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테니스 포핸드 스트록에서 뒷굽치를 들면 생기는 잇점들
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
공을 보낼 방향으로 배꼽이 향한다는 의미
잡아놓고치기...비밀은 스탠스....
정체기 = 자신감 가져야 할 때
테니스 단식에서...긴 연결구에 상대가 수비위주로만 할 때
금지 구역에 대한 부연 설명
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