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다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드
테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
세로스윙 + 와이퍼스윙.. 가로스윙 개념은 플랫에서만 적용
테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다.
포핸드에서 왼쪽어깨가 빨리 열리는 것을 방지해 주는 연습 3가지
테니스 백핸드 탑스핀..와이퍼 스윙으로 완성도 높이기
테니스 탑스핀 핵심 포인트..라켓 헤드의 조절(무릎과 각도)
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