문한지는...20년이 넘었는데... 본격적으로 치기 시작한 것은 1년 정도 된 듯합니다. 처음에는 윌슨 엔코드를 사용했고 지금은 헤드 프렉스포인트 제품을 사... -
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이곳 전현중의 테니스 교실에서 참 많은 정보를 받았습니다만 글은 처음으로 올리네요. 3달 정도 Wilson nCode nTour 95를 사용하였습니다. Head Liquidmetal Radical MP를 사용하다가... -
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liquidmetal prestige mid를 구입하려고 합니다
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근데, 무엇보다도 엘보가 제일 맘에 걸리네요. 한창 테니스의 재미에 빠질 시기에 엘보가 온다면, 힘든 테니스를 경험하게 됩니다.
제 경우는 약간의 엘보가 왔을 때 푹 쉬었습니다. 엘보가 오면 주위 선배님들의 많은 조언이 있게 됩니다.
하지만 쉬는 것 만큼 좋은 엘보 치료는 없다는 것은 확신할 수 있습니다.
라켓이 바뀌면서 엘보가 왔다면 스트링의 텐션을 바꿔보는 것도(낮추는 쪽으로) 좋은 방법이 아닐까 싶습니다.
평생 하실 운동을 초기에 무리해서 도중에 그만두시는 분들을 많이 보았습니다.
많이 힘드시겠지만, 이론공부와 쉐도우 스윙 또 동영상 보기로 푹 쉬시기 바랍니다.(최소 한달정도) .