경험속에 비춰본 서브 앤 발리(1) - 그립과 기초(동영상)

첫서브를 상대의 백핸드(일반적으로 약한쪽)로 넣고 큰 보폭으로 뛰어들어가 서브라인 근처에서 스플릿 스탭을 밟고, 상대 서브리턴볼의 방향에 따라 작은 보폭으로 움직이며 가능한상대 코트의 베이스라인까지 깊숙히 일발리(첫번째 발리)를구사하고 발리 한번에 한걸음씩 앞으로 나아가며 제 이, 제삼의 발리를 구사하며 파트너와함께 평행진을 펼친다

상기의 짧은 글은 개방파의 "서브 앤 발리" 무공 구결입니다

소인은 개방파 지방분타의 중수로서 강산이 한두번 변했을 구력속에 아직 5성의 공력밖에 성취하지 못한 여러분과같은 순수 아마추어 동호인으로서 보잘것 없는 실력에 이글을 올린다는게 많이 망설여지기도 합니다

소인의 눈에는 소인만 보이고 부처님의 눈에는 부처님만 보인다는 말처럼 저보다 실력이 나으신 분들이 이글을 보면 이미다 아는 내용이고 실수와 부족한 면이 한두가지가 아니겠으나""이글을 읽고 조금이나마 도움이 되는 분들이 있었으면...""하는 마음으로 너그럽게 이해하여 주십시요 !!!

다만 구력이 20년인데 아직도 중급의 한계를 벗어나지 못한저에게는 분명히 시행착오가 있으며 이글을 보시는 여러분은먼저 걸어간 타인의 시행착오를 분석하여 이왕이면 빠른 시간안에 높은 실력향상의 성취가 있으시기를 바라며 토요일 오후를 여러분과 함께 하도록 하겠습니다


먼저 여러분에게 당부드리고 싶은 말은

중요한 의미를 갖는 시합경기가 아니라면 경기중 어떤 샷을 구사할때 자신이 할수 있는 최대한의 공격적인 샷을 구사토록 처음부터 습관을 들여야 장기적으로 크게 실력을 향상시킬수 있습니다

처음에는 범실의 투성이지만 최대한의 스피드와 위력을 유지하면서 범실의 수를 줄이도록 노력하는 자세가 장기적으로 상급자로 달려가는 급행열차가 됩니다

간혹 시합에서자신은 힘있게 공격적으로 플레이하지만 상대가 안정된 리턴위주로 일명 "노인네 아리랑 볼로" 질기게 대처함으로서 당혹스런 경우가 있습니다

공격적인 플레이는 범실을 불러오기 쉽고안정된 리턴은 경기를 이기는데 효과적입니다

상대가 안정된 리턴을 한다는 것은 타점을 잡아 친다는이야기임으로 자신의 공격이 공격적이지만 상대를 제압할 정도로는 위력이 없다는 이야기도 되지요

그렇다면 더욱 강력하게,  그리고 정확하게 계속 연습하십시요.상대가 아예 타점을 잡지 못할정도로...

상대의 플레이 스타일이 안정된 리턴위주라고판단이되면 """초반부터"""한번은 포핸드쪽으로, 다음은 백핸드쪽으로 깊숙하게번갈아가며 계속적으로 정확하게 공격한다면
왠만큼 발이 빠르고 체력이 좋다한들 나가 떨어지지요

""공격적이지 아니하고 위력적이지 않으며 안정된 리턴으로 질기게 플레이하는 스타일은 눈앞의 게임은 이길지라도,  테니스를 평생 연마해도....

우물안 개구리식으로  또한차가운 물부터 가열한 솥안의 개구리는 차츰 물의 온도가 올라감에도 자기의 환경에 안주하고 뛰어나오지 않은체 산화하듯 평생 중급의 한계를 벗어나지 못합니다""

첫인상처럼

공격적이고 위력적인 볼을 구사하지만 범실이 많으면 아직 풋사과같지만 앞으로 무서운 고수가 될수있는 자질이 있기에 탐이 나며 아리랑 볼을 구사한다면 그분은 그때부터 중급의 한계가 눈앞에 선합니다


