아흑 텐션을 어떡해야 할지;;;
한국에서 테니스 배우면서 칠 때에는
코치가 다 해주셨는데요
미국와서 테니스 시작하면서
레슨을 못받으니
혼자 프로들 경기 녹화된거 보고
이미지 트레이닝도 많이하고
체력에 근력 강화도 시작했습니다
(진작 레슨할때 좀 하지)
요 몇주(2주 전에 시작했는거 같군요)간 이미지 트레이닝으로
포핸드 탑스핀으로 400개 정도씩 하구요
백핸드는 계속 플랫으로 하고(탑스핀 배우고픈데 레슨 파일이 좀 이해가 어려워서;;;)
오늘 300 스윙 탑스핀으로 레슨파일 보고 했는데
방에 와서 다시 경기 보기 시작하려는데
엘보가 땡기더군요
공포에 쩔었습니다
그래서 여쭙는데요
제가 지금 좀 제가 생각해도 뭔 생각을 했는지 싶은게
라켓은
나달이 쓰는것과 같은
에어로 프로 드라이브에
4 1/2 그립,
크로스는 59텐션, 바볼랏 엑셀 파워구요
메인은 61 텐션, 프로허리케인 투어(나달 스트링)입니다
(오지게 높네요. 쓰고 보니)
경기중 사실상 벌어놓은 근육을 다 못 씁니다(아웃 되거든요)
스핀 많이 걸려고 세게 치면 아웃이고...
해서 약 60%정도 쓰는데요
근육은 그냥 보통 아저씨 근육량 에서 조금 많다고 보시면 되는데요
스핀도 많이 걸리고
스윗스팟에 맞으면 소리 좋고 타격감 좋게 하려면
저 둘 섞어쓰되
텐션을 어떻게 해야 할까요?
50하라는 조언도 있는데
별 신뢰가 안 가서요....
코치가 다 해주셨는데요
미국와서 테니스 시작하면서
레슨을 못받으니
혼자 프로들 경기 녹화된거 보고
이미지 트레이닝도 많이하고
체력에 근력 강화도 시작했습니다
(진작 레슨할때 좀 하지)
요 몇주(2주 전에 시작했는거 같군요)간 이미지 트레이닝으로
포핸드 탑스핀으로 400개 정도씩 하구요
백핸드는 계속 플랫으로 하고(탑스핀 배우고픈데 레슨 파일이 좀 이해가 어려워서;;;)
오늘 300 스윙 탑스핀으로 레슨파일 보고 했는데
방에 와서 다시 경기 보기 시작하려는데
엘보가 땡기더군요
공포에 쩔었습니다
그래서 여쭙는데요
제가 지금 좀 제가 생각해도 뭔 생각을 했는지 싶은게
라켓은
나달이 쓰는것과 같은
에어로 프로 드라이브에
4 1/2 그립,
크로스는 59텐션, 바볼랏 엑셀 파워구요
메인은 61 텐션, 프로허리케인 투어(나달 스트링)입니다
(오지게 높네요. 쓰고 보니)
경기중 사실상 벌어놓은 근육을 다 못 씁니다(아웃 되거든요)
스핀 많이 걸려고 세게 치면 아웃이고...
해서 약 60%정도 쓰는데요
근육은 그냥 보통 아저씨 근육량 에서 조금 많다고 보시면 되는데요
스핀도 많이 걸리고
스윗스팟에 맞으면 소리 좋고 타격감 좋게 하려면
저 둘 섞어쓰되
텐션을 어떻게 해야 할까요?
50하라는 조언도 있는데
별 신뢰가 안 가서요....
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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notice
테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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아흑 텐션을 어떡해야 할지;;;
한국에서 테니스 배우면서 칠 때에는 코치가 다 해주셨는데요 미국와서 테니스 시작하면서 레슨을 못받으니 혼자 프로들 경기 녹화된거 보고 이미지 트레이닝도 많이하고 체력에 근력 ... -
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5/10모임후기
처음 대전분교에 나오신 김재환님. 즐테하셨으리라 생각됩니다... 앞으로도 쭈욱 뵙수 있기를 바라고요,,, 이곳에서 부담없이 복식게임의 감을 살리실수 있을 겁니다...실력이 좋으신... -
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팔렸답니다.
> 경품으로 받은 윌슨 W2 BLUE SHADOW 거트 맨적없는 새것 입니다 > >제품 사양 > >TENSION : 25-29kg (55-65LBS) >LENGTH : 70CM (27.50 IN) >WEIGHT : 253 GRAMS (8.9 OZ.) >HEADSIZ... -
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두가지다 부탁드립니다..(안돼면 리스트어시스트라도..)
