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벽치기로 스트로크시 흔들리지 않는 하체 연습 tip
테니스에서 중요한것은 발이 일을 하면서 리듬을 타는것
높은 볼 처리를 유연하게 하라.
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
크로스, 역크로스 개념 확실하게 이해하기
테니스 그립을 쥐는 강도에 따른 여러가지 현상(스윙,엘보,라켓 스피드)
테니스 고수로 가는 길 중 하나..베끼기..따라하기
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2020.09.19 09:05
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