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땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까?
스윙속도가 빠른 사람의 컨트롤을 높이는 tip..손목을 더 내리기..
테니스 원핸드 백드라이브의 파워 원천
라켓을 때리는 공과 라켓 면도 함께 촛점 맞추기..
짧은 공을 치는 타법... hop-thre step.
테니스에서 시선처리 .공을 볼때와 안볼때
테니스 백핸드 발리와 스텝
변명하지 마라..패배시에는 더욱더..
테니스에서 중요한것은 발이 일을 하면서 리듬을 타는것
스플릿 스탭이 아니라,, 찍고 스플릿 스탭..
수준별로 나누어 본 문볼(약한 로빙성 볼)에 대한 대처법
서브의 바이오 메커닉스
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
테니스에서 공을 앞에서 치면 에러(실수)가 줄어드는 이유
테니스 발리 연습드릴.. 컨트롤력에 도움
테니스 잘하려면 생각을 하지마라 - 오스타펜코 동영상
테니스 상급자로 가기위해 완성해야할 짦은 볼 처리 3가지
테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자.
3구는 연결구.. 그 후는 마음대로..(강타를 하던 말던..)
테니스에서 이상적인 탑스핀의 궤도
스트로크시에 약간 짧은 공이 올 때 에러 줄이기
테니스 스트링 텐션이 낮으면 스트링 베드에 머무는 시간이 길다.
테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지
머리의 위치와 동체시력,,볼의 예측 능력
[테니스 고정관념 깨기] 체중이동 NO
테니스 백핸드에서 자리를 잡았다면..축이 고정 자신감과 스윙만 남았다
포핸드 이스턴 그립 - 악수하듯 잡는 테니스 그립
수비-중립-공격-이론
테니스 스트로크 - 탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 치는 연습드릴
스트로크가 강한 상대와 경기시에는,, 한 걸음 뒤에서
서브 앤드 발리를 잘하려면
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