초보단계에서는 레슨을 받으셔서 기초를 탄탄하게 쌓으시며 하나 하나의 샷을 공격적이고 위력적으로 구사하셔야 중급단계에서 자신의 기술에 한계를 느끼지 않고 계속적인 실력의 향상을 즐길수 있습니다

저 또한 시간이 날때마다 레슨을 받고 있으며 받을때마다 흐트러진 자세를 바시 교정하는데 가장 빠른 길임을 체험하고 있으며

일례로 제가 직접 목격한 사실은 타지역에서 테니스 코치로 지도자 생활을 하신분이
이 지역으로 옮겨서 타업종의 사업을 3 ~4년간 하시다 사업에 기반이 잡히자 다시 테니스 라켓을 잡기 시작하였는데 주저없이 레슨을 받으시는 것입니다

레슨생과 코치의 실력이 비슷하기에 코치는 일언반구 말없이 볼만 대주면 본인이 각종 샷을 날리면서 잘못된 자세를 빠르게 교정하는 모습을 지켜보면서...

또한 알맞게 타점이 잡히는 볼에 대하여 그 위력과 강도가 한없이 세기에 자세의 하나 하나를 뚫어지게 관찰한 일이 있습니다

이처럼 자기도 모르게 흐트러지는 자세를 바로 잡는데 가장 빠른 지름길이 레슨임을 강조합니다

그리고 다음장의 본문에서

스플릿 스탭과  발리시 상대 코트의 베이스라인까지 쭉 쭉 밀어내며 길고도 깊숙한 타법이 중요하여 특히 강조하오니 처음 배우시는 단계에서 그 중요성을 아시고 ""기초부터 습관적으로 구사""토록 노력하셔야 중급단계에서 자신의 한계를 느끼고 다시 교정하는 이중고의 악습을 미연에 막을수 있습니다


##  NTRP등급(본사이트의 "용어"란에 게시되어 있으니 참고 하시기 바랍니다)으로 3.0단계정도 이면 서브 앤 발리를 구사 하시라고 권하고 싶으며 2.5단계도 결코 빠르다고는 말하지 않겠습니다 ##

서브 앤 발리를 구사함으로서 여러가지 잇점이 중첩되어 경기를 이길수 있는 확률이 높아지고 다양한 전술이 펼쳐지기에 박진감 넘치는 새로운 감칠 맛을 느낄수 있다고 하였는데...

첫서브/ 상대의 백핸드쪽/ 스플릿 스탭/ 베이스라인까지 깊숙하게/ 발리 한번에 한걸음씩/ 파트너와함께 평행진등등의 구결이 ""왜"" 명시되어 있는가

"왜 이렇게 하여야 하나요"는 ""생각(상대와 수싸움에서 이기는)하는 테니스를 즐기자""로 귀결되어야 합니다  

또한 서브 앤 발리는 공격적인 성향의 플레이방식이기에 첫서브부터 일차공격의 포문을 열어 상대 리턴볼을 가장 치기 좋은 위치로 빠르게 따라붙으며 제 이차공격인 일발리를 강행하여 상대의 반격의 기회를 주지않고 계속적인 곤경에 빠트리며 가능한 공격적인 삼차, 사차공격으로 윈샷을 이끌어내는 ""처음부터 경기의 주도권을 잡고 계속적으로 공격한다는 ---강력한 공격만이 최대의 방어라는--- 열정으로""

첫공격인 첫서브부터 ""내가 상대의 약한쪽에 서브를 넣으면 상대는 이렇게 리런할 것이다 그러면 나는 그 리턴볼을 특정 코스에 공격발리로 끝을 내겠다""는 연결구 1~ 2구를 미리 생각하고 또한 ""미리 공격방법을 만들어 놓고"" 플레이에 임하여야 계속적인 공격이 가능하고 자신의 범실이 줄어들어 효과적인 서브 앤 발리가 가능하여 집니다


  
지금까지의 서론이 너무 길기에 다음편부터 바로 "서브 앤 발리의 구사법"을 설명드리겠으며 내용이 너무 광범위하기에 서브에 이은 스플릿 스탭까지, 그리고 일발리후 평행진 전개까지로 나누어 설명드리겠습니다

자 그럼 시작합시다 !!!