그넘의 와이퍼 스윙 흉내내다가 포핸드가 망가져 고생중입니다.. 사용해보고 효과가 있을것 같다고 판단되면 즉시구입하겠습니다... -
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리스트어시스트나 토스어시스트 테스트해보실분 예약해주세요
저희 파마에서 수입하는 제품중에 미국스퀘어히트사의 리스트어시스트와 토스어시스트가 있습니다 작년초에 독점수입권을 획득 1년정도 국내에 마케팅했는데 사용하신 분들은 대체로 ... -
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멀어져가는 페더러의 4강 진출
마스터스 로마에서 스테파넥에게 페더러가 쩔쩔 매고 있습니다. 1세트에서 타이브레이크에서 지더니 2세트에서 현재 0:2로 지고 있습니다. 스테파텍이 펄펄 날고 있는 반면에 페더러는... -
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그동안 애용하던 라켓을 팔려고 합니다
초보자들이 사용하시기에 적당하다고 생각합니다 프로 케네틱 smi 5g : 2만원(최초구입시 15만원) 헤드 i.tour : 3만원(최초구입시(16만원) 각 1자루씩 판매합니다 생활기스는 있으나 ... -
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고수님들 조언좀 해주세요!!
http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=kORnjTqOZ88$서비스 할때 폼이 어색합니다. 고쳐야 할 점 등.. 조언 부탁합니다. http://flvs.daum.net/flvPlayer.swf?vid=kORnjTqOZ88$ -
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5/10주말모임공지
속출하는 부상자명단에도 불구하고,,, 대전분교 모임은 계속됩니다.... 잠깐을 치더라도, 즐거운 사람들과,,, 약간의 스릴과 환희,,,, 많은 땀들을 이번 주말에도 흘러 볼까요,,, 참석... -
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동영상 올리기 방법?
동영상 올리기 방법 어케 하나요 ? 자꾸만 게시판 이름을 등록 하라는 데 무슨 말인지 모르겠습니다. -
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[re] 언제까지 늘기만 할건데?
정말 공감하는 말씀! 반대급부로 저역시 가끔씩 위로(?)인지,칭찬인지(!) 구분이 정말 애매한 "덕담(^*^)"이라 치부해야~쥐 후배들한테도 나역시 던지는 말인걸??? >나는 지난 육년동... -
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대학 테니스 동아리에 대하여 부탁드립니다.
마이클님... 저는 경기대학교 수원캠퍼스에 재학중인 04학번 최성민이라고 합니다. 얼마전 경희대에 친구가 있어 놀러갔다가 코트에서 임팩트 동아리 학생들 레슨해 주시는 모습을 구... -
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손목고정기...
한달전쯤에 모 사이트에서 손목고정기를 판매하던데.. 지금 생각나서 구입하려고 보니 손목고정기가 없네요...혹 손목고정기 판매하는 사이트 아시는분 부탁드립니다. 그리고 사용해보... -
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바볼랏 뉴퓨어 드라이브 라켓 팝니다
바볼랏 뉴퓨어 드라이브 라켓을 12만원에 구매하여 시타도중 저와는 맞지 않아 새것과 다름없는 제품을 원하시는 분에게 8만원에 판매를 하려고 합니다 생각이 있으신 분은 011-9627-0... -
헤드 FLEX POINT fire 102sq 2자루 팝니다.
unstring 280g 102 inch 4 1/4그립 4개월 사용하다가 팝니다. 016-603-2012 희망가 자루당 9만원 -
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그립 4 3/8 350그램 한자루당 5만원 016-603-2012 -
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타구감 좋은 명품 라켓 팝니다. mid size 4 1/4 입니다 345그램 희망가 4만원 016-603-2012 사진참조 -
고전 wilson chris evert signature 라켓팝니다.
니WORLD CLASS CHRIS EVERT signature wilson 그립 L 4 1/2 고전 우드 라켓 팝니다. 상태는 양호 합니다. 사진 참조 희망가 3만원 소장용으로 수집하시는분께 좋을듯.. 연락처 016-603... -
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모기의 호주 여행 사진(2) - 달링하버와 새해 불꽃놀이..
안녕하세요 모깁니다.. 인터넷이 잘 안되는 관계로 -_-;; 자주 올리지도 못하고.. (봐주시는 분들이 있긴 하군요.. ㅎㅎ 리플보니까 다들 보고싶어요..^_^;;) 이번에는 주로 1월 1일 N... -
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白骨難忘
제가 작년초부터 밤마다 욕을 하며 잠꼬대를 합니다. 한번은 어머니께서 방에 들어오셨다가 혼비백산 놀라신적도 있고 아홉 살짜리 조카 녀석은 “삼촌이 나한테 개** 꺼져”라고 했다며...
지금 텐션에서 더 낮추면 아웃볼이 더많아 질것 같습니다.
엘보 방지 차원이라면 텐션을 낮추는게 도움이 되시겠지만요...... 세게 치더라도 자세를 낮추고 임펙트 순간에 라켙면이 열리지만 않으면 아웃 안된다고 하데요.....참고만 하시길...