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디제이(이덕재)2009.10.24 12:09
늦게나마 테니스의 매력에 푹 빠지셨나 보군요.
테니스 정말 재미있는 운동이지만 그에 못지 않게 스트레스도 만만치 않은 운동이지요.
폼을 가다듬고 싶으시면 제일 좋은 방법은 아무래도 스윙연습이 아닐까 싶네요.
근육지각력이란게 있다네요. 반복해서 같은 동작을 하다보면 근육 자체가 동작을 기억해
의식치 않아도 몸이 자동적으로 반응한다는 이론인데 근육이 동작을 기억하려면
평균 2만 내지 3만번 정도의 동작이 필요하다고 하더군요...
테니스는 한번 잘못된 폼이 굳어지면 교정하는데 엄청 힘이드는 만큼 이제라도
당장 게임의 결과에 일희일비 하시기 보다는 정석을 밟으시는게 좋으리라 생각됩니다.
그리고 너무 급하게 욕심내지는 마시길....부상이나 엘보를 생각하지 않을 수 없으니까요.
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