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테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)
테니스 정체기를 생각하는 방법
테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
포핸드 발리와 비전
약간 낮은 공을 스트로크할 때.. 테니스 라켓 헤드(면)의 스윙궤도
테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때
테니스 스트로크와 하체단련에 유용한 스텝 연습
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