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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
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와이퍼스윙을 위한 팔꿈치 워밍업.. 높은 공(for 유연성)
오래갑만에 경기를 하게 되면, 몸의 유연성이 떨어져서 팔꿈치가 리드되는 동작도 뻑뻑한 느낌이 드는데, 어깨나 머리높이의 공을 팔꿈치를 앞세워 와이퍼스윙을 하게되면, 팔꿈치 부... -
발리 향상을 위한 체크 포인트/ [번역] 발리의 바이오메커닉스
발리 향상을 위한 네가지 체크 포인트 발리 때문에 한번쯤 스트레스 받아보지 않은 사람은 드물겁니다. 특히 동호인 테니스는 복식 위주이기 때문에 발리의 중요성이 더욱 크지요. 발...